AMINOACIDOS

Wenn Sie hart trainieren, verbraucht Ihr Körper Aminosäuren in einem Umfang, den die Ernährung allein kaum abdecken kann. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich zwischen den Trainingseinheiten nur schwer erholen können, trotz konsequenten Trainings an Kraft verlieren oder Ihre Muskeln zu lange brauchen, um zu wachsen, haben Sie wahrscheinlich ein Defizit an essenziellen Aminosäuren. BCAAs (Leucin, Isoleucin und Valin) und EAAs schützen die Muskelmasse, indem sie den Katabolismus verhindern, die Proteinsynthese stimulieren und die Müdigkeit nach dem Training verringern. Glutamin seinerseits stärkt das Immunsystem und beschleunigt die Erholung bei sehr intensiven Anstrengungen. Das ist keine Zauberei: Es ist Biochemie, die funktioniert.
Das Problem ist in der Regel nicht, dass man Aminosäuren kaufen will, sondern dass man nicht weiß, welches Format und welche Formel man wirklich braucht. Pulver oder Kapseln? BCAA 2:1:1 oder 4:1:1? Mit oder ohne Vitamin B6? Die Antwort hängt von Ihrem Ziel, Ihrer Art von Training und Ihrer Grundnahrung ab. Bei The Nutrition Store in Barcelona arbeiten wir mit den besten Marken auf dem Markt zusammen und helfen Ihnen bei der Auswahl des Supplements, das perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, damit Sie kein Geld für Produkte verschwenden, die keine Ergebnisse liefern.