PRÉ-ENTRAÎNEMENT

MAXIMISEZ LES PERFORMANCES AVEC LE PRÉ-ENTRAÎNEMENT IDÉAL

Les suppléments pré-entraînement aident à atteindre des performances, une énergie, une concentration et une endurance optimales. Voici une brève liste de nos suppléments pré-entraînement :

Caféine:

La caféine est un stimulant qui améliore la vigilance et les niveaux d'énergie. La caféine peut également être associée à la bêta-alanine et à la taurine pour amplifier ses effets.

Bêta-Alanine :

La bêta-alanine est un acide aminé qui aide à tamponner l’accumulation d’acide lactique dans les muscles, retardant ainsi l’apparition de la fatigue et améliorant l’endurance.

L-Carnitine :

La L-Carnitine est un acide aminé sans stimulant qui aide à transporter les acides gras vers les muscles cardiaques, favorisant ainsi la production d'énergie. La L-Carnitine améliore le stockage des graisses dans le corps en tant que principale source d'énergie pendant l'exercice.

Créatine :

La créatine augmente les niveaux d'ATP, la principale monnaie énergétique des cellules, ce qui contribue à fournir des poussées d'énergie rapides et à améliorer l'entraînement en force.

Boosters d'oxyde nitrique :

Les boosters d'oxyde nitrique « NO », tels que la citruline et l'arginine, améliorent la circulation sanguine et l'apport d'oxygène aux muscles qui travaillent pour aider à améliorer l'endurance.

Acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) :

Les BCAA comprennent les acides aminés essentiels que sont la leucine, l'isoleucine et la valine, essentiels à la synthèse des protéines musculaires et au soutien de la croissance et de la récupération musculaire.

Adaptogènes :

Les adaptogènes aident le corps à s'adapter au stress et à réduire les niveaux de cortisol, ce qui peut entraîner une meilleure concentration et une réduction du stress induit par l'exercice.

Boissons isotoniques :

Les boissons isotoniques contiennent des électrolytes et des glucides, prévenant la déshydratation et prolongeant les niveaux d'énergie lors des exercices en salle de sport.

Thé vert:

L'extrait de thé vert est un antioxydant qui soutient le métabolisme des graisses. Sa combinaison de L-théanine et de caféine améliore l'énergie sans nervosité.

AAKG (Arginine Alpha-Cétoglutarate) :

L'AAKG est une forme d'arginine qui se combine avec l'alpha-cétoglutarate pour améliorer la production d'oxyde nitrique. Cet effet vasodilatateur élargit les vaisseaux sanguins, améliorant ainsi la circulation sanguine, l’apport de nutriments et la pompe musculaire globale.

Électrolytes :

Les électrolytes, tels que le sodium, le potassium et le magnésium, aident à prévenir les crampes musculaires, favorisent l'hydratation et aident à optimiser les performances.

L-Arginine :

La L-Arginine est un acide aminé qui favorise la vasodilatation, augmentant le flux sanguin vers les muscles qui travaillent, l'apport de nutriments, l'oxygénation et l'endurance.

Taurine :

La taurine est un acide aminé doté de propriétés antioxydantes qui améliore la production d'énergie, réduit la fatigue musculaire et améliore les performances physiques.

Guarana :

Le guarana est une source naturelle de caféine qui augmente la vigilance, l'endurance et les fonctions cognitives sans le trac des stimulants synthétiques.

Les glucides:

Les glucides sont une source d'énergie fiable avant l'entraînement qui reconstitue les réserves de glycogène, retarde la fatigue et assure un apport d'énergie soutenu pour les activités d'endurance et de haute intensité.

Vitamines B :

Les vitamines B, notamment la vitamine B6 et la vitamine B12, aident à convertir les aliments en énergie, à améliorer les performances physiques et à combattre la fatigue.

Choisissez le bon supplément pré-entraînement en fonction de votre objectif de remise en forme et de vos sensibilités. Consultez un nutritionniste avant d'incorporer un supplément pré-entraînement à votre programme d'entraînement.

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