Proteine vegane

Le persone che cercano proteine vegane di solito si pongono tre domande precise: se il prodotto soddisferà effettivamente il loro fabbisogno proteico, se sarà facile da digerire e se il sapore sarà abbastanza gradevole da essere consumato ogni giorno. Una buona proteina vegana in polvere combina fonti come i piselli, il riso o i ceci per fornire un profilo aminoacidico completo, è a basso contenuto di allergeni (priva di lattosio e glutine) ed è formulata in modo da non avere quella consistenza grintosa tipica di alcune marche economiche. Se vi allenate, siete vegani o avete un'intolleranza al lattosio, questa proteina vi aiuta a raggiungere facilmente i vostri obiettivi proteici giornalieri senza appesantirvi o ricorrere a cibi elaborati. L'altra preoccupazione comune è quella di scegliere bene tra tante opzioni: la percentuale effettiva di proteine per porzione, la presenza di additivi, eccessiva dolcezza o aromi artificiali che finiscono per stancare. È qui che si vede la differenza tra una bustina qualsiasi presa da internet e una proteina vegana ben selezionata: ingredienti biologici quando possibile, assenza di zuccheri aggiunti non necessari e sapori pensati per rendere il frullato o le ricette (porridge, yogurt vegetali, pancake) piacevoli, non una fatica. Se non siete sicuri di quale sia la proteina vegana più adatta alle vostre abitudini, ai vostri obiettivi e al vostro budget, passate a trovarci o contattate il team di The Nutrition Store a Barcellona: vi aiuteremo a sceglierla senza problemi. Qual è la vostra principale priorità con le proteine vegane in questo momento: la digeribilità, il gusto o il prezzo?