{"id":7583,"date":"2025-08-22T20:43:10","date_gmt":"2025-08-22T20:43:10","guid":{"rendered":"https:\/\/thenutrition.store\/?page_id=7583"},"modified":"2026-05-28T14:17:45","modified_gmt":"2026-05-28T14:17:45","slug":"productos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thenutrition.store\/es\/products\/","title":{"rendered":"PRODUCTOS"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7583\" class=\"elementor elementor-7583\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3fd3610 elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3fd3610\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"795\" height=\"743\" src=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products.png.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-1195\" alt=\"productos\" srcset=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products.png.webp 795w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products-300x280.png.webp 300w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products-600x561.png.webp 600w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products-64x60.png.webp 64w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products-768x718.png.webp 768w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2024\/01\/products-13x12.png.webp 13w\" sizes=\"(max-width: 795px) 100vw, 795px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-25 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Resultados naturales.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f0f0b81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f0f0b81\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En <strong><b><strong>The Nutrition Store<\/strong> es una alternativa local en Barcelona para quienes desean continuar cuidando su nutrici\u00f3n deportiva con productos de calidad y atenci\u00f3n especializada.<\/b><\/strong>, we proudly stock over 1,000 high-quality natural supplements of well-known European and American brands \u2014 from essential vitamins and minerals to advanced proteins, pre-workouts, nootropics, adaptogens, and more. Whether you&#8217;re an athlete, fitness enthusiast, or just looking to support your health naturally, this comprehensive glossary highlights our supplement inventory along with the unique fitness and wellness benefits each product offers:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-da5b772 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"da5b772\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-077093a\" data-id=\"077093a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ebe24c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ebe24c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"706\" height=\"439\" src=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-7633\" alt=\"Glosario de productos\" srcset=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1.png 706w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1-300x187.png 300w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1-600x373.png 600w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1-64x40.png 64w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Imagen1-18x12.png 18w\" sizes=\"(max-width: 706px) 100vw, 706px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ba03b64 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ba03b64\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5293ed9\" data-id=\"5293ed9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b125b2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2b125b2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Productos de nutrici\u00f3n de primera calidad para una mejor salud<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-268f8f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"268f8f9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span style=\"color: #000000;\">\n  <span style=\"font-weight: 400;\">Calidad de la tienda<\/span> \n  <a href=\"https:\/\/thenutrition.store\/es\/\" style=\"text-decoration: none; color: #000000;\">\n    <span style=\"font-weight: 400;\">nutrici\u00f3n<\/span>\n  <\/a>\n  <span style=\"font-weight: 400;\"> en Barcelona, incluyendo prote\u00ednas en polvo, suplementos pre-entrenamiento, suplementos de gimnasio, suplementos de p\u00e9rdida de peso, ganadores de m\u00fasculo, suplementos de recuperaci\u00f3n muscular, potenciadores hormonales naturales y productos de fitness de primera calidad. Tanto si necesitas suplementos de recuperaci\u00f3n muscular para acelerar la reparaci\u00f3n y reducir las agujetas como potenciadores hormonales naturales para mejorar la vitalidad, la energ\u00eda y el equilibrio hormonal, \u00a1tenemos todo lo que necesitas!<\/span>\n\n  <span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n ofrecemos productos vitam\u00ednicos esenciales, ecol\u00f3gicos<\/span>\n  <a href=\"https:\/\/thenutrition.store\/es\/vitaminas-y-minerales\/\" style=\"text-decoration: none; color: #000000;\">\n    <span style=\"font-weight: 400;\">vitaminas<\/span>\n  <\/a>\n  <span style=\"font-weight: 400;\">, vitaminas naturales, vitaminas de apoyo inmunol\u00f3gico, productos de nutrici\u00f3n deportiva, productos a base de hierbas, alimentos saludables, barritas de prote\u00ednas y una amplia gama de accesorios de entrenamiento para todos los niveles de forma f\u00edsica.<\/span>\n\n  <span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfNecesita mejorar su rendimiento con soluciones de bienestar espec\u00edficas? Somos el centro de nutrici\u00f3n n\u00famero uno de Barcelona en vitaminas adapt\u00f3genas para la resistencia al estr\u00e9s, suplementos nootr\u00f3picos para mejorar la concentraci\u00f3n y la funci\u00f3n cognitiva, y suplementos de apoyo articular para la movilidad y la fuerza a largo plazo.<\/span>\n\n  <span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfEs usted corredor, nadador o atleta de resistencia? Tambi\u00e9n puede contar con nosotros para alimentar largas sesiones de entrenamiento con nuestros geles deportivos de resistencia de r\u00e1pida absorci\u00f3n o nuestra ropa deportiva de alta calidad para proporcionarle la comodidad, la durabilidad y el rendimiento que necesita durante cualquier entrenamiento riguroso.<\/span>\n<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65fc538 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65fc538\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-adcd219\" data-id=\"adcd219\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-016d677 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"016d677\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Explore nuestro glosario de suplementos<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bc7bfcf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bc7bfcf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-213ab6e\" data-id=\"213ab6e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fa342c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0fa342c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ul><li><b><\/b><strong><b>AAKG <\/b><\/strong><strong><b>(Arginine Alpha-Ketoglutarate):<\/b><\/strong>Compuesto que ayuda a aumentar la producci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico, lo que produce vasodilataci\u00f3n durante el ejercicio de resistencia y mejora la resistencia.<\/li><li><b><\/b><strong><b>\u00c1cido ac\u00e9tico: <\/b><\/strong>Subproducto de la fermentaci\u00f3n que confiere al vinagre su olor caracter\u00edstico, que reduce la grasa corporal al aumentar la oxidaci\u00f3n hep\u00e1tica de los \u00e1cidos grasos y el gasto energ\u00e9tico.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Activated Charcoal:<\/b><\/strong>A highly porous carbon compound traditionally used for detoxification and emergency treatment of poisoning because it binds certain toxins in the digestive tract. It helps\u00a0reduce gas, bloating, or digestive discomfort.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Adapt\u00f3genos: <\/b><\/strong>Ancient plants and herbs that enhance human resilience to stress by regulating the release of cortisol. Enhance the nervous, immune and endocrine system and help promote cognitive performance and stamina during physical activity. \u00a0Different to nootropics, adaptogens benefits are widespread instead of focussing on a particular concern.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Mango africano<\/b><\/strong>: Derivado de las semillas de <em><i>Irvingia gabonensis<\/i><\/em>) es un extracto natural utilizado tradicionalmente en la medicina de \u00c1frica Occidental. Es conocido por su potencial para ayudar a controlar el peso reduciendo el apetito, promoviendo la saciedad y mejorando el metabolismo de las grasas. Mango africano tambi\u00e9n puede ayudar a regular el az\u00facar en la sangre y los niveles de l\u00edpidos, ayudando a mejorar la eficiencia metab\u00f3lica global - un factor importante para las personas que persiguen la p\u00e9rdida de grasa y la mejora de la composici\u00f3n corporal a trav\u00e9s de entrenamiento f\u00edsico.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Extracto seco de Aloe Vera:<\/b><\/strong>Extracto vegetal antiinflamatorio que ayuda a la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del ejercicio y a reducir las agujetas. Ayuda a mejorar el control de az\u00facar en la sangre, lo que ayuda a aumentar la p\u00e9rdida de peso y promueve la p\u00e9rdida de peso, ayudando a aumentar el metabolismo, aumentando el n\u00famero de calor\u00edas quemadas durante todo el d\u00eda.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Aloe Vera Juice:<\/b><\/strong>A liquid extracted from the leaves of the Aloe vera plant, long used in traditional medicine for digestive and healing support. Aloe vera juice supports\u00a0hydration, gastrointestinal comfort, antioxidant support, and digestive regularity. It also contains antioxidant and anti-inflammatory compounds that may help reduce oxidative stress affecting both the body and brain.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Alpha-lipoic Acid <\/b><\/strong><strong><b>(ALA):<\/b><\/strong>Antioxidant that breaks down carbohydrates and makes energy. Treats obesity, altitude sickness, aging skin, high levels of cholesterol or other fats in the blood. \u00a0Can<strong><b>\u00a0<\/b><\/strong>promote increased fat burning, prevent fat gain and reduce hunger.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino\u00e1cidos: <\/b><\/strong>Compuestos org\u00e1nicos que sirven como bloques de construcci\u00f3n de las prote\u00ednas. Esenciales para la s\u00edntesis proteica, la reparaci\u00f3n y el crecimiento muscular, cruciales para mantener la masa muscular durante el ejercicio y favorecer la recuperaci\u00f3n. Los tipos de grupos de amino\u00e1cidos incluyen: \u00a0<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino Acids &#8211; BCAA <\/b><\/strong><strong><b>(Branched-Chain Amino Acids):<\/b><\/strong>Tres amino\u00e1cidos esenciales (leucina, isoleucina y valina) que desempe\u00f1an un papel crucial en la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares, ayudando en la reparaci\u00f3n y el crecimiento del tejido muscular. Los BCAA ayudan a reducir la degradaci\u00f3n de las prote\u00ednas musculares durante el ejercicio, especialmente durante los per\u00edodos de actividad prolongada o intensa, lo que ayuda a reducir el dolor muscular y la fatiga antes y despu\u00e9s del ejercicio, promoviendo una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino Acids &#8211; Conditionally Essential Amino Acids<\/b><\/strong>: Ocho amino\u00e1cidos producidos por el organismo (arginina, ciste\u00edna, glutamina, tirosina, glicina, ornitina, prolina y serina) que pueden ser necesarios para satisfacer una mayor demanda. Estos amino\u00e1cidos se convierten en esenciales en determinadas condiciones, como la enfermedad o el estr\u00e9s, o en estados fisiol\u00f3gicos espec\u00edficos, cuando la demanda del organismo de estos amino\u00e1cidos puede superar su capacidad de producirlos, lo que los convierte en condicionalmente esenciales.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino Acids &#8211; EAA <\/b><\/strong>(Essential Amino Acids): \u00a0Amino acids that must be obtained through dietary sources. EAAs include all nine essential amino acids required by the body (Histidine, Valine, Leucine, Isoleucine, Lysine, Methionine, Phenylalanine, Threonine, and Tryptophan.), which are necessary building blocks for protein synthesis and muscle repair and growth. \u00a0EAAs help reduce muscle breakdown, leading to faster recovery and adaptation to training.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino Acids &#8211; HCAA <\/b><\/strong><strong><b>(Hydroxy Amino Acids): <\/b><\/strong>Tres amino\u00e1cidos con grupos hidroxilo (serina, treonina y tirosina) que favorecen la s\u00edntesis proteica, la reparaci\u00f3n muscular y la recuperaci\u00f3n, reduciendo el dolor muscular y la fatiga, y promoviendo una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida entre los entrenamientos. Tambi\u00e9n juegan un papel en el mantenimiento de una hidrataci\u00f3n \u00f3ptima y el equilibrio de electrolitos, que es esencial para la funci\u00f3n muscular y la recuperaci\u00f3n. \u00a0<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino Acids &#8211; LEAA<\/b><\/strong><strong><b>(Leucine-Enriched Amino Acids): <\/b><\/strong><strong><b>\u00a0<\/b><\/strong>LEAAs are amino acid supplements formulated to contain higher levels of leucine compared to other essential amino acids. \u00a0Leucine is a key regulator of muscle protein synthesis and plays a central role in muscle repair and growth. \u00a0By providing a higher concentration of leucine, <u>Los LEAA tienen como objetivo maximizar la respuesta anab\u00f3lica en los m\u00fasculos, promoviendo una mayor s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida.<\/u>\u00a0Pueden ser especialmente beneficiosos para los deportistas que buscan optimizar la recuperaci\u00f3n muscular y la adaptaci\u00f3n al entrenamiento, sobre todo durante periodos de mayor volumen o intensidad de entrenamiento.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amino\u00e1cidos - MAP (Master Amino Acid Pattern): \u00a0<\/b><\/strong>Blend of optional ratio of the 8 essential amino acids (isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophanand valine) formulated in optimal proportions for protein synthesis that are rapidly absorbed and utilized by the body, supporting muscle repair and growth. MAP are designed to promote nitrogen balance, muscle protein turnover, and recovery, crucial for maximizing muscle recovery and adaptation to training. They also help reduce muscle fatigue, soreness, and recovery time between workouts.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Amilasas: <\/b><\/strong>Enzimas digestivas que descomponen los hidratos de carbono (almidones y az\u00facares) en az\u00facares m\u00e1s simples como la glucosa y la maltosa.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Cafe\u00edna anhidra: <\/b><\/strong>Dehydrated form of caffeine that helps<b><\/b>enhance physical \u00a0performance, increase energy levels, and improve focus and alertness during workouts.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Antioxidantes<\/b><\/strong>: Mol\u00e9culas naturales presentes en las vitaminas A, C y E, y en los minerales cobre, zinc y selenio que ayudan a prevenir el da\u00f1o celular del estr\u00e9s oxidativo causado por los radicales libres generados durante el ejercicio, neutraliz\u00e1ndolos, reduciendo as\u00ed el da\u00f1o muscular y la inflamaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Vinagre de sidra de manzana:<\/b><\/strong>Anti-inflammatory and antibacterial prebiotic, which helps the stomach create more pepsin, the digestive enzyme that breaks down protein in the digestive tract.\u00a0Pepsin contains natural enzymes and acids that reduce appetite, regulate digestion, and increase feelings of fullness.\u00a0It also helps reduce LDL cholesterol (bad cholesterol) and supports positive cardiovascular health. \u00a0Additionally, as a pre-workout, it helps it helps increase your daily intake of potassium, which replenishes electrolytes, helping to alleviate the build-up of post-exercise lactic acid in the body which leads to soreness, fatigue, and stiffness. Plus, it helps to increase your energy levels via its malic acid content, which breaks down fat calories.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Fibra de manzana<\/b><\/strong>: Fibra diet\u00e9tica, que favorece la salud digestiva y puede contribuir a la saciedad y al control del peso.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Aquamarine Hypertonic (Hypertonic Marine Solution):<\/b><\/strong>A concentrated seawater-derived mineral solution rich in electrolytes and trace elements such as magnesium, potassium, calcium, and zinc. Neurologically, the electrolyte content may help support nerve transmission, cognitive performance, stress resilience, and neuromuscular function, particularly during periods of dehydration, heavy exercise, or fatigue. Magnesium and trace minerals also play important roles in mood regulation and nervous system stability.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Arginina: <\/b><\/strong>Amino\u00e1cido condicionalmente esencial y precursor de la producci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico que dilata los vasos sangu\u00edneos, mejorando el flujo sangu\u00edneo, el aporte de nutrientes y la musculatura, aumentando el rendimiento y la resistencia. Se convierte en condicionalmente esencial durante periodos de crecimiento, lesi\u00f3n o enfermedad.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Extracto de alcachofa:<\/b><\/strong>Adaptogen, nootropic chemical from the artichoke plant that is low in fat and high in fiber, vitamins, minerals, and antioxidants (protein, folate, copper, magnesium, vitamin C, niacin, riboflavin, potassium, phosphorus, vitamin B6). \u00a0Canyon is the active chemical in artichoke extract that helps improve indigestion, nausea and vomiting,\u00a0heart burn, irritable bowel syndrome. It also has anti cancer properties, and helps protect or heal the liver and reduce cholesterol.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Aspartato: <\/b><\/strong>Amino\u00e1cido no esencial que ayuda a aumentar la libido y favorece la producci\u00f3n de testosterona, mejorando potencialmente la fuerza muscular, la potencia y la recuperaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>\u00c1cido asp\u00e1rtico <\/b><\/strong>(Aspartamo o \u00e1cido aminosucc\u00ednico): Amino\u00e1cido no esencial responsable de la regulaci\u00f3n hormonal y de la s\u00edntesis de prote\u00ednas, incluyendo 4 amino\u00e1cidos esenciales: metionina, treonina, isoleucina y lisina. El \u00e1cido asp\u00e1rtico se presenta en dos formas: El \u00e1cido L-asp\u00e1rtico y el \u00e1cido D-asp\u00e1rtico. El \u00e1cido L-asp\u00e1rtico es responsable de fomentar la producci\u00f3n de anticuerpos que favorecen la funci\u00f3n del sistema inmunitario del organismo. El \u00e1cido D-asp\u00e1rtico interviene en la regulaci\u00f3n, liberaci\u00f3n y s\u00edntesis de testosterona, que ayuda a aumentar la masa muscular y la fuerza. \u00a0<\/li><li><b><\/b><strong><b>Ashwagandha <\/b><\/strong>(Indian Ginseng or Winter Cherry): Herbal adaptogen and potent antioxidant with natural anti-inflammatory properties that helps reduce stress hormones like cortisol to relieve stress and anxiety. May improve body composition, testosterone levels, fertility and sexual function in women. Enhances endurance, strength, and muscle recovery. Supports sleep-wake cycle. \u00a0Sharpens focus and memory. Lowers blood sugar and fat and supports heart health.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Astaxantina<\/b><\/strong>: Un potente carotenoide antioxidante derivado naturalmente de las microalgas (<em><i>Haematococcus pluvialis<\/i><\/em>). Conocido por su pigmento rojo intenso, ofrece potentes efectos antiinflamatorios y antioxidantes que benefician a los atletas al mejorar la resistencia, reducir el da\u00f1o muscular inducido por el ejercicio y acelerar la recuperaci\u00f3n. Su capacidad para combatir el estr\u00e9s oxidativo tambi\u00e9n favorece la salud de las articulaciones y protege las c\u00e9lulas durante el esfuerzo f\u00edsico intenso, lo que lo convierte en un suplemento valioso tanto para el rendimiento como para la forma f\u00edsica a largo plazo.<\/li><li><b><\/b><strong><b>AstraGin:<\/b><\/strong>Una mezcla patentada, cl\u00ednicamente estudiada, derivada de Astragalus membranaceus y Panax notoginseng, dos hierbas medicinales tradicionales. Favorece la integridad del revestimiento intestinal y mejora la absorci\u00f3n de nutrientes, especialmente de amino\u00e1cidos, creatina y vitaminas. Para los atletas y entusiastas del fitness, esto significa una mejor biodisponibilidad de los suplementos, una mejor recuperaci\u00f3n y un crecimiento muscular m\u00e1s eficiente. Al optimizar la salud digestiva, AstraGin tambi\u00e9n ayuda a reducir el estr\u00e9s gastrointestinal a menudo asociado con el entrenamiento intenso y las dietas altas en prote\u00ednas.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Astragalus membranaceus:<\/b><\/strong>Planta adapt\u00f3gena que favorece la capacidad natural del organismo para hacer frente a los factores estresantes f\u00edsicos y mentales. Tambi\u00e9n ayuda a la salud digestiva e inmunitaria y a convertir los alimentos en energ\u00eda.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bacillus coagulans: <\/b><\/strong>Cepa probi\u00f3tica de cultivos bacterianos vivos que producen \u00e1cido l\u00e1ctico y favorecen la salud digestiva y la funci\u00f3n inmunitaria. (Ref: OstroVit Pharma PRO-60 BIOTIC LactoSpore)<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bacopa Monnieri<\/b><\/strong>: Hierba ayurv\u00e9dica tradicional derivada de la planta Brahmi, es conocida por sus propiedades adapt\u00f3genas y nootr\u00f3picas. Ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s, disminuye la ansiedad y favorece la claridad mental y la concentraci\u00f3n, lo que resulta especialmente valioso durante los entrenamientos intensos. Al potenciar la memoria y el rendimiento cognitivo, la Bacopa puede mejorar la conexi\u00f3n mente-m\u00fasculo y la concentraci\u00f3n durante los entrenamientos. Algunos estudios tambi\u00e9n sugieren que puede favorecer la estabilidad del estado de \u00e1nimo y la salud cerebral a largo plazo.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Extracto de hoja de pl\u00e1tano:<\/b><\/strong>Fruit leaf with antioxidant properties that may help with weight management by preventing fat cell precursors from transforming into mature fat cells. \u00a0Also helps reduce blood sugar and the body to use insulin more efficiently.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Gayuba:<\/b><\/strong>Planta que contiene antioxidantes y tiene propiedades diur\u00e9ticas, ayudando potencialmente a la p\u00e9rdida de peso de agua y a la desintoxicaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Beta-alanina: <\/b><\/strong>Non-essential amino acid with antioxidant, immune-enhancing and anti-aging properties. \u00a0Increases muscle carnosine levels, buffering acidity in muscles, delaying fatigue, and improving high-intensity endurance.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Beta Carotene:<\/b><\/strong>Potent antioxidant, which\u00a0helps support immune health, recovery, skin resilience, and protection against exercise-induced oxidative stress. Neurologically, it may help protect brain cells from free radical damage and inflammation associated with aging and cognitive decline. Vitamin A derived from beta carotene also plays a role in vision, neural communication, and immune signaling.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Beta\u00edna <\/b><\/strong><strong><b>(Trimethylglycine):<\/b><\/strong>Organic osmolyte\u00a0involved in liver function, cellular reproduction, and helping make carnitine. It also enhances muscle strength and power output, supports hydration, and may promote muscle growth and reduce fatigue. \u00a0By increasing creatine levels in muscle cells, betaine may\u00a0enhance muscle contractions, improving performance in activities requiring power and explosiveness. Moreover, it may buffer lactic acid accumulation in muscles.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Berberina<\/b><\/strong>: Beet extract with potent antioxidant and anti-inflammatory effects. \u00a0Activates AMPK enzyme, which regulates metabolism. Helps regulate blood sugar levels, which can impact energy levels and performance. Studies suggest it reduces cholesterol and triglyceride levels while raising HDL (good) cholesterol levels. It may have benefits against depression, cancer, infections, fatty liver, and heart failure.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Remolacha:<\/b><\/strong>Ra\u00edz vegetal rica en nutrientes, apreciada por sus nitratos naturales, fibra y antioxidantes, que contribuye a los objetivos de la dieta y el ejercicio mejorando el flujo sangu\u00edneo y el suministro de ox\u00edgeno, lo que puede mejorar la resistencia, el vigor y el rendimiento del ejercicio. Sus nitratos se convierten en \u00f3xido n\u00edtrico, que ayuda a dilatar los vasos sangu\u00edneos, permitiendo un mejor flujo sangu\u00edneo y suministro de ox\u00edgeno a los m\u00fasculos, lo que conduce a una mayor resistencia y un rendimiento potencialmente m\u00e1s r\u00e1pido. El secreto reside en su alto contenido en nitratos (NO3), que, poco despu\u00e9s de su ingesti\u00f3n, provoca un aumento de los niveles de nitritos (NO2) en sangre, lo que conduce a la formaci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico (NO). Tambi\u00e9n sirve como edulcorante natural, ofreciendo una alternativa m\u00e1s saludable a los az\u00facares refinados, mientras que su bajo contenido en calor\u00edas y su alto contenido en fibra favorecen la saciedad, facilitan la digesti\u00f3n y ayudan a controlar el peso. Adem\u00e1s, la remolacha puede ayudar a reducir el dolor muscular y regular la presi\u00f3n arterial, lo que la convierte en un alimento vers\u00e1til para el bienestar general.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bifidobacterium: <\/b><\/strong>Los probi\u00f3ticos que se encuentran a menudo en los productos l\u00e1cteos descomponen la lactosa (az\u00facar de la leche) y producen \u00e1cido ac\u00e9tico y \u00e1cido l\u00e1ctico, que contribuyen a un entorno intestinal sano.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Barba de bisonte<\/b><\/strong>: Complex of\u00a0plant extracts, amino acids, vitamins and minerals\u00a0that helps mengrow a well-groomed stubble, mustache or full beard.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Biotina <\/b><\/strong>(Biotina B7): Componente de las enzimas que metabolizan las grasas y descomponen las prote\u00ednas en amino\u00e1cidos. Es vital para fortalecer el cabello y las u\u00f1as. Contribuye a la producci\u00f3n de queratina, la principal prote\u00edna que compone el cabello y las u\u00f1as. Una carencia de biotina puede provocar la ca\u00edda del cabello y problemas cut\u00e1neos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Fibra de grosellero negro<\/b><\/strong>: Fuente de fibras solubles e insolubles, que contribuyen al control del peso, ayudando a ralentizar la liberaci\u00f3n de nutrientes en el torrente sangu\u00edneo (especialmente glucosa), y sacian y aceleran el movimiento de los alimentos a trav\u00e9s del intestino grueso.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Pimienta negra<\/b><\/strong>: Derivado del fruto seco de la <em><i>Piper nigrum<\/i><\/em>contiene piperina, un compuesto bioactivo conocido por sus poderosos beneficios para la salud y la forma f\u00edsica. La piperina mejora la absorci\u00f3n de nutrientes, especialmente de suplementos como la curcumina y los amino\u00e1cidos, aumentando su eficacia. Rica en potasio y vitaminas del grupo B, ayuda a regular el ritmo cardiaco y favorece el metabolismo energ\u00e9tico. Tambi\u00e9n ayuda a controlar el peso estimulando la termog\u00e9nesis y favoreciendo la descomposici\u00f3n de las grasas. Adem\u00e1s, la pimienta negra favorece la digesti\u00f3n, desintoxica el intestino y contribuye a una piel sana al favorecer la circulaci\u00f3n y reducir el estr\u00e9s oxidativo.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Boron:<\/b><\/strong>A trace mineral, which may help support bone density, joint health, recovery, and healthy testosterone and vitamin D activity. Aids cognitive performance, attention, hand-eye coordination, and memory.\u00a0It may also help reduce inflammation and oxidative stress linked to cognitive decline.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Brewer<\/b><\/strong>\u2019<strong><b>s Levadura<\/b><\/strong>: Suplemento natural derivado de <em><i>Saccharomyces cerevisiae<\/i><\/em>, un hongo utilizado en la producci\u00f3n de cerveza y pan. Es rica en vitaminas del grupo B, prote\u00ednas y minerales esenciales como el cromo y el selenio. En cuanto a la forma f\u00edsica, favorece la recuperaci\u00f3n muscular al suministrar amino\u00e1cidos f\u00e1cilmente disponibles, aumenta la producci\u00f3n de energ\u00eda gracias a su contenido en vitamina B y ayuda a mantener estables los niveles de az\u00facar en sangre, algo clave para un rendimiento atl\u00e9tico sostenido. Su densidad de nutrientes tambi\u00e9n ayuda a la funci\u00f3n inmunitaria, que puede verse comprometida durante el entrenamiento intenso.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bromelina<\/b><\/strong>: Enzima proteol\u00edtica natural extra\u00edda del tallo y del zumo de la pi\u00f1a (<em><i>Ananas comosus<\/i><\/em>). Facilita la digesti\u00f3n al descomponer las prote\u00ednas, lo que mejora la absorci\u00f3n de nutrientes, especialmente importante para los deportistas con dietas ricas en prote\u00ednas. Sus potentes propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir las agujetas, el dolor articular y la hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de entrenamientos intensos. Al acelerar la recuperaci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n inducida por el ejercicio y mejorar la cicatrizaci\u00f3n de los tejidos blandos, la bromelina contribuye a una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida entre las sesiones de entrenamiento y favorece la resistencia f\u00edsica general.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Escoba de carnicero <\/b><\/strong>(ruscus aculeatus):Herb used to improve circulation and reduce inflammation, potentially benefiting recovery from intense workouts.<\/li><li><b><\/b><strong><b>\u00c1cido but\u00edrico <\/b><\/strong>(butirato s\u00f3dico): \u00c1cido graso que ayuda a reducir el peso corporal y la masa grasa al disminuir la lipog\u00e9nesis en el h\u00edgado y el tejido adiposo. Tambi\u00e9n proporciona energ\u00eda a las c\u00e9lulas del colon y ayuda a detener el crecimiento de las c\u00e9lulas del c\u00e1ncer colorrectal<\/li><li><b><\/b><strong><b>Calcio:<\/b><\/strong>Mineral que influye en el mantenimiento del equilibrio electrol\u00edtico del organismo y esencial para el correcto desarrollo del tejido \u00f3seo y el funcionamiento eficaz de nervios, m\u00fasculos y coraz\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Carnitina<\/b><\/strong>: Un amino\u00e1cido que favorece el metabolismo de las grasas, convirtiendo los \u00e1cidos grasos en energ\u00eda, mejorando potencialmente la resistencia y reduciendo la fatiga durante el ejercicio.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Carnosina<\/b><\/strong>: Amino\u00e1cido que act\u00faa como antioxidante y amortiguador de la acidez muscular, retrasando la fatiga y mejorando la resistencia durante el ejercicio de alta intensidad.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Pimienta de Cayena<\/b><\/strong>: Derivado de chiles secos y molidos (<em><i>Capsicum annuum<\/i><\/em>), contiene el compuesto activo capsaicina, conocido por sus propiedades termog\u00e9nicas. La capsaicina ayuda a estimular el metabolismo, aumentar la temperatura corporal central y favorecer la oxidaci\u00f3n de las grasas, lo que la convierte en un valioso aliado para controlar el peso y mejorar la composici\u00f3n corporal. Para los deportistas y entusiastas del fitness, la cayena tambi\u00e9n puede aumentar el gasto energ\u00e9tico durante el ejercicio y favorecer la resistencia al mejorar la circulaci\u00f3n y reducir la fatiga.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Celulasas: <\/b><\/strong>Enzimas digestivas que descomponen la celulosa, un hidrato de carbono complejo que se encuentra en las paredes celulares de las plantas. Los humanos carecemos de la capacidad de producir celulasas, pero ciertas bacterias intestinales y hongos pueden producirlas, ayudando a la digesti\u00f3n de la fibra vegetal.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Extracto de Chaga<\/b><\/strong>: Derivado de la <em><i>Inonotus obliquus<\/i><\/em>que crece en los abedules de climas fr\u00edos, es un potente adapt\u00f3geno cargado de antioxidantes, especialmente super\u00f3xido dismutasa (SOD) y melanina. Refuerza el sistema inmunitario y ayuda al organismo a recuperarse mejor de los entrenamientos intensos. Sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes combaten el estr\u00e9s oxidativo inducido por el ejercicio, favoreciendo una recuperaci\u00f3n muscular m\u00e1s r\u00e1pida y reduciendo la fatiga. El chaga tambi\u00e9n puede mejorar la salud celular y favorecer la resistencia al mantener equilibradas las respuestas inmunitarias y al estr\u00e9s durante el esfuerzo f\u00edsico.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Ra\u00edz de achicoria:<\/b><\/strong>Derivado del <em><i>Cichorium intybus<\/i><\/em>\u00a0es uno de los prebi\u00f3ticos naturales m\u00e1s investigados, apreciado por su alta concentraci\u00f3n de inulina, una fibra diet\u00e9tica soluble. La inulina alimenta las bacterias intestinales beneficiosas, mejorando la digesti\u00f3n, la absorci\u00f3n de nutrientes y la salud intestinal en general, que son esenciales para el rendimiento deportivo y la recuperaci\u00f3n. Un microbioma saludable tambi\u00e9n apoya la resistencia inmune, reduce la inflamaci\u00f3n, y puede mejorar el metabolismo energ\u00e9tico, por lo que la ra\u00edz de achicoria una valiosa adici\u00f3n a cualquier planta de nutrici\u00f3n centrada en la aptitud.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Fibra de chokeberry<\/b><\/strong>:\u00a0(Aronia melanocarpa): Superfood dietary fiber with one of the richest sources of antioxidants. Helps to strengthen and support the immune system. Great source of polyphenols, including phenolic acids, anthocyanins, and flavanols, which inhibit free radical activity and help lower blood pressure.\u00a0Studies have also shown it reduces the severity and signs of liver damage.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Chitos\u00e1n:<\/b><\/strong>Az\u00facar con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes que ayuda a reducir los niveles de colesterol y a perder peso al favorecer la saciedad y reducir la ingesta de alimentos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Chlorella<\/b><\/strong>: Un alga verde antioxidante compuesta de prote\u00edna 50-60%, que contiene los nueve amino\u00e1cidos esenciales. Apoya la desintoxicaci\u00f3n, la funci\u00f3n inmune y ayuda a mejorar la recuperaci\u00f3n del estr\u00e9s inducido por el ejercicio.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Colina: <\/b><\/strong>Un derivado de amino\u00e1cido esencial similar a las vitaminas y precursor clave de la fosfatidilcolina, el principal fosfol\u00edpido de las membranas celulares. La colina contribuye a la absorci\u00f3n de l\u00edpidos y favorece el metabolismo de las grasas facilitando su transporte y descomposici\u00f3n en el h\u00edgado, lo que ayuda a prevenir su acumulaci\u00f3n. Tambi\u00e9n interviene en la s\u00edntesis de neurotransmisores (acetilcolina), los procesos de metilaci\u00f3n (a trav\u00e9s de SAM) y la estructura celular en general. Las fuentes diet\u00e9ticas incluyen las yemas de huevo, las v\u00edsceras y los l\u00e1cteos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bitartrato de colina<\/b><\/strong>: Una forma salina del nutriente esencial colina, es un compuesto nootr\u00f3pico que contribuye a la salud cerebral mejorando la memoria, el aprendizaje y el rendimiento cognitivo. Desempe\u00f1a un papel vital en la conversi\u00f3n de la homociste\u00edna -un amino\u00e1cido potencialmente da\u00f1ino- en metionina, que favorece la desintoxicaci\u00f3n y la salud del h\u00edgado. En cuanto a la forma f\u00edsica, la colina ayuda a mantener unos niveles \u00f3ptimos de energ\u00eda, acelera la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del entrenamiento y reduce las agujetas. Tambi\u00e9n contribuye a la salud cardiovascular regulando el colesterol y favoreciendo la funci\u00f3n cardiaca. Adem\u00e1s, beneficia a los sistemas nervioso, digestivo, endocrino y reproductor. La deficiencia de colina se ha relacionado con el deterioro cognitivo, incluidas enfermedades como el Alzheimer, por lo que este nutriente es fundamental para el rendimiento mental y f\u00edsico.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Condroitina<\/b><\/strong>: Bodymolecule and major component of cartilage, the tough, connective tissue that cushions the joints. Supports joint health and may alleviate joint pain and stiffness associated with intense physical activity. \u00a0Commercial chondroitin comes from natural sources, such as shark and bovine cartilage, or synthetic production.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Cromo<\/b><\/strong>: Este oligoelemento, que se encuentra de forma natural en alimentos como los cereales integrales, el br\u00f3coli y la carne, desempe\u00f1a un papel crucial en la actividad de la insulina y mejora el metabolismo de la glucosa. Al mejorar el transporte de glucosa a las c\u00e9lulas musculares, el cromo ayuda a alimentar los entrenamientos y favorece la recuperaci\u00f3n. Tambi\u00e9n facilita el suministro de amino\u00e1cidos a las c\u00e9lulas, contribuyendo a la reparaci\u00f3n y el crecimiento muscular. Adem\u00e1s, el cromo contribuye a equilibrar los niveles de energ\u00eda y puede ayudar a reducir los antojos de dulces, una ventaja para aquellos que se centran en la p\u00e9rdida de grasa y la salud metab\u00f3lica.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Citicolina<\/b><\/strong>: Sustancia qu\u00edmica cerebral que favorece la funci\u00f3n cognitiva y la concentraci\u00f3n, beneficiando potencialmente el rendimiento mental durante los entrenamientos. Los estudios confirman que mejora la memoria y aumenta el uso de energ\u00eda y las reservas de energ\u00eda en el cerebro.<\/li><li><b><\/b><strong><b>citrulina<\/b><\/strong>: Un amino\u00e1cido que se convierte en arginina, aumentando la producci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico, mejorando el flujo sangu\u00edneo, reduciendo la fatiga y mejorando la resistencia y el rendimiento durante los entrenamientos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Citrus Aurantium <\/b><\/strong>(Bitter orange): Byproduct of oranges that contains synephrine, which is believed to have thermogenic properties and may support weight loss.Its active ingredient p-synephrine is a known stimulant and has demonstrated increases in metabolic rate and energy expenditure.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Bioflavonoides c\u00edtricos:<\/b><\/strong>Compuestos de origen vegetal que se encuentran de forma natural en la piel y la pulpa de c\u00edtricos como naranjas, limones y pomelos. Son potentes antioxidantes que neutralizan el exceso de radicales libres, reduciendo el estr\u00e9s oxidativo causado por el ejercicio intenso. Los bioflavonoides tambi\u00e9n favorecen la s\u00edntesis de col\u00e1geno, que contribuye a la integridad de las articulaciones, la elasticidad de la piel y la reparaci\u00f3n del tejido conjuntivo, lo que es clave para la recuperaci\u00f3n y el mantenimiento de un aspecto fuerte y saludable.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Cobalamina: <\/b><\/strong>Vitamina B1.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Fibra de cacao<\/b><\/strong>: Antioxidant dietary fiber. \u00a0Contains polyphenols, which improve the brain\u2019s blood flow and function improving mood levels and depression. \u00a0Also lowers risk of heart attack and stroke reducing high blood pressure by improving nitric oxide levels and aids weight control.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Aceite de coco<\/b><\/strong>: Contiene triglic\u00e9ridos de cadena media (MCT) que proporcionan una fuente r\u00e1pida de energ\u00eda, mejorando potencialmente la resistencia y favoreciendo el metabolismo de las grasas.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Aceite de h\u00edgado de bacalao:<\/b><\/strong>Fish oil high in omega-3 fatty acids EPA and DHA, which help\u00a0reduce muscle soreness and\u00a0aid muscle strength and range of motion. Also scientifically proven to reduce inflammation, improve bone health, reduce joint pain, support eye health, reduce heart disease risk, improve symptoms of anxiety and depression, and heal stomach and gut ulcers.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Coenzima Q10<\/b><\/strong>: Fat-soluble vitamin-like powerful antioxidant that aids the enzymes to digest food and supports cellular energy production, enhances exercise performance and improve recovery.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Col\u00e1geno<\/b><\/strong>: Prote\u00edna corporal que favorece la salud de articulaciones, tendones y ligamentos. Ayuda a reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n de las articulaciones y favorece la recuperaci\u00f3n de los tejidos conjuntivos sometidos a esfuerzos f\u00edsicos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Collagen Peptides:<\/b><\/strong>Hydrolyzed collagen proteins broken into smaller amino acid chains for easier absorption. Traditionally consumed through bone broths and connective tissues, collagen supplements are now widely used for joint, tendon, ligament, skin, and recovery support. Collagen peptides may help reduce joint discomfort, support tissue repair, and improve recovery from training. Neurologically, collagen contains glycine, an amino acid involved in neurotransmission and sleep regulation. Glycine may support relaxation, sleep quality, and nervous system recovery, indirectly benefiting cognitive performance, stress resilience, and mental restoration.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Calostro Vacuno<\/b><\/strong>(Calostro bovino): La leche inicial segregada por las vacas en los primeros d\u00edas tras el parto, que contiene compuestos qu\u00edmicos con potencial aplicaci\u00f3n en la mejora del rendimiento deportivo. Su gran cantidad de factor de crecimiento (IGF-1) es un tipo de hormona de crecimiento que promueve el crecimiento muscular y favorece las reservas adiposas frente a la glucosa como fuente de combustible. Tambi\u00e9n contribuye a la p\u00e9rdida de grasa y a la conservaci\u00f3n de la masa corporal magra.\u00a0<\/li><li><b><\/b><strong><b>\u00c1cido linoleico conjugado (CLA):<\/b><\/strong>Grupo de \u00e1cidos grasos poliinsaturados derivados principalmente de fuentes c\u00e1rnicas y l\u00e1cteas. Conocido por favorecer el metabolismo de las grasas, el CLA favorece la p\u00e9rdida de grasa, mejora la composici\u00f3n corporal y ayuda a conservar la masa muscular magra durante el ejercicio o la restricci\u00f3n cal\u00f3rica. Tambi\u00e9n puede aumentar la resistencia al mejorar la utilizaci\u00f3n de la energ\u00eda. Adem\u00e1s, las nuevas investigaciones sugieren que el CLA puede favorecer la salud cognitiva al reducir la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s oxidativo, contribuyendo a mejorar la claridad mental y la concentraci\u00f3n durante el entrenamiento.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Cobre:<\/b><\/strong>Micronutriente que combate eficazmente las bacterias y tiene un efecto anticancer\u00edgeno. Tambi\u00e9n ayuda al buen funcionamiento del coraz\u00f3n, la construcci\u00f3n de vasos sangu\u00edneos, el fortalecimiento de la inmunidad y ayuda a prevenir la osteoporosis.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Cordyceps: <\/b><\/strong>Hongo adapt\u00f3geno a base de plantas que potencia la energ\u00eda, aumentando el flujo sangu\u00edneo y la absorci\u00f3n de ox\u00edgeno durante el ejercicio, mejora la fuerza, la inmunidad, la funci\u00f3n renal y la disfunci\u00f3n sexual, trata la tos y la fatiga y ayuda a reducir los efectos del estr\u00e9s.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Extracto de ar\u00e1ndano rojo: <\/b><\/strong>Source of vitamins C, E, K and Fthat provides antioxidant, weight loss and performance benefits.<strong><b>\u00a0<\/b><\/strong>Helps protect against exercise-induced free radical production, improving performance, promoting\u00a0better oxygen extraction by the muscle, improving lactate clearance and slower muscle deoxygenation. \u00a0Also helps to manage and cleanse the urinary tract and can improve the digestive system and metabolism, all of which contribute to weight loss.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - Creapure<\/b><\/strong><strong><b>\u00ae: <\/b><\/strong>Apremium, German-manufactured form of creatine monohydrate produced by AlzChem under strict pharmaceutical-grade standards, known for its 99.9% purity and extremely low levels of impurities like creatinine and dicyandiamide. Its rigorous production process reduces the risk of contamination, making it a trusted choice for competitive athletes who require safe, reliably tested supplements. Many users also report that Creapure\u00ae is easier to digest and causes fewer side effects, such as bloating or stomach discomfort, compared to lower-quality creatine products. While most creatine supplements on the market have 99.9% creatine, Creapure contains 99.99% pure creatine monohydrate. The 0.09% difference can make a huge difference in \u00a0performance.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Citrato de creatina<\/b><\/strong>: Aporta creatina para la regeneraci\u00f3n de ATP, mejorando la fuerza, la potencia y la recuperaci\u00f3n muscular durante el ejercicio de alta intensidad.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Clorhidrato de creatina<\/b><\/strong>: Forma de creatina con solubilidad mejorada, que puede mejorar la absorci\u00f3n y reducir las molestias gastrointestinales.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Creatina Kre-alkalyn:<\/b><\/strong>Forma tamponada de creatina que puede aumentar la producci\u00f3n de ATP, la fuerza y la resistencia muscular durante el ejercicio de alta intensidad.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Malato de creatina<\/b><\/strong>: Creatina unida al \u00e1cido m\u00e1lico, que proporciona energ\u00eda sostenida, reduce la fatiga y mejora la resistencia.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Quelato de creatina y magnesio<\/b><\/strong>: Creatina combinada con magnesio, que ayuda a mejorar la absorci\u00f3n, la funci\u00f3n muscular y la recuperaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Creatina - <\/b><\/strong><strong><b>Creatina Monohidratada.<\/b><\/strong>: Improves ATP regeneration, strength, muscle mass, and high-intensity exercise performance. Increases anabolic hormones, which contribute to growth and tissue repair. Helps recoveryhelping activate satellite cells in your muscles,\u00a0healing the micro-tears in muscle fibers and making your muscles stronger.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Ciste\u00edna:<\/b><\/strong>Amino\u00e1cido condicionalmente esencial cr\u00edtico para la formaci\u00f3n de prote\u00ednas, antioxidantes y v\u00edas de desintoxicaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>DAA <\/b><\/strong>(\u00c1cido D-asp\u00e1rtico, \u00e1cido asp\u00e1rtico o aspartato): Amino\u00e1cido no esencial que puede aumentar la libido y la producci\u00f3n de testosterona, mejorando potencialmente la fuerza muscular, la potencia y la recuperaci\u00f3n.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Ra\u00edz de diente de le\u00f3n <\/b><\/strong>(Dientes de Le\u00f3n): Planta que tiene propiedades diur\u00e9ticas y puede ayudar a reducir la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/li><li><b><\/b><strong><b>Dextrosa<\/b><\/strong>: Az\u00facar simple utilizado para la reposici\u00f3n r\u00e1pida de energ\u00eda durante o despu\u00e9s de los entrenamientos, ayudando a la recuperaci\u00f3n del gluc\u00f3geno. Proporciona energ\u00eda inmediata antes del entrenamiento y carbohidratos de recuperaci\u00f3n despu\u00e9s del entrenamiento, ayudando a facilitar la absorci\u00f3n de prote\u00ednas.<\/li><li><b><\/b><strong><b>DigeZyme:<\/b><\/strong>Mezcla patentada de cinco enzimas espec\u00edficas: amilasa (enzima digestiva del almid\u00f3n), proteasa (enzima digestiva de las prote\u00ednas), lipasa (enzima digestiva de las grasas), celulosa (enzima hidrolizante de la celulosa) y lactasa (enzima hidrolizante de la lactosa).<\/li><li><b><\/b><strong><b>Enzimas digestivas: <\/b><\/strong>Prote\u00ednas producidas de forma natural por el organismo para ayudar a descomponer los alimentos en nutrientes m\u00e1s peque\u00f1os y f\u00e1ciles de absorber. Cuando hay una deficiencia de estas enzimas, pueden producirse diversos s\u00edntomas molestos, como dificultades digestivas como sensaci\u00f3n de pesadez y dolor abdominal, hinchaz\u00f3n, exceso de gases y movimientos intestinales irregulares como diarrea o estre\u00f1imiento. Las personas tambi\u00e9n pueden experimentar acidez o molestias estomacales por la mala digesti\u00f3n de los hidratos de carbono y las grasas, s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable, fatiga despu\u00e9s de las comidas debido al esfuerzo digestivo adicional necesario y, en casos graves, n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1558ce9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1558ce9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-79577ee\" data-id=\"79577ee\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd61a76 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dd61a76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Vis\u00edtenos hoy mismo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b7ddb42 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b7ddb42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: center;\">\ud83d\udccd <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/UAZztS2mQdB8WVLn7\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marina 300, Barcelona 08025<\/a><br \/>\ud83d\udcde <a href=\"tel:+34933480740\">+34 933 48 07 40<\/a><br \/>\ud83d\udcac <a href=\"https:\/\/wa.me\/34669888694\"><strong>WhatsApp<\/strong> <\/a>stock y disponibilidad<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d57ec5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d57ec5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1061a94\" data-id=\"1061a94\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3071d25 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"3071d25\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/wa.me\/+34669888694\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"80\" src=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Contactar-por-Whatsapp-300x80.jpeg\" class=\"elementor-animation-shrink attachment-medium size-medium wp-image-785\" alt=\"Contactar por Whatsapp\" srcset=\"https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Contactar-por-Whatsapp-300x80.jpeg 300w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/Contactar-por-Whatsapp-64x17.jpeg 64w, https:\/\/thenutrition.store\/wp-content\/smush-webp\/2023\/12\/Contactar-por-Whatsapp.jpeg.webp 435w\" sizes=\"(max-width: 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data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Preguntas Frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-42fe5d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"42fe5d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1 respuestas a algunas de las preguntas m\u00e1s frecuentes que recibimos sobre los suplementos que comercializamos. Esta secci\u00f3n incluye informaci\u00f3n general y opiniones de expertos sobre categor\u00edas clave como prote\u00ednas y amino\u00e1cidos, creatina, preentrenamientos, adapt\u00f3genos, nootr\u00f3picos, carbohidratos, enzimas digestivas, suplementos anab\u00f3licos naturales, suplementos diet\u00e9ticos y para la p\u00e9rdida de peso, y f\u00f3rmulas centradas en la resistencia.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tanto si est\u00e1s empezando como si quieres perfeccionar tu rutina nutricional, estas preguntas frecuentes est\u00e1n dise\u00f1adas para ayudarte a tomar decisiones informadas y adaptadas a tus objetivos de fitness:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bcb19f8 elementor-widget elementor-widget-accordion\" data-id=\"bcb19f8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1971\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1971\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\"> \u00bfQu\u00e9 tipo de prote\u00ednas recomienda?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1971\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1971\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En The Nutrition Store, creemos que la prote\u00edna adecuada depende de sus objetivos, necesidades diet\u00e9ticas y de lo bien que su cuerpo digiera ciertos ingredientes.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">La prote\u00edna de suero de leche se utiliza ampliamente para la recuperaci\u00f3n y el rendimiento muscular, especialmente despu\u00e9s del entrenamiento. Para aquellos que buscan algo m\u00e1s ligero y de absorci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida, el suero aislado (Iso Whey) es ideal, ya que contiene un m\u00ednimo de lactosa y grasas, por lo que es m\u00e1s f\u00e1cil para el est\u00f3mago.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">La prote\u00edna de ternera es una excelente alternativa sin l\u00e1cteos, que contribuye a la fuerza muscular y a la producci\u00f3n de col\u00e1geno. La prote\u00edna de huevo es otra opci\u00f3n no l\u00e1ctea, conocida por ser f\u00e1cil de digerir y proporcionar una sensaci\u00f3n de saciedad duradera.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Para las dietas basadas en plantas, las prote\u00ednas veganas como las de guisante, arroz o c\u00e1\u00f1amo son limpias, respetuosas con el intestino y favorecen el bienestar general. Si se mezclan correctamente, ofrecen un perfil completo de amino\u00e1cidos para el mantenimiento muscular.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sin embargo, lo que a menudo se pasa por alto es lo bien que digiere el cuerpo las prote\u00ednas que consume. Por eso recomendamos encarecidamente las prote\u00ednas que contienen enzimas digestivas o probi\u00f3ticos. Estas adiciones ayudan a mejorar la absorci\u00f3n, reducir la hinchaz\u00f3n, y hacer m\u00e1s f\u00e1cil para las personas con intolerancia a la lactosa, la sensibilidad a los rellenos, o la digesti\u00f3n d\u00e9bil para beneficiarse plenamente de su suplemento.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">P\u00e1sate por Marina 300, Barcelona, y te ayudaremos a elegir una prote\u00edna que no s\u00f3lo satisfaga tus necesidades f\u00edsicas, sino que tambi\u00e9n favorezca tu salud digestiva.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1972\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1972\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfDebo tomar amino\u00e1cidos y\/o suplementos de prote\u00ednas en polvo?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1972\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1972\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En The Nutrition Store, a menudo recomendamos tanto amino\u00e1cidos como prote\u00edna en polvo, dependiendo de tus objetivos y necesidades de fitness.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Las prote\u00ednas en polvo, como las de suero de leche, ternera, huevo o vegetales, contienen los nueve amino\u00e1cidos esenciales (AEE) que el cuerpo no puede producir por s\u00ed mismo. Ayudan a aumentar la ingesta total de prote\u00ednas, favorecen la recuperaci\u00f3n muscular y aportan las calor\u00edas y nutrientes necesarios para obtener energ\u00eda durante y despu\u00e9s de los entrenamientos intensos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los suplementos de amino\u00e1cidos, especialmente las f\u00f3rmulas libres de EAA o BCAA, se absorben m\u00e1s r\u00e1pidamente y pueden dirigirse con precisi\u00f3n a funciones metab\u00f3licas espec\u00edficas como la reparaci\u00f3n muscular, la resistencia o el equilibrio hormonal. Son especialmente \u00fatiles antes o durante los entrenamientos, cuando se necesita una absorci\u00f3n r\u00e1pida.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">La combinaci\u00f3n de ambos puede ofrecer lo mejor de los dos mundos. La prote\u00edna de suero proporciona una nutrici\u00f3n duradera, mientras que los amino\u00e1cidos act\u00faan con rapidez. Cuando se utilizan juntos, mejoran el rendimiento, aceleran la recuperaci\u00f3n y ampl\u00edan los beneficios de tu entrenamiento.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1973\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1973\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfPor qu\u00e9 The Nutrition Store recomienda tomar amino\u00e1cidos esenciales?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1973\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1973\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los BCAA son s\u00f3lo tres de los nueve amino\u00e1cidos esenciales (EAA). En The Nutrition Store, recomendamos tomar los nueve porque son fundamentales para la recuperaci\u00f3n muscular, el rendimiento y la salud de todo el cuerpo - sin embargo, su cuerpo no puede producirlos por s\u00ed mismo. Los EAA deben obtenerse diariamente a trav\u00e9s de la dieta o la suplementaci\u00f3n para mantener su cuerpo funcionando al m\u00e1ximo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tanto si eres deportista, llevas un estilo de vida activo, sigues una dieta basada en plantas o simplemente quieres mantenerte en\u00e9rgico y resistente a medida que envejeces, los amino\u00e1cidos esenciales (AEE) ofrecen un apoyo respaldado por la ciencia al promover el crecimiento y la reparaci\u00f3n muscular, mejorar la recuperaci\u00f3n y la resistencia durante el entrenamiento, favorecer la claridad cognitiva y el equilibrio de los neurotransmisores, fortalecer la salud inmunol\u00f3gica y hormonal, mejorar el sue\u00f1o, el metabolismo y la digesti\u00f3n, y ayudar a reducir la p\u00e9rdida muscular asociada al envejecimiento. Incluso si usted est\u00e1 comiendo alimentos ricos en prote\u00ednas, el cuerpo no siempre absorbe todos los amino\u00e1cidos con eficacia. Los EAA ofrecen una forma m\u00e1s eficaz de asegurarse de que est\u00e1 recibiendo toda la gama de nutrientes necesarios para alimentar sus objetivos de fitness y bienestar.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1974\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1974\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1l es la funci\u00f3n de los amino\u00e1cidos esenciales?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1974\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1974\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Existen 9 amino\u00e1cidos esenciales y he aqu\u00ed sus principales beneficios:<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Leucina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Estimula la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares y favorece la reparaci\u00f3n y el crecimiento.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Isoleucina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Aumenta la energ\u00eda, el metabolismo muscular y la fuerza inmunitaria.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Valine <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Ayuda a la regeneraci\u00f3n muscular, la resistencia y la claridad mental.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Fenilalanina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> - Precursor de los neurotransmisores que mejoran el estado de \u00e1nimo y el estado de alerta.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Treonina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Favorece la salud de la piel, las articulaciones y el tejido conjuntivo mediante la formaci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Tript\u00f3fano <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Se convierte en serotonina y melatonina para favorecer el sue\u00f1o y el estado de \u00e1nimo.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Lisina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Vital para la funci\u00f3n inmunitaria y la absorci\u00f3n de nutrientes como el calcio.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Metionina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">- Ayuda a desintoxicar el h\u00edgado y a absorber minerales como el zinc y el selenio.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Histidina<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> - Produce histamina, que interviene en la inmunidad, la digesti\u00f3n y el sue\u00f1o reparador.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Combinados, los EAAs son m\u00e1s que simples suplementos deportivos - son esenciales para cualquiera que busque apoyar la salud muscular, mental y metab\u00f3lica. En The Nutrition Store, seleccionamos cuidadosamente suplementos de EAA de alta calidad para ayudarte a recuperarte mejor, entrenar m\u00e1s duro y vivir m\u00e1s fuerte.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1975\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"5\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1975\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1l es el mejor momento para tomar amino\u00e1cidos esenciales?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1975\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"5\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1975\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los momentos clave para tomar amino\u00e1cidos EAA son:<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Antes, durante y despu\u00e9s del entrenamiento<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Estas son las principales ventanas, conocidas como \u201cventana nutricional peri-entrenamiento\u201d, en las que tus m\u00fasculos necesitan m\u00e1s EAA. Tomar EAA antes o durante el entrenamiento puede ayudar a prevenir la degradaci\u00f3n muscular, especialmente durante sesiones de resistencia largas o intensas. Despu\u00e9s del entrenamiento, los EAA favorecen la reparaci\u00f3n muscular y mejoran la s\u00edntesis proteica, ayud\u00e1ndole a volver a un estado anab\u00f3lico.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Si ya tomas una prote\u00edna de digesti\u00f3n r\u00e1pida como el suero de leche despu\u00e9s del entrenamiento, puede que no sea necesario un suplemento adicional de amino\u00e1cidos EAA.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Durante entrenamientos largos o de resistencia<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Las sesiones de entrenamiento largas o cardiovasculares pueden empujar a su cuerpo a un estado catab\u00f3lico, descomponiendo el m\u00fasculo para obtener combustible. Un suplemento de EAA tomado durante estos entrenamientos largos puede ayudar a mantener la masa muscular proporcionando una fuente constante de amino\u00e1cidos.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Entre comidas (especialmente para aumentar la masa muscular)<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cuando se trata de construir m\u00fasculo, lo ideal son picos frecuentes en la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares. Beber EAA entre comidas puede ayudar a mantener el crecimiento muscular durante todo el d\u00eda.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1976\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"6\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1976\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1ntos amino\u00e1cidos EAA debe tomar?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1976\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"6\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1976\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Las investigaciones sugieren un rango de 6-12 gramos de suplementos de amino\u00e1cidos EAA para culturismo para la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares, en funci\u00f3n de las necesidades individuales. La leucina, uno de los amino\u00e1cidos esenciales m\u00e1s importantes, desempe\u00f1a un papel fundamental en este proceso, y a menudo se recomiendan 2,5 gramos de leucina como punto de partida para una mayor eficacia.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1977\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"7\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1977\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfEs mejor tomar probi\u00f3ticos o enzimas digestivas?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1977\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"7\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1977\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En realidad, ambos se complementan. Las enzimas digestivas mejoran la digesti\u00f3n, mientras que los probi\u00f3ticos son organismos vivos que mantienen sanas las bacterias buenas del aparato digestivo. A diferencia de las enzimas, los probi\u00f3ticos no tienen la capacidad de descomponer o digerir los componentes de los alimentos.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1978\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"8\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1978\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre nootr\u00f3picos y adapt\u00f3genos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1978\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"8\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1978\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Tanto los nootr\u00f3picos como los adapt\u00f3genos son suplementos naturales, pero sirven a diferentes prop\u00f3sitos para el cuerpo y la mente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los nootr\u00f3picos son sustancias que mejoran principalmente la funci\u00f3n cerebral. Est\u00e1n dise\u00f1ados para favorecer la memoria, la concentraci\u00f3n, la claridad mental, la creatividad y el rendimiento cognitivo en general. Los nootr\u00f3picos act\u00faan mejorando la actividad de los neurotransmisores, aumentando el flujo sangu\u00edneo al cerebro o favoreciendo la producci\u00f3n de energ\u00eda en las c\u00e9lulas cerebrales. Entre los nootr\u00f3picos m\u00e1s comunes se encuentran el Ginkgo Biloba, la L-teanina y la citicolina.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los adapt\u00f3genos, por su parte, ayudan al organismo a adaptarse al estr\u00e9s, tanto mental como f\u00edsico. Act\u00faan favoreciendo los sistemas endocrino y nervioso, ayudando a regular el cortisol (la hormona del estr\u00e9s) y fomentando el equilibrio, la resistencia y la recuperaci\u00f3n. Entre los adapt\u00f3genos m\u00e1s populares se encuentran la Ashwagandha, la Rhodiola Rosea y el Ginseng.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-1979\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"9\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-1979\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre los esteroides anab\u00f3licos y los suplementos anab\u00f3licos naturales que se venden en The Nutrition Store?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-1979\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"9\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-1979\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En The Nutrition Store, no vendemos esteroides anab\u00f3licos, s\u00f3lo suplementos anab\u00f3licos naturales derivados de fuentes seguras y vegetales.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los esteroides anabolizantes son versiones sint\u00e9ticas de la testosterona, una hormona natural tanto en hombres como en mujeres. Estas sustancias se utilizan a menudo con el entrenamiento de resistencia para aumentar artificialmente la s\u00edntesis de prote\u00ednas musculares, lo que conduce a un r\u00e1pido aumento de la masa muscular y la fuerza. Sin embargo, est\u00e1n regulados, a menudo son ilegales sin receta y conllevan graves efectos secundarios cuando se utilizan indebidamente.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Por el contrario, nuestros suplementos anab\u00f3licos naturales contienen compuestos de hierbas, plantas y productos bot\u00e1nicos que apoyan naturalmente la producci\u00f3n de testosterona de su propio cuerpo. Estos ingredientes naturales ayudan a promover el crecimiento muscular magra, mejorar la fuerza y la recuperaci\u00f3n y apoyar el equilibrio hormonal - sin hormonas sint\u00e9ticas<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Nos centramos en opciones seguras, legales y eficaces para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma natural y sostenible.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19710\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"10\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19710\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">CREATINA - PREGUNTAS Y RESPUESTAS VERDADERAS O FALSAS<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19710\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"10\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19710\"><p><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la creatina ha sido ampliamente estudiada como un suplemento relativamente seguro y eficaz para mejorar la masa muscular, el rendimiento y la recuperaci\u00f3n, la gente tiene preocupaciones generales sobre su seguridad. A continuaci\u00f3n se exponen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Preguntas de verdadero o falso con respuestas <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a estas preocupaciones y recomendaciones de The Nutrition Store basadas en la evaluaci\u00f3n cient\u00edfica de la literatura:<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: Todo el mundo deber\u00eda tomar la misma cantidad de creatina al d\u00eda.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La suplementaci\u00f3n con creatina se recomienda en dosis de 0,1 gramos al d\u00eda por kg de masa corporal.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina provoca retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> FALSO: La suplementaci\u00f3n con creatina no siempre provoca retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina es un esteroide anabolizante.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La creatina no es un esteroide anabolizante.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina causa da\u00f1o renal\/disfunci\u00f3n renal.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La suplementaci\u00f3n con creatina, cuando se ingiere en las dosis recomendadas, no produce da\u00f1o renal y\/o disfunci\u00f3n renal en individuos sanos.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina no provoca ca\u00edda del cabello \/ calvicie.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de las pruebas disponibles no apoyan una relaci\u00f3n entre la suplementaci\u00f3n con creatina y la ca\u00edda del cabello\/calvicie.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina provoca deshidrataci\u00f3n y calambres musculares.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:  La suplementaci\u00f3n con creatina no provoca deshidrataci\u00f3n ni calambres musculares.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina no es perjudicial para ni\u00f1os y adolescentes.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La suplementaci\u00f3n con creatina parece ser generalmente segura y potencialmente beneficiosa para ni\u00f1os y adolescentes.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: No es necesaria una \u2018fase de carga\u2019 de creatina.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Las dosis diarias m\u00e1s peque\u00f1as de suplementos de creatina (3-5 g o 0,1 g\/kg de masa corporal) son eficaces. Por lo tanto, no es necesaria una fase de \u2018carga\u2019 de creatina.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina es beneficiosa para las personas mayores.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La suplementaci\u00f3n con creatina y el entrenamiento de resistencia producen la gran mayor\u00eda de los beneficios musculoesquel\u00e9ticos y de rendimiento en los adultos mayores. La suplementaci\u00f3n con creatina por s\u00ed sola puede proporcionar algunos beneficios musculares y de rendimiento, as\u00ed como beneficios cognitivos para los adultos mayores.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: Otras formas de creatina son superiores al monohidrato.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Otras formas de creatina no son superiores al monohidrato de creatina.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: La creatina s\u00f3lo es \u00fatil para actividades de tipo resistencia \/ potencia.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>FALSO: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque se ha teorizado que la suplementaci\u00f3n con creatina beneficia principalmente a los atletas que realizan actividades intermitentes de alta intensidad de tipo resistencia\/potencia, las pruebas sugieren que la suplementaci\u00f3n de creatina con carbohidratos o carbohidratos y prote\u00ednas promueve un mayor almacenamiento de gluc\u00f3geno muscular que la suplementaci\u00f3n de carbohidratos sola. Dado que la reposici\u00f3n de gluc\u00f3geno es importante para promover la recuperaci\u00f3n y prevenir el sobreentrenamiento durante los periodos de entrenamiento intensivo, la suplementaci\u00f3n con creatina puede ayudar a los atletas que agotan grandes cantidades de gluc\u00f3geno durante el entrenamiento y\/o el rendimiento a mantener unos niveles \u00f3ptimos de gluc\u00f3geno.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En segundo lugar, existen pruebas de que la suplementaci\u00f3n con creatina puede reducir el da\u00f1o muscular y\/o mejorar la recuperaci\u00f3n tras un ejercicio intenso. Adem\u00e1s, hay pruebas de que los individuos que suplementan su dieta con creatina experimentan menos da\u00f1o muscular, inflamaci\u00f3n y dolor muscular.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En tercer lugar, existen pruebas de que los atletas que toman suplementos de creatina durante el entrenamiento sufren menos lesiones musculoesquel\u00e9ticas, aceleran el tiempo de recuperaci\u00f3n tras la lesi\u00f3n y sufren menos atrofia muscular tras la inmovilizaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En cuarto lugar, se ha observado que los suplementos de creatina (con o sin glicerol) ayudan a los deportistas a hiperhidratarse y, por tanto, mejoran la tolerancia al ejercicio en el calor.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Por lo tanto, la suplementaci\u00f3n con creatina puede reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el calor cuando los atletas entrenan y\/o compiten en ambientes calurosos y h\u00famedos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Por \u00faltimo, existen pruebas procedentes de modelos animales de que la suplementaci\u00f3n con creatina es neuroprotectora y puede reducir la gravedad de las lesiones medulares, la isquemia cerebral y las conmociones cerebrales\/lesiones cerebrales traum\u00e1ticas. Estas pruebas son tan convincentes que la Sociedad Internacional de Nutrici\u00f3n Deportiva recomend\u00f3 que los atletas que practican deportes con riesgo potencial de conmoci\u00f3n cerebral y\/o lesi\u00f3n medular tomen creatina por sus efectos neuroprotectores.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO O FALSO: Es muy recomendable tomar creatina con un cargador de gluc\u00f3geno.<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>VERDADERO.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La combinaci\u00f3n de creatina con un cargador de gluc\u00f3geno (hidratos de carbono) es una estrategia nutricional muy eficaz para potenciar la energ\u00eda, la fuerza y la resistencia durante entrenamientos de alta intensidad o prolongados. Este enfoque es com\u00fanmente utilizado por atletas y culturistas que se preparan para competiciones o fases de entrenamiento exigentes.<\/span><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">La creatina act\u00faa aumentando las reservas musculares de fosfato de creatina, que sirve como fuente de energ\u00eda r\u00e1pida para movimientos explosivos como sprints, levantamientos y saltos. Aumenta la producci\u00f3n de ATP, favoreciendo una mayor producci\u00f3n de potencia, fuerza y explosiones cortas de actividad de alto rendimiento. Una fase t\u00edpica de carga de creatina consiste en consumir 20-25 gramos al d\u00eda durante 5-7 d\u00edas para saturar r\u00e1pidamente las reservas musculares, seguida de una dosis de mantenimiento de 3-5 gramos al d\u00eda.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Por otra parte, la carga de gluc\u00f3geno se centra en maximizar el gluc\u00f3geno muscular, la forma de glucosa almacenada en el organismo. Unos niveles m\u00e1s altos de gluc\u00f3geno proporcionan energ\u00eda sostenida, retrasan la fatiga y mejoran significativamente el rendimiento de resistencia. Este proceso suele implicar el aumento de la ingesta de carbohidratos a aproximadamente 8-12 gramos por kilogramo de peso corporal durante 2-3 d\u00edas, a menudo emparejado con una intensidad de entrenamiento reducida para optimizar el almacenamiento de gluc\u00f3geno.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Cuando se combinan, la creatina y la carga de gluc\u00f3geno act\u00faan de forma sin\u00e9rgica. El consumo de creatina junto con carbohidratos aumenta los niveles de insulina, lo que mejora la absorci\u00f3n de creatina en las c\u00e9lulas musculares. Esto mejora la absorci\u00f3n, aumenta el rendimiento y acelera la recuperaci\u00f3n. La combinaci\u00f3n es especialmente eficaz antes de competiciones o bloques de entrenamiento que exigen tanto potencia explosiva como resistencia de larga duraci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"color: #000000;\"><b>Consejo de la Tienda de Nutrici\u00f3n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para obtener los mejores resultados, siga una breve fase de carga de creatina mientras aumenta simult\u00e1neamente la ingesta de carbohidratos de alto \u00edndice gluc\u00e9mico. Como siempre, consulta a tu entrenador o nutricionista para adaptar esta estrategia a tu deporte, exigencias de entrenamiento y tipo de cuerpo.<\/span><\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19711\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"11\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19711\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfQu\u00e9 antioxidantes recomienda The Nutrition Store?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19711\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"11\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19711\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En The Nutrition Store, recomendamos los antioxidantes para ayudar a reducir el estr\u00e9s oxidativo causado por los entrenamientos intensos, la contaminaci\u00f3n o la vida diaria. Suplementos como la vitamina C, resveratrol, NAC, y extracto de t\u00e9 verde ayudan a proteger las c\u00e9lulas, apoyar la recuperaci\u00f3n, y fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico. Son especialmente \u00fatiles para los deportistas y quienes buscan envejecer bien, recuperarse m\u00e1s r\u00e1pido y reducir la inflamaci\u00f3n de forma natural.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19712\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"12\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19712\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\"> \u00bfCu\u00e1les son los buenos suplementos diet\u00e9ticos y adelgazantes?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19712\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"12\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19712\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Si lo que busca es apoyar la p\u00e9rdida de grasa y el control del apetito, disponemos de f\u00f3rmulas termog\u00e9nicas, supresores del apetito, metabolizadores de la grasa y productos diur\u00e9ticos y de L-carnitina. Estos suplementos funcionan mejor cuando se combinan con ejercicio y una dieta sana. Tambi\u00e9n ofrecemos planes de dieta personalizados para ayudarle a perder peso de forma saludable y sostenible.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19713\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"13\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19713\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfQu\u00e9 vitaminas y minerales recomienda The Nutrition Store?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19713\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"13\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19713\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Las vitaminas y los minerales son la base de una buena salud, especialmente para las personas activas. Disponemos de una amplia variedad de suplementos multivitam\u00ednicos de alta calidad, adem\u00e1s de micronutrientes clave como el magnesio para la recuperaci\u00f3n, el zinc para la inmunidad, el complejo B para la energ\u00eda y la vitamina D para el apoyo \u00f3seo y hormonal. Tambi\u00e9n ofrecemos mezclas de minerales para el equilibrio electrol\u00edtico y la hidrataci\u00f3n.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19714\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"14\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19714\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfQu\u00e9 productos pre-entrenamiento tiene?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19714\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"14\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19714\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Si lo que buscas es aumentar tu energ\u00eda y concentraci\u00f3n antes de entrenar, tenemos una gran variedad de opciones de pre-entrenamiento, incluyendo pre-entrenamientos con vasodilatadores como la citrulina y la arginina para aumentar el flujo sangu\u00edneo y el bombeo. Si desea un impulso adicional, ofrecemos pre-entrenamientos a base de estimulantes con cafe\u00edna o guaran\u00e1. O si desea aumentar su concentraci\u00f3n y claridad mental, disponemos de mezclas que incluyen nootr\u00f3picos como tirosina, alfa-GPC o melena de le\u00f3n. Tanto si est\u00e1s entrenando duro como si necesitas una ventaja cognitiva, podemos guiarte hacia el suplemento pre-entrenamiento perfecto.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19715\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"15\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19715\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre electrolitos y suplementos isot\u00f3nicos, y por qu\u00e9 son importantes para los atletas de resistencia?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19715\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"15\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19715\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En The Nutrition Store, recomendamos tanto los electrolitos como los suplementos isot\u00f3nicos a los corredores, nadadores y otros atletas de resistencia, pero tienen funciones ligeramente diferentes que trabajan juntas para apoyar el rendimiento y la recuperaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los electrolitos son minerales esenciales -como el sodio, el potasio, el magnesio y el calcio- que el cuerpo pierde a trav\u00e9s del sudor durante el ejercicio intenso. Estos minerales son vitales para la hidrataci\u00f3n, la funci\u00f3n muscular y la transmisi\u00f3n nerviosa. Reponerlos ayuda a prevenir los calambres, la fatiga y la deshidrataci\u00f3n, especialmente durante entrenamientos largos o eventos en condiciones calurosas.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Los suplementos isot\u00f3nicos van un paso m\u00e1s all\u00e1. Se trata de bebidas o polvos especialmente formulados que contienen electrolitos e hidratos de carbono, dise\u00f1ados para tener la misma presi\u00f3n osm\u00f3tica que los fluidos corporales. Esto permite una r\u00e1pida absorci\u00f3n en el torrente sangu\u00edneo, lo que significa que su cuerpo puede rehidratarse r\u00e1pidamente y repostar energ\u00eda al mismo tiempo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">En t\u00e9rminos sencillos, los suplementos electrol\u00edticos reponen los minerales perdidos y mantienen el equilibrio de la hidrataci\u00f3n, mientras que los suplementos isot\u00f3nicos reponen los minerales y aportan carbohidratos r\u00e1pidos para mantener la energ\u00eda y la hidrataci\u00f3n.  Si eres un atleta de resistencia que se entrena para largas distancias o carreras, el uso de ambos puede ayudarte a mantener la energ\u00eda, evitar los calambres y recuperarte m\u00e1s r\u00e1pido.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19716\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"16\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19716\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfQu\u00e9 tipo de productos nutricionales ofrece The Nutrition Store?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19716\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"16\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19716\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Ofrecemos una gama completa de productos de nutrici\u00f3n, como prote\u00ednas en polvo, amino\u00e1cidos, creatina, suplementos para perder peso, ganadores de masa muscular, suplementos para la recuperaci\u00f3n muscular y potenciadores hormonales naturales. Tambi\u00e9n encontrar\u00e1 alimentos saludables, productos a base de plantas, barritas de prote\u00ednas, geles para deportes de resistencia y productos de nutrici\u00f3n deportiva para favorecer el rendimiento, la recuperaci\u00f3n y el bienestar general.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19717\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"17\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19717\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\"> \u00bfVenden productos prote\u00ednicos para deportistas y recuperaci\u00f3n muscular?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19717\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"17\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19717\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">S\u00ed, disponemos de una completa selecci\u00f3n de prote\u00ednas en polvo, como suero de leche, case\u00edna, mezclas veganas y f\u00f3rmulas hidrolizadas, ideales para atletas que buscan potenciar el crecimiento muscular, la fuerza y una mejor recuperaci\u00f3n. Muchos clientes las combinan con suplementos de recuperaci\u00f3n muscular para optimizar los resultados.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19718\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"18\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19718\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\"> \u00bfExiste una categor\u00eda de productos pre-entrenamiento?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19718\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"18\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19718\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Por supuesto, disponemos de una amplia gama de suplementos preentrenamiento dise\u00f1ados para aumentar la energ\u00eda, la concentraci\u00f3n y la resistencia. Incluyen f\u00f3rmulas con cafe\u00edna, beta-alanina, potenciadores del \u00f3xido n\u00edtrico, electrolitos y mucho m\u00e1s, lo que los convierte en suplementos de gimnasio esenciales para maximizar el rendimiento del entrenamiento.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19719\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"19\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19719\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfPuedo encontrar productos vitam\u00ednicos y opciones de nutrici\u00f3n natural en su tienda de vitaminas y suplementos?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19719\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"19\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19719\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">S\u00ed, ofrecemos una selecci\u00f3n completa de productos vitam\u00ednicos, incluyendo vitaminas org\u00e1nicas, vitaminas naturales, vitaminas de apoyo inmunol\u00f3gico y mezclas especializadas como vitaminas adapt\u00f3genas para mejorar el estado de \u00e1nimo y el sue\u00f1o y suplementos nootr\u00f3picos para mejorar la concentraci\u00f3n. Tambi\u00e9n tenemos extractos de hierbas, probi\u00f3ticos, minerales y otros productos a base de hierbas para apoyar el bienestar natural y una nutrici\u00f3n equilibrada.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-accordion-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-19720\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"20\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-19720\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon elementor-accordion-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-closed\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-plus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H272V64c0-17.67-14.33-32-32-32h-32c-17.67 0-32 14.33-32 32v144H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h144v144c0 17.67 14.33 32 32 32h32c17.67 0 32-14.33 32-32V304h144c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-accordion-icon-opened\"><svg class=\"e-font-icon-svg e-fas-minus\" viewbox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M416 208H32c-17.67 0-32 14.33-32 32v32c0 17.67 14.33 32 32 32h384c17.67 0 32-14.33 32-32v-32c0-17.67-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-accordion-title\" tabindex=\"0\">\u00bfOfrecen productos saludables y orientados al fitness que los clientes de Barcelona puedan comprar en la tienda?<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-19720\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"20\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-19720\"><p><span style=\"font-weight: 400; color: #000000;\">Sin duda, nuestra tienda cuenta con una gran variedad de productos de fitness, suplementos para gimnasios, productos de nutrici\u00f3n deportiva y alimentos saludables que los clientes de Barcelona pueden comprar directamente en la tienda. Tambi\u00e9n ofrecemos accesorios de entrenamiento, ropa deportiva, suplementos para las articulaciones, geles deportivos de resistencia y barritas de prote\u00ednas de alto rendimiento para atletas de todos los niveles.<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PRODUCTS The Nutrition Store Explore Our Supplement Glossary Powerful Ingredients. Natural Results. 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