BARRITAS, BEBIDAS Y GELES

Cuando te preparas para una carrera larga o un entrenamiento exigente, lo último que quieres es el típico bajón a mitad de carrera. Necesitas barritas, bebidas y geles que garanticen una energía constante, una hidratación adecuada y una digestión fácil -sin dolores de estómago ni sensación de pesadez- tanto si corres como si montas en bicicleta o participas en un triatlón. Por eso es importante elegir el tipo de producto adecuado: barritas energéticas o proteicas según el momento, geles con la cantidad adecuada de carbohidratos, cafeína y minerales, y bebidas isotónicas que realmente repongan electrolitos y te permitan mantener el ritmo hasta el final. El problema es que la selección es infinita, y no todos los formatos o fórmulas se adaptan a tu estómago, a tu nivel de forma física o al tipo de prueba que estás realizando. Elegir al azar puede provocar calambres, molestias digestivas o quedarte sin combustible justo cuando más lo necesitas, sobre todo en deportes de resistencia que duran más de 60-90 minutos. En la tienda trabajamos a diario con ciclistas, corredores y triatletas, y sabemos qué barritas, bebidas y geles funcionan mejor en situaciones reales, no sólo sobre el papel. Si no estás seguro de qué funcionará mejor para entrenar o competir, pásate por The Nutrition Store en Barcelona o envíanos un correo electrónico y te ayudaremos a elegir las barritas, bebidas y geles que realmente se adaptan a tu cuerpo y a tus objetivos. ¿En qué tipo de deporte (running, ciclismo, gimnasio, trail, triatlón...) te centras ahora mismo?