Entdecken Sie unser Produktglossar

Der Ernährungsladen bietet über 1.000 hochwertige Nahrungsergänzungsmittel führender europäischer und amerikanischer Marken an, die alle darauf ausgerichtet sind, Spitzenleistungen im Sport und eine gesunde Lebensweise zu unterstützen. Da viele unserer Produkte ausschließlich in unseren Filialen erhältlich sind, möchten wir Sie ermutigen, uns zu besuchen, um das gesamte Sortiment aus erster Hand kennenzulernen. In diesem Produktglossar finden Sie einen Überblick über unser Sortiment in den Filialen und die einzigartigen Fitness- und Wellnessvorteile der Produkte.

AAKG (Arginin-Alpha-Ketoglutarat)
Verbindung, die die Produktion von Stickstoffmonoxid steigert, was zu einer Vasodilatation bei Widerstandsübungen führt und die Ausdauer verbessert.

Bauchredner
Sie trainieren die Körpermitte und tragen zur Stärkung und Stabilität der Bauchmuskulatur bei.

Essigsäure
Nebenprodukt der Gärung, das dem Essig seinen charakteristischen Geruch verleiht und das Körperfett reduziert, indem es die hepatische Fettsäureoxidation und den Energieverbrauch erhöht.

Adaptogene
Uralte Pflanzen und Kräuter, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen, indem sie den Cortisolspiegel regulieren. Sie unterstützen das Nerven-, Immun- und Hormonsystem und verbessern die Widerstandsfähigkeit, die Kognition und das Durchhaltevermögen.

Afrikanische Mango
Natürlicher Extrakt Aus den Samen von Irvingia gabonensis, unterstützt das Gewichtsmanagement, indem es die Sättigung fördert, den Appetit reduziert und den Fettstoffwechsel verbessert. Unterstützt auch die Blutzucker- und Lipidregulierung.

Alfalfa
Eine nährstoffreiche Hülsenfrucht (Medicago sativa) mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Phytonährstoffen, die bekannt dafür sind, die Entgiftung zu unterstützen, die Verdauung zu fördern und zur allgemeinen Vitalität und Ausdauer beizutragen.

Aloe Vera Trockenextrakt
Entzündungshemmender Pflanzenextrakt, der die Erholung nach dem Sport und die Verringerung von Muskelkater fördert. Hilft bei der Verbesserung der Blutzuckerkontrolle, was zur Gewichtsabnahme beiträgt und die Gewichtsabnahme fördert, indem es den Stoffwechsel ankurbelt und die Anzahl der über den Tag verbrannten Kalorien erhöht.

Alpha-Liponsäure (ALA)
Antioxidans, das die Umwandlung von Kohlenhydraten in Energie unterstützt. Wirkt gegen Fettleibigkeit, Höhenkrankheit, Hautalterung, hohe Cholesterinwerte und andere Fette im Blut. Kann die Fettverbrennung ankurbeln, die Fettvermehrung verhindern und das Hungergefühl reduzieren.

Aminosäuren
Organische Verbindungen, die als Bausteine von Proteinen dienen. Wesentlich für die Proteinsynthese, die Muskelreparatur und das Wachstum, entscheidend für die Erhaltung der Muskelmasse während des Trainings und zur Förderung der Erholung.

Aminosäuren - BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren)
Drei essentielle Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin), die eine entscheidende Rolle bei der Muskelproteinsynthese spielen und zur Reparatur und zum Wachstum des Muskelgewebes beitragen. BCAAs tragen dazu bei, den Abbau von Muskelprotein während des Trainings zu reduzieren, insbesondere bei längerer oder intensiver Aktivität, was Muskelkater und Ermüdung vor und nach dem Training verringert und eine schnellere Erholung fördert.

Aminosäuren - Bedingt wesentlich
Acht körpereigene Aminosäuren (Arginin, Cystein, Glutamin, Tyrosin, Glycin, Ornithin, Prolin und Serin), die zur Deckung eines erhöhten Bedarfs erforderlich sein können. Diese Aminosäuren werden unter bestimmten Bedingungen wie Krankheit, Stress oder bestimmten physiologischen Zuständen essentiell, wenn der Bedarf des Körpers an diesen Aminosäuren seine Fähigkeit, sie zu produzieren, übersteigt, wodurch sie bedingt essentiell werden.

Aminosäuren - EAA (Essentielle Aminosäuren)
Aminosäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden müssen. EAAs umfassen alle neun essentiellen Aminosäuren, die der Körper benötigt (Histidin, Valin, Leucin, Isoleucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin und Tryptophan), die notwendige Bausteine für die Proteinsynthese, die Muskelreparatur und das Muskelwachstum sind. EAAs tragen dazu bei, den Muskelabbau zu verringern, was zu einer schnelleren Erholung und Anpassung an das Training führt.

Aminosäuren - HCAA (Hydroxyaminosäuren)
Drei Aminosäuren mit Hydroxylgruppen (Serin, Threonin und Tyrosin), die die Proteinsynthese, die Muskelreparatur und die Erholung unterstützen, Muskelkater und Ermüdung verringern und eine schnellere Erholung zwischen den Trainingseinheiten fördern. Sie spielen auch eine Rolle bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Wasser- und Elektrolytgleichgewichts, das für die Muskelfunktion und -erholung unerlässlich ist. 

Aminosäuren - LEAA (Leucin-angereichert)
LEAAs sind Aminosäurenergänzungen, die im Vergleich zu anderen essenziellen Aminosäuren einen höheren Leucingehalt aufweisen. Leucin ist ein wichtiger Regulator der Muskelproteinsynthese und spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelreparatur und dem Muskelwachstum. Durch die Bereitstellung einer höheren Leucinkonzentration zielen LEAAs darauf ab, die anabole Reaktion in den Muskeln zu maximieren, eine größere Muskelproteinsynthese zu fördern und die Regeneration zu beschleunigen. Sie können besonders für Athleten von Vorteil sein, die ihre Muskelerholung und die Anpassung an das Training optimieren wollen, vor allem in Phasen mit erhöhtem Trainingsvolumen oder erhöhter Intensität. 

Aminosäuren - MAP (Master-Aminosäure-Muster)
Eine Mischung aus den 8 essentiellen Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin), die in optimalen Verhältnissen für die Proteinsynthese formuliert sind und vom Körper schnell absorbiert und verwertet werden, um die Muskelreparatur und das Muskelwachstum zu unterstützen. MAP wurde entwickelt, um den Stickstoffhaushalt, den Muskelproteinumsatz und die Regeneration zu fördern, was für eine maximale Muskelerholung und Anpassung an das Training entscheidend ist. Sie tragen auch dazu bei, Muskelermüdung, Muskelkater und die Erholungszeit zwischen den Trainingseinheiten zu verringern. Anmerkung: MAP wird oft als besser angesehen als Standard-EAAs oder  LEAAs, weil es essentielle Aminosäuren in einem exakten Verhältnis enthält, das nahezu  100% net wird für die Proteinsynthese verwendet, wobei nur wenig Stickstoff verloren geht. Diese Das optimierte Aminosäureprofil ermöglicht es MAP, schnellere und effizientere Muskeln zu unterstützen.  Aufbau und Erholung bei gleichzeitiger Verringerung der Stoffwechselbelastung, so dass es potenziell wirksamer pro Gramm als herkömmliche EAA-Formulierungen.

Amylasen
Verdauungsenzyme, die Kohlenhydrate (Stärke und Zucker) in Einfachzucker wie Glukose und Maltose aufspalten, um eine bessere Nährstoffaufnahme und Energie zu ermöglichen.

Anabole Hormon-Booster
Kräuterextrakte wie Tribulus terrestris, Maca-Wurzel und Ashwagandha, die den Muskelaufbau fördern, die Trainingskapazität erhöhen, die Erholung zwischen den Trainingseinheiten beschleunigen und die allgemeine sportliche Leistung verbessern können. Dies macht sie zu einer beliebten Wahl für Fitness-Enthusiasten und Athleten, die einen natürlichen Vorteil bei Kraft, Ausdauer und Körperzusammensetzung anstreben.

Wasserfreies Koffein
Dehydriertes, hochkonzentriertes Koffein, das die körperliche Leistungsfähigkeit steigert, das Energieniveau erhöht und die Konzentration und Wachsamkeit während des Trainings verbessert.

Knöchelgewichte & Gewichtswesten
Fügen Sie den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht einen Widerstand hinzu, um die Intensität zu erhöhen und die Muskeln zu beanspruchen.

Antioxidantien
Natürliche Moleküle, die in den Vitaminen A, C und E sowie in den Mineralien Kupfer, Zink und Selen enthalten sind, tragen dazu bei, Zellschäden durch oxidativen Stress zu verhindern, der durch freie Radikale verursacht wird, die während des Trainings entstehen, indem sie diese neutralisieren und so Muskelschäden und Entzündungen verringern.

AOL
Eine geschützte Mischung, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist (die genaue Zusammensetzung variiert je nach Hersteller), die Antioxidantien, Aminosäuren oder Kräuterextrakte zur Unterstützung der Genesung, der Immunfunktion oder des Energiestoffwechsels enthalten kann.

Apfelweinessig
Entzündungshemmendes und antibakterielles Präbiotikum, das dem Magen hilft, mehr Pepsin zu bilden, das Verdauungsenzym, das Eiweiß im Verdauungstrakt abbaut. Pepsin enthält natürliche Enzyme und Säuren, die den Appetit zügeln, die Verdauung regulieren und das Sättigungsgefühl steigern. Außerdem hilft es, das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) zu senken und die kardiovaskuläre Gesundheit zu fördern. Als Pre-Workout hilft es außerdem, die tägliche Kaliumzufuhr zu erhöhen, die Elektrolyte wieder aufzufüllen und die Bildung von Milchsäure im Körper nach dem Training zu verringern, die zu Muskelkater, Müdigkeit und Steifheit führt. Außerdem trägt er durch seinen Gehalt an Apfelsäure, die Fettkalorien abbaut, zur Steigerung des Energiegehalts bei.

Apfel-Faser
Ballaststoffe, die die Verdauung und das Sättigungsgefühl fördern und so zur Gewichtsregulierung, Sättigung und allgemeinen Darmgesundheit beitragen.

Apfel Pektin
Ein löslicher Ballaststoff aus den Zellwänden von Äpfeln, der die Verdauung und die Darmgesundheit unterstützt, indem er als Präbiotikum wirkt. Bei der Gewichtskontrolle kann er das Sättigungsgefühl fördern, die Regulierung des Stuhlgangs unterstützen und die Zuckeraufnahme verlangsamen, um die Appetitkontrolle zu unterstützen.

Arginin
Aminosäure- und Stickoxidvorläufer, der die Blutgefäße erweitert und so den Blutfluss, die Nährstoffversorgung und die Muskulatur verbessert, was wiederum die Leistung und Ausdauer steigert. Wird in Zeiten von Wachstum, Verletzung oder Krankheit bedingt notwendig.

Artischocken-Extrakt
Adaptogen und nootropische Chemikalie aus der Artischockenpflanze, die fettarm und reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien ist (Eiweiß, Folsäure, Kupfer, Magnesium, Vitamin C, Niacin, Riboflavin, Kalium, Phosphor, Vitamin B6). Canyon ist die aktive Chemikalie im Artischockenextrakt, die gegen Verdauungsstörungen, Übelkeit und Erbrechen, Sodbrennen und das Reizdarmsyndrom hilft. Er hat auch krebshemmende Eigenschaften und hilft, die Leber zu schützen oder zu heilen und den Cholesterinspiegel zu senken.

AlsKorbinsäure (Siehe Vitamin C)

Aspartat
Nicht-essentielle Aminosäure, die den Testosteronspiegel, die Libido und die Erholung nach dem Training unterstützen kann.

Asparaginsäure
(Aspartam oder Aminobernsteinsäure): Nicht-essentielle Aminosäure, die für die Regulierung der Hormone und die Synthese von Proteinen verantwortlich ist, darunter 4 essentielle Aminosäuren: Methionin, Threonin, Isoleucin und Lysin. Asparaginsäure gibt es in zwei Formen: L-Asparaginsäure und D-Asparaginsäure. L-Asparaginsäure ist für die Förderung der Produktion von Antikörpern verantwortlich, die die Funktion des Immunsystems des Körpers unterstützen. D-Asparaginsäure ist an der Regulierung, Freisetzung und Synthese von Testosteron beteiligt, das zum Aufbau von Muskelmasse und Kraft beiträgt. 

Ashwagandha (Indischer Ginseng)
(Indischer Ginseng oder Winterkirsche): Pflanzliches Adaptogen und starkes Antioxidans mit natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften, das hilft, Stresshormone wie Cortisol zu reduzieren, um Stress und Ängste zu lindern. Kann die Körperzusammensetzung, den Testosteronspiegel, die Fruchtbarkeit und die sexuelle Funktion bei Frauen verbessern. Verbessert die Ausdauer, die Kraft und die Muskelerholung. Unterstützt den Schlaf-Wach-Rhythmus. Schärft den Fokus und das Gedächtnis. Senkt Blutzucker und Fett und unterstützt die Herzgesundheit.

Ashwagandha KSM-66
Konzentrierter Wurzelextrakt, standardisiert für einen hohen Gehalt an Withanoliden. Es unterstützt eine schnellere Erholung der Muskeln, größere Kraft- und Größenzuwächse, niedrigeres Cortisol für einen verbesserten Hormonhaushalt, verbesserte Ausdauer und eine bessere Schlafqualität - was Sportlern hilft, härter zu trainieren, sich schneller zu erholen und Spitzenleistungen aufrechtzuerhalten.

Astaxanthin
Ein starkes antioxidatives Carotinoid und natürliches Antioxidans, das aus Mikroalgen gewonnen wird (Haematococcus pluvialis). Es trägt dazu bei, die Ausdauer zu verbessern, trainingsbedingte Muskelschäden zu verringern und die Erholung zu beschleunigen. Außerdem wirkt es oxidativem Stress entgegen, unterstützt die Gesundheit der Gelenke und schützt die Zellen bei intensiver körperlicher Anstrengung.

AstraGin
Eine patentierte, klinisch untersuchte Mischung aus Astragalus membranaceus und Panax notoginseng - zwei traditionellen Heilpflanzen. Sie unterstützt die Integrität der Darmschleimhaut und verbessert die Nährstoffaufnahme, insbesondere von Aminosäuren, Kreatin und Vitaminen. Dies führt zu einer besseren Bioverfügbarkeit von Nahrungsergänzungsmitteln, einer besseren Erholung und einem effizienteren Muskelwachstum. Durch die Optimierung der Verdauungsgesundheit trägt AstraGin auch dazu bei, die Magen-Darm-Belastung zu verringern, die häufig mit intensivem Training und eiweißreichen Diäten einhergeht.

Astragalus membranaceus
Adaptogene Pflanze, die die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Bewältigung von körperlichen und geistigen Stressfaktoren unterstützt. Außerdem unterstützt sie die Gesundheit von Verdauung und Immunsystem und wandelt Nahrung in Energie um.

Bacillus coagulans
Probiotischer Stamm lebender Bakterienkulturen, die Milchsäure produzieren und die Gesundheit des Verdauungssystems und die Immunfunktion unterstützen.

Bacopa Monnieri
Dieses traditionelle ayurvedische Kraut, das aus der Brahmi-Pflanze gewonnen wird, ist für seine adaptogenen und nootropischen Eigenschaften bekannt. Es hilft, Entzündungen und Stress zu reduzieren, senkt Ängste und unterstützt geistige Klarheit und Konzentration - besonders wertvoll bei intensivem Training. Durch die Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Leistung kann Bacopa die Verbindung zwischen Geist und Muskeln und die Konzentration während des Trainings verbessern. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass es die Stimmungsstabilität und die langfristige Gesundheit des Gehirns unterstützen kann.

Bambus-Kieselerde (Silica Bamboo)
Reich an Kieselsäure, fördert die Reparatur des Bindegewebes und stärkt Haare, Nägel und Haut.

Extrakt aus Bananenblättern
Fruchtblatt mit antioxidativen Eigenschaften, die bei der Gewichtskontrolle helfen können, indem sie verhindern, dass sich Vorläuferzellen von Fettzellen in reife Fettzellen verwandeln. Hilft auch bei der Senkung des Blutzuckerspiegels und hilft dem Körper, Insulin effizienter zu nutzen.

Bärentraube (Uva Ursi)
Gewonnen aus den Blättern von Arctostaphylos uva-ursi, eine Pflanze mit vielen Antioxidantien und harntreibenden Eigenschaften, die die Entgiftung und die vorübergehende Reduzierung des Wassergewichts unterstützen können.

Rote Bete
Ein nährstoffreiches Wurzelgemüse, das reich an natürlichen Nitraten, Ballaststoffen und Antioxidantien ist. Der hohe Nitratgehalt kurbelt die Produktion von Stickstoffmonoxid an, das die Blutgefäße erweitert und so den Blutfluss, die Sauerstoffversorgung, die Ausdauer und die sportliche Leistung verbessert. Die kalorienarme, aber ballaststoffreiche Rote Bete fördert das Sättigungsgefühl, unterstützt die Verdauung, hilft beim Gewichtsmanagement und kann als natürlicher Süßstoff dienen. Rote Bete kann auch Muskelkater reduzieren, den Blutdruck regulieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern.

Beta-Alanin
Nicht-essentielle Aminosäure mit antioxidativen, immunstärkenden und Anti-Aging-Eigenschaften. Erhöht den Carnosinspiegel in den Muskeln, puffert den Säuregehalt in den Muskeln, verzögert die Ermüdung und verbessert die Ausdauer bei hoher Intensität.

Berberin
Rübenextrakt mit starker antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung. Aktiviert das Enzym AMPK, das den Stoffwechsel reguliert. Hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, der das Energieniveau und die Leistungsfähigkeit beeinflussen kann. Studien deuten darauf hin, dass es den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senkt und den HDL-Cholesterinspiegel (gutes Cholesterin) erhöht. Es kann Vorteile bei Depressionen, Krebs, Infektionen, Fettleber und Herzversagen haben.

Betain (Trimethylglycin)
Organischer Osmolyt, der an der Leberfunktion und der Zellreproduktion beteiligt ist und bei der Herstellung von Carnitin hilft. Es steigert auch die Muskelkraft und die Leistungsabgabe, unterstützt die Hydratation, kann das Muskelwachstum fördern und die Ermüdung verringern. Indem es den Kreatinspiegel in den Muskelzellen erhöht, kann Betain die Muskelkontraktionen verstärken und so die Leistung bei Aktivitäten, die Kraft und Explosivität erfordern, verbessern. Außerdem kann es die Ansammlung von Milchsäure in den Muskeln puffern.

Bifidobacterium
Probiotika sind häufig in Milchprodukten enthalten, die Laktose (Milchzucker) abbauen und Essig- und Milchsäure produzieren, die zu einem gesunden Darmmilieu beitragen.

Biotin (Siehe Vitamin B7)

Birke
Aus den Blättern oder der Rinde von Betula Art, traditionell als mildes Diuretikum verwendet. Kann bei der kurzfristigen Gewichtsreduzierung helfen, indem es überschüssige Wassereinlagerungen verringert.

Bison-Bart
Komplex aus Pflanzenextrakten, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, der Männern zu einem gepflegten Stoppelbart, Schnurrbart oder Vollbart verhilft.

Bitterorange (Citrus aurantium)
Wird aus der Schale der Bitterorangenfrucht gewonnen und enthält Synephrin, das die Stoffwechselrate und den Energieverbrauch leicht erhöhen kann. Wird häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion verwendet, um die Fettoxidation zu unterstützen.

Bittere Zitrone
Ein Getränk mit Zitrusgeschmack, das ursprünglich in Großbritannien und Afrika populär war und aus Zitronensaft, Chinin und manchmal Süßstoffen hergestellt wird. Es bietet eine erfrischende, kalorienarme Flüssigkeitszufuhr, liefert Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems und kann die Verdauung fördern, was es zu einer leichten Alternative für Erholungsgetränke macht.

Schwarze Johannisbeere Faser
Sie enthalten sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe, die bei der Gewichtskontrolle helfen, indem sie die Freisetzung von Nährstoffen in den Blutkreislauf (insbesondere von Glukose) verlangsamen, sättigen und den Transport der Nahrung durch den Dickdarm beschleunigen.

Schwarzer Knoblauch
Gealterter Knoblauch (Allium sativum), das bei kontrollierter Temperatur und Luftfeuchtigkeit fermentiert wurde, aus Korea und Japan stammt und einen süßen, melasseähnlichen Geschmack hat; es ist reich an Antioxidantien wie S-Allyl-Cystein und unterstützt die Gesundheit des Herzens, die Immunfunktion und die Erholung von oxidativem Stress, der durch intensive körperliche Betätigung verursacht wird.

Schwarzer Pfeffer (Piperin)
Gewonnen aus den getrockneten Früchten der Piper nigrum Schwarzer Pfeffer enthält Piperin, eine bioaktive Verbindung, die die Aufnahme von Nährstoffen - insbesondere von Nahrungsergänzungsmitteln wie Curcumin und Aminosäuren - verbessert und so deren Wirksamkeit steigert. Er ist reich an Kalium und B-Vitaminen und hilft, die Herzfrequenz zu regulieren, den Energiestoffwechsel zu unterstützen und das Gewichtsmanagement zu fördern, indem er die Thermogenese anregt und den Fettabbau unterstützt. Außerdem unterstützt es die Verdauung, entgiftet den Darm, fördert die Durchblutung für eine gesunde Haut und bietet einen starken antioxidativen Schutz.

Schwarz Tea Leaf Auszug
Hergestellt aus Kamelie (Camellia sinensis), reich an Koffein und Polyphenolen. Unterstützt den Fettstoffwechsel, erhöht die Energie und kann helfen, die Konzentration und Ausdauer beim Training zu verbessern.

Boswellia Serrata
Ayurvedisches Harz mit starker entzündungshemmender Wirkung, das die Gesundheit und Mobilität der Gelenke unterstützt.

Bor
Ein Spurenelement, das in Früchten, Nüssen, Blattgemüse, Hülsenfrüchten und mineralreichen Böden vorkommt und die Knochendichte unterstützt, die Kalzium- und Magnesiumaufnahme fördert, die Muskelkoordination verbessert und zur Aufrechterhaltung eines gesunden Hormonspiegels für Erholung und Leistung beiträgt.

Boswellia serrata
Das Harz des indischen Weihrauchbaums, der in Indien, dem Nahen Osten und Nordafrika beheimatet ist, lindert Gelenkschmerzen und Steifheit, verbessert die Beweglichkeit und schützt das Bindegewebe, was es für aktive Menschen und solche, die ein hochintensives Training absolvieren, wertvoll macht.

Bierbrauer’s Hefe
Eine natürliche Ergänzung, die aus Saccharomyces cerevisiae, ein Pilz, der bei der Bier- und Brotherstellung verwendet wird. Er ist reich an B-Vitaminen, Eiweiß und wichtigen Mineralien wie Chrom und Selen. Im Fitnessbereich unterstützt er die Erholung der Muskeln, indem er leicht verfügbare Aminosäuren liefert, die Energieproduktion durch seinen Gehalt an B-Vitaminen ankurbelt und zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels beiträgt - der Schlüssel für eine anhaltende sportliche Leistung. Seine Nährstoffdichte unterstützt auch die Immunfunktion, die bei intensivem Training beeinträchtigt werden kann.

Bromelain
Ein natürliches proteolytisches Enzym, das aus dem Stamm und dem Saft der Ananas gewonnen wird (Ananas comosus). Es fördert die Verdauung, indem es Proteine aufspaltet, was die Nährstoffaufnahme verbessert - besonders wichtig für Sportler, die sich proteinreich ernähren. Seine stark entzündungshemmenden Eigenschaften tragen dazu bei, Muskelkater, Gelenkschmerzen und Schwellungen nach intensiven Trainingseinheiten zu reduzieren. Da Bromelain die Erholung von trainingsbedingten Entzündungen beschleunigt und die Heilung von Weichteilgewebe verbessert, unterstützt es eine schnellere Erholung zwischen den Trainingseinheiten und fördert die allgemeine körperliche Widerstandsfähigkeit.

Klettenwurzel-Extrakt
Extrahiert aus der Wurzel von Arctium lappa, wird für die Entgiftung und die Gesundheit der Leber verwendet. Unterstützt indirekt die Gewichtsabnahme durch Förderung der Verdauung und der metabolischen Effizienz.

Fleischer’s Besen (Ruscus Aculeatus)
Das Kraut wird zur Verbesserung der Durchblutung und zur Verringerung von Entzündungen verwendet, was sich positiv auf die Erholung nach intensiven Trainingseinheiten auswirken kann.

Buttersäure (Natriumbutyrat)
Eine kurzkettige Fettsäure, die auf natürliche Weise im Darm durch die Fermentation von Ballaststoffen entsteht oder in Form von Natriumbutyrat zugeführt wird. Hilft, das Körpergewicht und die Fettmasse zu reduzieren, indem sie die Lipogenese in der Leber und im Fettgewebe verringert. Versorgt die Dickdarmzellen mit einer primären Energiequelle und unterstützt die Darmintegrität, die Nährstoffaufnahme und die Immunfunktion. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften tragen dazu bei, trainingsbedingte Entzündungen zu reduzieren, eine schnellere Erholung zu fördern und die Stoffwechseleffizienz zu verbessern, was die Ausdauer, die Fettoxidation und den Erhalt der Muskulatur unterstützt.

Kalzium
Mineral, das die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts im Körper beeinflusst und für die ordnungsgemäße Entwicklung des Knochengewebes und das effiziente Funktionieren von Nerven, Muskeln und Herz unerlässlich ist.

Leistung bei hochintensivem Training.

Carborad
Ein Sportgetränk oder -pulver auf Kohlenhydratbasis, das die Glykogenspeicher schnell wieder auffüllt, das Energieniveau aufrechterhält und die Ausdauer bei längerer körperlicher Aktivität verbessert.

Kohlenhydrate
Primäre Energiequelle aus Getreide, Obst oder Nahrungsergänzungsmitteln. Unterstützt die Glykogenspeicherung, Ausdauer und Leistung.

Carnitin
Eine Aminosäure, die den Fettstoffwechsel unterstützt, indem sie Fettsäuren in Energie umwandelt, die Ausdauer verbessert und die Ermüdung während des Trainings verringert.

Carnipure®
Eine patentierte Form von L-Carnitin aus pflanzlicher Fermentation, die Fettsäuren zur Energieproduktion in die Mitochondrien transportiert. Unterstützt die Ausdauerleistung und die Fettverwertung während des Trainings.

Carnosin
Eine Aminosäure, die als Antioxidans und Puffer gegen Muskelübersäuerung wirkt, die Ermüdung hinauszögert und die Ausdauer bei hochintensiven Übungen verbessert.

Cayennepfeffer
Gewonnen aus getrockneten und gemahlenen Chilischoten (Capsicum annuum), enthält den Wirkstoff Capsaicin, der für seine thermogenen Eigenschaften bekannt ist. Capsaicin trägt dazu bei, den Stoffwechsel anzuregen, die Körperkerntemperatur zu erhöhen und die Fettoxidation zu fördern, was es zu einem wertvollen Verbündeten beim Gewichtsmanagement und bei der Verbesserung der Körperzusammensetzung macht. Capsaicin kann auch den Energieverbrauch bei sportlicher Betätigung erhöhen und die Ausdauer fördern, indem es die Durchblutung verbessert und die Ermüdung verringert.

Selleriesamenextrakt
Von Apium graveolens, bietet leichte harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften. Nützlich für die Reduzierung des Wassergewichts und zur Unterstützung des Gelenkkomforts während des Trainings.

Cellulasen
Verdauungsenzyme, die Zellulose aufspalten, ein komplexes Kohlenhydrat, das in pflanzlichen Zellwänden vorkommt. Der Mensch ist nicht in der Lage, Cellulasen zu produzieren, aber bestimmte Darmbakterien und Pilze können sie herstellen und so die Verdauung von Pflanzenfasern unterstützen.

Chaga-Extrakt
Abgeleitet von der Inonotus obliquus Pilz, ist ein starkes Adaptogen, das reich an Antioxidantien und Melanin ist. Er stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper, sich effizienter von intensivem Training zu erholen. Seine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung bekämpft den durch das Training verursachten oxidativen Stress, fördert die schnellere Erholung der Muskeln und verringert die Müdigkeit. Chaga kann auch die zelluläre Gesundheit verbessern und die Ausdauer unterstützen, indem er eine ausgeglichene Immun- und Stressreaktion bei körperlicher Anstrengung aufrechterhält.

Kreide (flüssig oder pulverförmig)
Verbessert die Griffigkeit beim Heben und Turnen, indem es Feuchtigkeit reduziert und die Traktion der Hände verbessert.

Chicorée-Wurzel
Präbiotikum aus dem Cichorium intybus Pflanze mit hoher Konzentration an Inulin, einem löslichen Ballaststoff. Inulin ernährt nützliche Darmbakterien, reduziert Entzündungen und verbessert die Verdauung, die Nährstoffaufnahme und die allgemeine Darmgesundheit, was für die sportliche Leistung und die Regeneration wichtig ist.

Chitosan
Zucker mit antioxidativen, entzündungshemmenden, antimikrobiellen und wundheilenden Eigenschaften, der zur Senkung des Cholesterinspiegels und zur Gewichtsabnahme beiträgt, indem er die Sättigung fördert und die Nahrungsaufnahme reduziert.

Aronia Faser (Aronia Melanocarpa)
Superfood Ballaststoffe und Antioxidantien, die zur Stärkung und Unterstützung des Immunsystems beitragen. Großartige Quelle von Polyphenolen, einschließlich Phenolsäuren, Anthocyanen und Flavanolen, die die Aktivität freier Radikale hemmen und den Blutdruck senken helfen. Außerdem verringert er den Schweregrad und die Anzeichen von Leberschäden.

Chlorella
Eine antioxidativ wirkende Grünalge, die aus 50-60% Protein besteht und alle neun essentiellen Aminosäuren enthält. Unterstützt die Entgiftung, die Immunfunktion und hilft, die Erholung von trainingsbedingtem Stress zu verbessern.

Cholin
Ein essentieller, vitaminähnlicher Nährstoff und Vorläufer von Phosphatidylcholin, dem primären Phospholipid der Zellmembranen. Es unterstützt die Lipidaufnahme und den Fettstoffwechsel, indem es den Transport und den Abbau von Fetten in der Leber fördert und so dazu beiträgt, Fettansammlungen zu verhindern. Cholin ist auch für die Synthese von Neurotransmittern (Acetylcholin), Methylierungsprozesse (über SAM) und die Aufrechterhaltung der Zellstruktur unerlässlich. Indem es die Gesundheit der Leber, die kognitive Funktion und die Leistungsfähigkeit unterstützt, spielt es eine Schlüsselrolle für das körperliche und geistige Wohlbefinden. Wichtige Nahrungsquellen sind Eigelb, Organfleisch und Milchprodukte.

Cholin-Bitartrat
Eine Salzform des essentiellen Nährstoffs Cholin ist eine nootropische Verbindung, die die Gesundheit des Gehirns unterstützt, indem sie das Gedächtnis, das Lernen und die kognitive Leistung verbessert. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Homocystein - einer potenziell schädlichen Aminosäure - in Methionin, das die Entgiftung und die Gesundheit der Leber unterstützt. Es beschleunigt die Erholung nach dem Training, reduziert Muskelkater und trägt zur kardiovaskulären Gesundheit bei, indem es den Cholesterinspiegel reguliert und die Herzfunktion unterstützt. Außerdem wirkt es sich positiv auf das Nerven-, Verdauungs-, Hormon- und Fortpflanzungssystem aus. Cholinmangel wird mit kognitivem Abbau in Verbindung gebracht, einschließlich Erkrankungen wie Alzheimer, weshalb dieser Nährstoff sowohl für die geistige als auch für die körperliche Leistungsfähigkeit entscheidend ist.

Chondroitin
:Körpermolekül und Hauptbestandteil des Knorpels, des zähen Bindegewebes, das die Gelenke polstert. Unterstützt die Gesundheit der Gelenke und kann Gelenkschmerzen und Steifheit im Zusammenhang mit intensiver körperlicher Betätigung lindern. Handelsübliches Chondroitin stammt aus natürlichen Quellen wie Haifisch- und Rinderknorpel oder aus synthetischer Produktion.

Chrom
Ein Spurenelement, das eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Insulinaktivität und der Verbesserung des Glukosestoffwechsels spielt. Indem es den Transport von Glukose in die Muskelzellen verbessert, trägt Chrom dazu bei, das Training anzutreiben und die Erholung zu unterstützen. Es erleichtert auch die Zufuhr von Aminosäuren zu den Zellen und unterstützt so die Reparatur und das Wachstum der Muskeln. Darüber hinaus trägt Chrom zu einem ausgeglichenen Energielevel bei und kann helfen, das Verlangen nach Süßem zu reduzieren - ein Vorteil für alle, die auf Fettabbau und Stoffwechselgesundheit bedacht sind.

Chrompicolinat
Hoch absorbierbare Form von Chrom, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt und die Gesundheit des Stoffwechsels unterstützt.

Zimt Bark Auszug
Von Cinnamomum Spezies, trägt zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei und reduziert Insulinspitzen, die zu Fettspeicherung und Heißhunger führen können.

Citicolin
Hirnchemikalie, die die kognitive Funktion und die Konzentration unterstützt und möglicherweise die geistige Leistungsfähigkeit während des Trainings fördert. Studien bestätigen, dass es das Gedächtnis verbessert und den Energieverbrauch und die Energiereserven des Gehirns erhöht.

Citrullin
Aminosäure-Gefäßerweiterer, der sich in Arginin umwandelt, die Stickoxidproduktion erhöht, die Durchblutung verbessert, Ermüdungserscheinungen verringert und die Ausdauer und Leistung beim Training steigert.

Citrus Aurantium (Bitterorange)
Nebenprodukt von Orangen, das Synephrin enthält, dem thermogene Eigenschaften zugeschrieben werden und das die Gewichtsabnahme unterstützen kann. Sein Wirkstoff p-Synephrin ist ein bekanntes Stimulans und hat nachweislich die Stoffwechselrate und den Energieverbrauch erhöht.

Bioflavonoid aus Zitrusfrüchten
Starke antioxidative Verbindungen pflanzlichen Ursprungs, die natürlich in den Schalen und dem Fruchtfleisch von Zitrusfrüchten wie Orangen, Zitronen und Grapefruits vorkommen. Sie neutralisieren überschüssige freie Radikale und vermindern so den durch intensives Training verursachten oxidativen Stress. Bioflavonoide unterstützen auch die Kollagensynthese, die zur Integrität der Gelenke, zur Elastizität der Haut und zur Reparatur des Bindegewebes beiträgt - ein wichtiger Faktor für die Regeneration und die Erhaltung eines starken, gesunden Aussehens.

CLA (konjugierte Linolsäure)
Eine Fettsäure aus Distelöl oder grasgefüttertem Fleisch/Milchprodukten. Kann dazu beitragen, das Körperfett zu reduzieren und gleichzeitig die Muskulatur während der Abnehmphase zu erhalten.

Cluster Dextrin
Hochverzweigtes zyklisches Markendextrin, das stabile Energie liefert, die Kohlenhydrataufnahme verbessert und GI-Beschwerden reduziert.

Cobalamin (Siehe Vitamin B12)

Kakao-Faser
Antioxidativ wirkende Ballaststoffe. Enthält Polyphenole, die die Durchblutung und die Funktion des Gehirns verbessern und die Stimmung und Depressionen verbessern. Senkt auch das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, reduziert Bluthochdruck durch Verbesserung des Stickoxidspiegels und unterstützt die Gewichtskontrolle.

Kokosnussöl
Enthält mittelkettige Triglyceride (MCT), die eine schnelle Energiequelle darstellen, die Ausdauer verbessern und den Fettstoffwechsel unterstützen können.

Kokosnuss Water
Ein natürliches Getränk aus jungen Kokosnüssen, das Elektrolyte wie Kalium, Natrium und Magnesium enthält und zur Hydratation, Muskelfunktion und Erholung nach dem Sport beiträgt.

Lebertran
Fischöl mit einem hohen Gehalt an den Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA, die zur Verringerung von Muskelkater beitragen und die Muskelkraft und den Bewegungsumfang fördern. Es ist auch wissenschaftlich erwiesen, dass es Entzündungen reduziert, die Knochengesundheit verbessert, Gelenkschmerzen lindert, die Gesundheit der Augen unterstützt, das Risiko von Herzkrankheiten verringert, die Symptome von Angst und Depression verbessert und Magen- und Darmgeschwüre heilt.

Coenzym Q10
Fettlösliches, vitaminähnliches, starkes Antioxidans, das die Enzyme bei der Verdauung der Nahrung unterstützt und die zelluläre Energieproduktion fördert, die sportliche Leistung steigert und die Erholung verbessert.

Kollagen
Körperprotein, das die Gesundheit von Gelenken, Sehnen und Bändern unterstützt. Hilft, Gelenkschmerzen und Entzündungen zu reduzieren und die Erholung von trainingsbedingten Belastungen des Bindegewebes zu unterstützen.

Kollagen Typ 1
Wird aus Rinder- oder Meereskollagen gewonnen. Unterstützt die Knochenfestigkeit und die Elastizität der Haut.

Kollagen Typ 2
Gewonnen aus Hühnerknorpel. Unterstützt die Gelenk- und Knorpelregeneration.

Kollagen Typ 3
Häufig in Kombination mit Typ 1. Unterstützt Weichgewebe, Sehnenflexibilität und Hautreparatur.

Kolostrum Rindfleisch (Rinderkolostrum)
Die erste Milch, die von Kühen in den ersten Tagen nach der Geburt abgesondert wird und die chemische Verbindungen enthält, die zur Verbesserung der sportlichen Leistung beitragen können. Die große Menge an Wachstumsfaktor (IGF-1) ist eine Art Wachstumshormon, das das Muskelwachstum fördert und die Fettspeicher gegenüber Glukose als Brennstoffquelle bevorzugt. Es unterstützt auch den Fettabbau und die Erhaltung der mageren Körpermasse.

Kompressionsoberteile und Leggings
Verbessert die Durchblutung, reduziert Muskelvibrationen und fördert die Erholung während und nach dem Training.

Konjugierte Linolsäure (CLA)
Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die hauptsächlich aus Fleisch und Milchprodukten stammen. CLA fördert den Fettstoffwechsel, verbessert die Körperzusammensetzung und trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei sportlicher Betätigung oder kalorischer Einschränkung bei. Es kann auch die Ausdauer durch eine bessere Energieverwertung verbessern. Es kann auch die kognitive Gesundheit unterstützen, indem es Entzündungen und oxidativen Stress reduziert und so zu mehr geistiger Klarheit und Konzentration während des Trainings beiträgt.

Kupfer
Mikronährstoff, der Bakterien wirksam bekämpft und eine krebshemmende Wirkung hat. Hilft auch bei der ordnungsgemäßen Funktion des Herzens, dem Aufbau der Blutgefäße, der Stärkung des Immunsystems und der Vorbeugung von Osteoporose.

Cordyceps
Pflanzlicher adaptogener Pilz, der die Energie steigert, die Durchblutung und die Sauerstoffaufnahme bei sportlicher Betätigung erhöht, die Kraft, die Immunität, die Nierenfunktion und sexuelle Funktionsstörungen verbessert, Husten und Müdigkeit lindert und hilft, die Auswirkungen von Stress zu reduzieren.

Cranberry-Extrakt
Quelle für die Vitamine C, E, K und F, die als Antioxidantien wirken und zur Gewichtsabnahme und Leistungsfähigkeit beitragen. Schützt vor der Produktion von freien Radikalen bei körperlicher Anstrengung, verbessert die Leistung, fördert eine bessere Sauerstoffaufnahme durch den Muskel, verbessert den Laktatabbau und verlangsamt die Deoxygenierung der Muskeln. Es hilft auch bei der Verwaltung und Reinigung der Harnwege und kann das Verdauungssystem und den Stoffwechsel verbessern, was alles zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Creme aus Reis
Das aus den USA stammende fein gemahlene, leicht verdauliche und glutenfreie Reisgetreide ist eine schnelle Quelle komplexer Kohlenhydrate zum Auffüllen der Glykogenspeicher und damit eine beliebte Mahlzeit vor oder nach dem Training, die für anhaltende Energie sorgt.

Kreatin - Creapure®.
Markenname von Alzchem für Kreatinmonohydrat, eine natürliche Form von Kreatin, die wirksam, sicher und leicht absorbierbar ist. Während die meisten Kreatinpräparate auf dem Markt 99,9% Kreatin enthalten, enthält Creapure 99,99% reines Kreatinmonohydrat. Der Unterschied von 0,09% kann einen großen Unterschied in der Leistung ausmachen.

Kreatin - Kreatin-Zitrat
Kreatinform, die die ATP-Regeneration, die Kraft und die Muskelerholung unterstützt.

Kreatin - Kreatin-Hydrochlorid
Form von Kreatin mit verbesserter Löslichkeit, die die Absorption verbessern und Blähungen und andere Magen-Darm-Beschwerden reduzieren kann.

Kreatin - Kreatin Malat
An Apfelsäure gebundenes Kreatin, das für anhaltende Energie sorgt, die Müdigkeit verringert und die Ausdauer verbessert.

Kreatin - Kreatin Magnesium Chelat
Kreatin in Kombination mit Magnesium, das die Absorption, die Muskelfunktion und die Erholung verbessert.

Kreatin - Kre-Alkalyn
Gepuffertes Kreatin, das die Ausdauer, ATP-Produktion und Kraft steigert und die Umwandlung in Kreatinin reduziert.

Kreatin - Masche 200
Eine fein gemahlene Form von Kreatinmonohydrat, die für eine verbesserte Löslichkeit und Absorption entwickelt wurde und die ATP-Regeneration unterstützt, die Kraft steigert, die Muskelmasse erhöht und die Kurzzeitleistung verbessert.

Kreatin - Monohydrat
Die beliebteste Form von Kreatin. Verbessert die ATP-Regeneration, die Kraft, die Muskelmasse und die Leistung bei hochintensivem Training. Erhöht anabole Hormone, die zum Wachstum und zur Gewebereparatur beitragen. Unterstützt die Regeneration, indem es die Satellitenzellen in den Muskeln aktiviert, die Mikrorisse in den Muskelfasern heilt und die Muskeln stärker macht.

Kreatin - T.C.M. (Trikreatin Malat)
Eine Verbindung, die durch die Bindung von Kreatin an Apfelsäure entsteht und die ATP-steigernde Wirkung von Kreatin mit der Rolle von Malat im Krebszyklus kombiniert; sie wird häufig für Nahrungsergänzungsmittel synthetisiert und kann die Energieproduktion steigern, die Ermüdung verzögern und die Kraft bei wiederholten hochintensiven Anstrengungen verbessern.

CUrcuma (Siehe Kurkuma)

Zyklisches Dextrin (zyklisches Dextrin)
Hochwertige Kohlenhydrate für anhaltende Energie, schnelle Verdauung und weniger Magen-Darm-Beschwerden.

Cystein
Bedingt essenzielle Aminosäure, die für die Bildung von Proteinen, Antioxidantien und Entgiftungswegen entscheidend ist.

DAA (D-Asparaginsäure)” “Asparaginsäure“. “Aspartat“)
Nicht-essentielle Aminosäure, die die Libido und die Testosteronproduktion steigern kann und möglicherweise die Muskelkraft, die Leistung und die Erholung verbessert.

Löwenzahnwurzel-Extrakt (Löwenzahnzähne)
Von Taraxacum officinale, eine natürliche harntreibende Pflanze, die die Entgiftung der Leber unterstützt und Blähungen und kurzfristiges Wassergewicht reduziert.

Traubenzucker
Einfachzucker, der während oder nach dem Training für eine schnelle Energiezufuhr sorgt und die Glykogenwiederherstellung unterstützt. Bietet einen sofortigen Energieschub vor dem Training und Kohlenhydrate für die Erholung nach dem Training, die die Aufnahme von Proteinen erleichtern.

DHA (Docosahexaensäure)
Omega-3-Fettsäure, die die Gesundheit des Gehirns unterstützt, Entzündungen reduziert und die Herz-Kreislauf-Funktion verbessert.

DigeZyme
Proprietäre Mischung aus fünf spezifischen Enzymen: Amylase (stärkeverdauendes Enzym), Protease (eiweißverdauendes Enzym), Lipase (fettverdauendes Enzym), Cellulose (cellulosehydrolysierendes Enzym) und Lactase (lactosehydrolysierendes Enzym).

Komplex von Verdauungsenzymen
Eine Mischung aus Enzymen wie Amylase, Protease und Lipase, die beim Abbau von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten helfen, die Nährstoffaufnahme verbessern und Verdauungsbeschwerden verringern.

Verdauungsenzyme
Proteine, die der Körper auf natürliche Weise herstellt, um die Nahrung in kleinere, leichter absorbierbare Nährstoffe aufzuspalten. Ein Mangel an diesen Enzymen kann zu einer Reihe von unangenehmen Symptomen führen, darunter Verdauungsbeschwerden wie Schweregefühl und Bauchschmerzen, Blähungen, übermäßige Blähungen und unregelmäßiger Stuhlgang wie Durchfall oder Verstopfung. Es kann auch zu Sodbrennen oder Magenbeschwerden aufgrund schlecht verdauter Kohlenhydrate und Fette, zu Symptomen des Reizdarmsyndroms, zu Müdigkeit nach den Mahlzeiten aufgrund der zusätzlichen Verdauungsanstrengung und in schweren Fällen zu Übelkeit und Erbrechen kommen.

Häufige Verdauungsenzyme nach Funktion:

• Amylasen: Sie werden von der Bauchspeicheldrüse und den Speicheldrüsen produziert und wandeln Stärke und Zucker um.
• Proteasen: Sie spalten Proteinbindungen auf und ermöglichen so die Aufnahme von Aminosäuren.
• Glukoamylasen: Sie helfen bei der Verdauung von kohlenhydratreichen Lebensmitteln wie Reis und Kartoffeln, insbesondere Amylopektin.
• Lipasen: Sie wandeln Triglyceride um, indem sie lange Fettsäureketten aufspalten, die für die Verdauung von Fetten entscheidend sind.
• Cellulasen: Sie bauen Zellulose und pflanzliche Stoffe ab und erleichtern die Verdauung von Fasern, die vom menschlichen Körper nicht verdaut werden können.
• Laktasen: Sie bauen Laktose ab und ermöglichen so die Verdauung von Milchprodukten.
• Pektinasen: Sie spalten Fruchtpektine auf und erhöhen so deren Nährwert und präbiotischen Wert.
• Bromelain: Hat proteolytische Aktivität und entzündungshemmende Wirkung.
• Papain: Aus der Papaya gewonnen, mit proteolytischen und entzündungshemmenden Eigenschaften.
• Alpha-Galaktosidasen: Verbessern die Aufnahme komplexer Kohlenhydrate und reduzieren die Gasbildung.

DSA (Dikaliumsalz von Dihydropyridin)
Salz, das den Elektrolythaushalt, die Hydratation und die Muskelfunktion während des Trainings unterstützt.

Echinacea (“Ceinblütig”)
Pflanzliche Pflanze, die das körpereigene Immunsystem stärkt und hilft, Erkältungen zu verhindern und Infektionen zu bekämpfen. Verbessert die Sauerstofftransportkapazität des Blutes und behandelt Harnwegsinfektionen, Ohrinfektionen und Wunden oder Schnitte, die nur langsam heilen. Es hilft auch, das Risiko von Infektionen der oberen Atemwege zu verringern, die mit intensivem Training verbunden sind.

Ellenbogenhülsen
Sie bieten Kompression und Wärme für die Gelenke, verringern das Verletzungsrisiko und unterstützen die Genesung.

Holunderbeere
Es ist reich an Antioxidantien und immunstärkenden Substanzen, die in Zeiten hoher körperlicher Belastung schützen und das Krankheitsrisiko während intensiver Trainingsperioden verringern.

Elektrolyte
Mineralien, die eine elektrische Ladung tragen und sich auf verschiedene Körperfunktionen auswirken, z. B. auf den Flüssigkeitshaushalt, die Hydratation, den Säuregehalt des Blutes (pH-Wert) und die ordnungsgemäße Funktion von Muskeln und Nerven bei körperlicher Betätigung, insbesondere bei heißen oder lang andauernden Aktivitäten.

Energieriegel
Praktische Snacks, die schnelle Energie, Unterstützung der Ausdauer und Nährstoffe für die Erholung nach dem Training bieten.

Energy-Drinks
Koffeinhaltige Getränke, die die Konzentration, Energie und Ausdauer beim Training verbessern.

Erythritol
Kalorienarmer Süßstoff mit minimaler Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel - nützlich für das Gewichtsmanagement.

Escherichia coli (Probiotischer Stamm)
Nicht pathogener Stamm von Escherichia coli (E. coli) mit probiotischen Eigenschaften, die nachweislich zur Aufrechterhaltung der Barrierefunktion des Darms, zur Modulation des Immunsystems und zur Vorbeugung von Magen-Darm-Infektionen beitragen.

Ätherisches Öl - Orange
Antimikrobielle, schmerzlindernde und krebshemmende Eigenschaften. Hebt die Stimmung und baut Stress ab. Studien haben gezeigt, dass das Einatmen des zitrusartigen Aromas den Cortisolspiegel um 84% senkt.

Ätherisches Öl - Eukalyptus
Wird auf der Haut zur Behandlung von Arthritis, Furunkeln, Wunden und Verletzungen sowie als Insektenschutzmittel verwendet. Wirkt in der Aromatherapie heilend und reinigend. Bietet einen angenehmen Duft, der die Atemwege erleichtert und tiefen Schlaf und Entspannung hervorruft.

Ätherisches Öl - Lavendel
Antimikrobielle, angstlösende, entzündungshemmende, antinozizeptive und antioxidative Eigenschaften. Studien haben gezeigt, dass Lavendelöl einen signifikanten Rückgang des Blutdrucks, der Herzfrequenz und der Hauttemperatur verursacht, was auf eine Verringerung der autonomen Erregung hinweist. Wenn Lavendelöl 10 Minuten lang inhaliert wird, kommt es zu einem Anstieg der Blutflussrate und einem Rückgang der galvanischen Hautleitfähigkeit und des systolischen Blutdrucks.

Ätherisches Öl - Zitronengras
Enthält Quercetin, eine reiche Quelle von Flavonoiden und phenolischen Verbindungen, die als natürliche entzündungshemmende, antibakterielle, antimykotische, antiprotozoische, angstlösende und antioxidative Substanzen wirken. Hilft bei Magenproblemen und nervösen Störungen. Hat beruhigende Eigenschaften, die helfen, Spannungen abzubauen und Entspannung und Schlaf zu fördern.

Nachtkerze
Entzündungshemmendes Öl, reich an Omega-6-Fettsäuren, das die Gesundheit der Gelenke und das hormonelle Gleichgewicht unterstützt.

Bockshornklee-Extrakt
Das Kraut ist reich an Diosgenin, einem natürlich vorkommenden Steroid, das dem Körper hilft, Sexualhormone zu produzieren und den Testosteronspiegel zu erhöhen. Hilft, das Körperfett zu reduzieren, die fettfreie Körpermasse zu erhöhen, die Muskelkraft und die Ausdauer zu verbessern und die Geschwindigkeit der Glykogen-Resynthese während der Erholung nach dem Training zu beschleunigen. Seine anabole und androgene Aktivität ist für eine verbesserte Muskelleistung verantwortlich.

Schaumstoffrollen und Massagebälle
Sie fördern die Muskelerholung, verbessern die Durchblutung und verringern den Muskelkater nach dem Training.

Folat (Siehe Vitamin B11)

Folsäure (Siehe Vitamin B9)

GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
GABA ist der häufigste hemmende Neurotransmitter im zentralen Nervensystem und reduziert die Fähigkeit einer Nervenzelle, chemische Botschaften zu empfangen, zu erzeugen oder an andere Nervenzellen zu senden. Indem es das Nervensystem beruhigt, trägt es dazu bei, Angst, Stress und Furcht zu verringern, unterstützt einen erholsamen Schlaf, lindert Muskelverspannungen, reduziert Entzündungen, lindert PMS-Symptome und kann bei der Bewältigung chronischer Schmerzen helfen, während es die allgemeine Genesung unterstützt.

Galium Aparine (Ackerschmalwand)
Ein antioxidatives, krampflösendes, harntreibendes und entzündungshemmendes Kraut, das die Gesundheit des Immunsystems und des Lymphsystems unterstützt. Es hilft, die Lymphe zu transportieren, Giftstoffe auszuschwemmen, Schwellungen und Stauungen zu reduzieren und die allgemeine Entgiftung zu fördern.

Garcinia Cambogia (Malabar Tamarinde)
Tropische Frucht, die die Gewichtsabnahme und den Fettstoffwechsel unterstützt und die Körperzusammensetzung verbessert. Enthält die chemische Hydroxyzitronensäure (HCA), die die Fähigkeit des Körpers zur Fettbildung blockiert und den Appetit unterdrückt. Hilft auch, Gelenkschmerzen und Verdauungsbeschwerden zu lindern und die sportliche Leistung zu verbessern.

Knoblauch
Reich an Allicin mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und des Herzens sowie die Immunabwehr beim Training.

Ingwerwurzel-Extrakt
Von Zingiber officinale, verbessert die Verdauung, reduziert Entzündungen und Muskelkater, unterstützt die Erholung der Gelenke und kann die Thermogenese zur Fettverbrennung leicht erhöhen.

Goldrute
Von Solidago Art, unterstützt traditionell die Gesundheit der Nieren und der Harnwege. Seine leicht harntreibende Wirkung kann helfen, vorübergehende Blähungen und Wassereinlagerungen zu reduzieren.

Grapefruit
Von Zitrusfrüchte × paradisi, enthält Bioflavonoide, die bei der Regulierung des Blutzuckers und des Stoffwechsels helfen und die Appetitkontrolle unterstützen können.

Guggulsteron
Ein Pflanzensterin aus Commiphora mukul Harz, untersucht zur Stimulierung der Schilddrüsenaktivität, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung beeinflussen kann.

Pferdeschwanz (Schafgarbe (Equisetum arvense))
Ein kieselsäurereiches Kraut, das die Gesundheit von Bindegewebe und Knochen unterstützt. Seine harntreibende Wirkung kann das Wassergewicht reduzieren, und sein Mineralstoffgehalt fördert die Regeneration.

Inositol
Es ist in Früchten, Bohnen, Getreide und Nüssen enthalten und unterstützt die Insulinsensitivität und das hormonelle Gleichgewicht, was zum Fettabbau und Muskelaufbau beitragen kann.

Wacholderbeere Frucht
Von Wacholder (Juniperus communis), ein traditionelles Verdauungshilfsmittel und Diuretikum, das dazu beitragen kann, vorübergehendes Wassergewicht zu reduzieren.

Brennnesselwurzel-Extrakt
Von Urtica dioica, unterstützt die Hormonregulierung, was zum Erhalt der Muskelmasse und der allgemeinen Fitnessleistung beitragen kann.

Olivenblattextrakt
Von Olea europaea, bietet antioxidative Vorteile, die die Erholung und die Immunfunktion während des Trainings unterstützen und damit indirekt den Fettabbau fördern.

Orthosiphon (Java-Tee)
Von Orthosiphon stamineus, wird traditionell für die Gesundheit der Nieren und als harntreibendes Mittel verwendet, das Blähungen und Wassereinlagerungen reduzieren kann.

Extrakt aus Piper nigrum-Samen
Von Piper nigrum (schwarzer Pfeffer), enthält Piperin, das die Nährstoffaufnahme fördert und die Wirksamkeit anderer Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion und Leistungssteigerung erhöht.

Granatapfel-Extrakt
Von Punica granatum, reich an Polyphenolen, die die Regeneration bei sportlicher Betätigung verbessern, die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen und die Ausdauer fördern.

Ginseng
Adaptogenes Kraut, das Energie, Muskelkraft, Ausdauer und geistige Konzentration steigert. Verbessert die Erholung nach dem Training.

Ginkgo Biloba
Ginkgo wird oft als “lebendes Fossil” bezeichnet und ist eine der ältesten Baumarten der Erde, die über 200 Millionen Jahre alt ist. Dieses natürliche Nootropikum, das aus den Blättern des Ginkgo-Baums gewonnen wird, verbessert die Blutzirkulation und damit die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung des Gehirns. Dies unterstützt eine bessere kognitive Leistung, Gedächtnisleistung und geistige Klarheit. Ginkgo erhöht außerdem den Dopamin- und Serotoninspiegel und hilft so, Ängste abzubauen und die Stimmung zu verbessern.

Glucosamin
Natürliche Verbindung, die in Knorpel aus Muschelschalen vorkommt oder im Labor hergestellt wird. Unterstützt die Gesundheit der Gelenke und hilft, Gelenkschmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Bewegung und Alterung zu reduzieren.

Glucuronolacton
Eine natürlich vorkommende Verbindung, die in der Leber während des Glukosestoffwechsels gebildet wird, entgiftet und wird häufig Energydrinks und Nahrungsergänzungsmitteln vor dem Training zugesetzt, da sie die Müdigkeit verringern und die geistige Wachheit fördern kann.

Glutamin
Eine bedingt essenzielle Aminosäure, die für die Immunfunktion, die Unversehrtheit des Darms und die Proteinsynthese entscheidend ist. In Zeiten von Stress, Verletzungen, Infektionen oder intensivem Training steigt der Bedarf des Körpers an Glutamin. Unterstützt die Muskelerholung, indem es den Muskelkater reduziert und die Regeneration nach dem Training beschleunigt. Fördert die Gesundheit des Verdauungstrakts, indem es als primäre Brennstoffquelle für die Darmzellen dient, die Darmbarriere stärkt und die Nährstoffabsorption verbessert - und so dazu beiträgt, das Energieniveau aufrechtzuerhalten, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu unterstützen.

Glutathion
Starkes Antioxidans, das oxidativen Stress reduziert, die Entgiftung unterstützt und die Erholung der Muskeln fördert.

Glyzerin (Glycerin)
Süßer, sirupartiger Trihydroxyalkohol, der zur Hyperhydratisierung der Muskeln beiträgt, die Ausdauer der Muskeln drastisch erhöht und die Ermüdung hinauszögert.

Glycerinmonostearat (GMS)
Natürlich gewonnene Verbindung, die üblicherweise aus pflanzlichen Ölen oder tierischen Fetten gewonnen wird. Verbessert die Hydratation, die Nährstoffaufnahme und den Muskelpump beim Training. Wird häufig als Emulgator in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.

Glycin
Nicht-essentielle Aminosäure, die die Proteinsynthese, die DNA-Synthese und die Neurotransmission unterstützt. Wichtig für die Kollagenproduktion, die Schlafqualität und die Erholung. Wird während des Wachstums oder der Heilung wichtig.

Gourmet-Lebensmittel
Eiweißreiche, kalorienarme oder kalorienfreie Leckereien wie Protein-Doughnuts, Sirup und Brot. Sie unterstützen den Muskelaufbau und stillen den Heißhunger.

Gotu Kola
Adaptogen, das die Kognition, die Stressresistenz und die geistige Klarheit bei intensivem Training unterstützt.

Traubenkern-Extrakt
Reich an Antioxidantien. Wirkt entzündungshemmend, unterstützt den Fettstoffwechsel und fördert die Gesundheit von Gefäßen und Haut.

Grüner Kaffeebohnen-Extrakt
Entzündungshemmend mit hoher antioxidativer Aktivität. Enthält Enzyme, die die Freisetzung von Histamin bei Entzündungen und Allergien katalysieren. Reduziert nachweislich Ödeme und Schwellungen, die durch eine Operation oder eine Verletzung verursacht wurden. Hemmt Fettablagerungen und reduziert die Absorption von Fett. Bietet einen Energieschub, der den Stoffwechsel ankurbelt, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden können

Grüner Tee
Eine Pflanze, die reich an Antioxidantien und Catechinen ist, die die Fettoxidation, den Stoffwechsel und die kardiovaskuläre Gesundheit fördern.

Guarana
Brasilianischer Strauch, der Koffein und andere Stimulanzien enthält, die das Energieniveau erhöhen und die sportliche Leistung verbessern können.

Guggul-Trockenextrakt
Entzündungshemmendes Gummiharz aus Hosen, das Akne, Ekzeme, Schuppenflechte, Schilddrüsenunterfunktion und Hautreizungen behandelt und lipidsenkende Eigenschaften hat, die möglicherweise das Gewichtsmanagement und die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen.

Gymnastiksocken (Kompression oder gepolstert)
Fördern die Durchblutung, verringern die Reibung und erhöhen den Komfort für die Füße beim Training.

Weißdorn-Frucht-Extrakt
Wissenschaftlich untersuchte Pflanze mit antioxidativer, hypocholesterinämischer, hypolipidämischer und antiatherosklerotischer Wirkung. Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit und trägt zur Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins und der Triglyceride bei gleichzeitiger Erhöhung des HDL-Cholesterins bei.

Stirnbänder & Schweißbänder
Hält Schweiß von den Augen fern und erhöht den Komfort beim Sport.

Hanföl
Gewonnen aus den Samen der Hanfpflanze (Cannabis sativa), enthält es ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen, Entzündungen reduzieren und die Erholung von trainingsbedingten Muskelschäden fördern. Außerdem fördert es die Beweglichkeit der Gelenke, die Gehirnfunktion und das allgemeine metabolische Gleichgewicht.

Hesperidin
Ein Bioflavonoid aus Zitrusfrüchten, das von Natur aus in Orangen, Zitronen und anderen Zitrusfrüchten vorkommt und besonders in deren Schalen und Membranen konzentriert ist. Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit, indem es die Durchblutung fördert, die Kapillaren stärkt und die Gefäßfunktion verbessert. Seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften tragen dazu bei, den durch das Training verursachten oxidativen Stress zu verringern, was eine schnellere Erholung fördert. Kann die Ausdauerleistung steigern, indem es die Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln verbessert und die allgemeine Durchblutung während des Trainings unterstützt.

Histidin
Essentielle Aminosäure, die bei der Muskelreparatur, dem Wachstum und der Produktion von Histamin hilft, das für die Immunität und Entzündungen entscheidend ist.

HMB (β-Hydroxy β-Methylbutyrat)
Leucin-Metabolit, der den Muskelabbau reduziert, die Erholung verbessert und das Muskelwachstum unterstützt.

Homocystein
Aminosäuremarker, der durch B-Vitamine beeinflusst wird. Ein niedrigerer Spiegel fördert die kardiovaskuläre Gesundheit und sicherere Trainingsresultate.

Hopfen Strobil
Natürliches Beruhigungsmittel, das Entspannung, Schlaf und Erholung von angstbedingter Müdigkeit fördert.

Hyaluronsäure
Natürlich vorkommendes Polysaccharid, das im Bindegewebe, insbesondere in den Gelenken und der Haut, vorkommt. Es stammt oft aus pflanzlicher Fermentation oder tierischem Bindegewebe und spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gelenkschmierung und Elastizität. Indem es die Viskosität der Gelenkflüssigkeit erhöht, trägt es zur Verringerung der Reibung bei, unterstützt die Flexibilität und lindert Gelenkbeschwerden - besonders vorteilhaft für Sportler und aktive Personen bei intensiven oder wiederholten Übungen.

Hydroxyzitronensäure (HCA)
Garcinia cambogia Pflanzenstoff, der die Fettproduktion hemmt und den Appetit unterdrückt. Es blockiert das Enzym Citrat-Lyase, mit dem der Körper Fett herstellt, und erhöht den Spiegel der Gehirnchemikalie Serotonin, wodurch Sie sich weniger hungrig fühlen können.

Inositol
Ein vitaminähnlicher Zucker, der natürlich in Früchten, Bohnen, Getreide und Nüssen vorkommt. Unterstützt das Stimmungsgleichgewicht, die neurologische Funktion und das geistige Wohlbefinden und hilft bei der Bewältigung von Erkrankungen wie Panikstörung, Depression, Schlaflosigkeit, bipolare Störung, PTBS und Zwangsstörungen. Verbessert die Insulinsensitivität, was die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Gesundheit des Stoffwechsels begünstigt, was für ein anhaltendes Energieniveau und sportliche Leistung von Vorteil ist.

Inulin
Präbiotische Ballaststoffe, die einen hervorragenden Nährboden für gute Bakterien bieten, die die Gesundheit des Darms und die Verdauung unterstützen, was die Nährstoffaufnahme bei körperlicher Aktivität beeinflussen kann.

Jod (Kaliumjod)
Salz, das zur Bildung des Hormons Tyrosin beiträgt. Es ist für die Produktion von Schilddrüsenhormonen unerlässlich und wirkt bei Schilddrüsenüberfunktion als Schilddrüsenblocker, indem es die Schilddrüse daran hindert, Schilddrüsenhormone freizusetzen. Es hilft bei Jodmangel, der zu Kropf (vergrößerte Schilddrüse), Schilddrüsenunterfunktion und Entwicklungsverzögerungen führen kann. Es hilft bei chronischen Atemwegserkrankungen oder Augeninfektionen. Aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften hilft es bei Haut- und Wundinfektionen. Es ist ein kostengünstiges Mittel zur Desinfektion von Wasser.

Eisen
Essentieller Mineralstoff, der den Sauerstofftransport von der Lunge in den restlichen Körper unterstützt, um Hämoglobin, ein Protein in den roten Blutkörperchen, das den Sauerstoff von der Lunge in alle Teile des Körpers transportiert, und Myoglobin, ein Protein, das die Muskeln mit Sauerstoff versorgt, herzustellen. Eisen trägt zur Verbesserung der Körperzusammensetzung, der Knochendichte, des Ruhestoffwechsels, der Herzgesundheit, der funktionellen Körperhaltung, der Gehfähigkeit und zur Verringerung chronischer Schmerzen bei.

Isolac
Ein hochwertiges Molkenproteinisolat, das durch Mikrofiltration hergestellt wird und eine schnell absorbierbare Proteinquelle darstellt, die die Muskelreparatur, das Wachstum und die Erholung nach dem Training unterstützt.

Isotonisch
Ausgewogene Elektrolyt- und Flüssigkeitsformeln, die dem natürlichen osmotischen Druck des Körpers entsprechen und eine schnelle Aufnahme und Rehydrierung ermöglichen. Versorgt den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien, die das Flüssigkeitsgleichgewicht aufrechterhalten, Krämpfen vorbeugen und eine optimale Muskelkontraktion bei Ausdauerbelastungen und hochintensiven Aktivitäten unterstützen. Verbessert die Ausdauer, verzögert die Ermüdung und fördert eine schnellere Erholung nach längerem Training oder Wettkampf.

Isoleucin
BCAA sind am Muskelstoffwechsel, der Energieregulierung und der Glukoseaufnahme in die Zellen, insbesondere in die Muskelzellen, während des Trainings beteiligt.

Kelp
Quelle von Mineralien, die reich an Kalzium und Jod sind und die Schilddrüsenfunktion und den Stoffwechsel unterstützen, einschließlich der Kontrolle des Cholesterinspiegels, des Abbaus von Stress und Müdigkeit, der Gewichtskontrolle sowie der Reinigung und Entschlackung der Arterien.

Kyowa
Eine von Kyowa Hakko Bio hergestellte Markenproduktlinie hochreiner Aminosäuren und verwandter Verbindungen, die häufig zur Unterstützung der Muskelgesundheit, der Immunfunktion und der Regeneration verwendet werden.

Kissel
Ein traditionelles osteuropäisches Gericht auf der Basis von Früchten, das mit Stärke angedickt wird und schnelle Kohlenhydrate für die Energierückgewinnung nach dem Sport liefert. Wenn es mit Beeren zubereitet wird, liefert es Antioxidantien, die die Erholung unterstützen und oxidativen Stress reduzieren können.

Keto (ketogene Diät)
Diese Diät zielt auf die Gewichtsabnahme ab, indem mehr Kalorien aus Eiweiß und Fett zugeführt werden und Kohlenhydrate und Zucker weggelassen werden, um den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe zu treiben und den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen. Wie es funktioniert: Wenn Sie weniger als 50 Gramm Kohlenhydrate pro Tag zu sich nehmen, geht Ihrem Körper irgendwann der Brennstoff (Blutzucker) aus, den er schnell verwerten kann. Das dauert in der Regel 3 bis 4 Tage. Dann beginnt der Körper, Eiweiß und Fett zur Energiegewinnung abzubauen, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann. Dies wird als Ketose bezeichnet. Eine ketogene Diät kann auch bei der Behandlung bestimmter Krankheiten wie Epilepsie, Herzkrankheiten, Hirnerkrankungen und Akne helfen.

Kniestrümpfe
Sie sorgen für Kompression und Wärme in den Gelenken, erhöhen die Stabilität und verringern das Verletzungsrisiko.

Kolanuss-Extrakt
Aus den Samen tropischer Cola-Arten gewonnener Extrakt, der Koffein enthält und ähnliche Vorteile wie eine Koffeinergänzung bieten kann, z. B. erhöhte Energie und Konzentration.

Konjac
Ein südostasiatisches Wurzelgemüse mit einem hohen Anteil an Glucomannan-Ballaststoffen, die das Sättigungsgefühl fördern, den Blutzucker regulieren, die Verdauung verbessern und die Darmgesundheit unterstützen, so dass sie zur Gewichtskontrolle und zum Erhalt schlanker Muskeln beitragen.

Kombucha
Probiotikum mit natürlich vorkommenden Enzymen, Mineralien, B-Vitaminen, Enzymen, Elektrolyten, Antioxidantien und Milchsäurebakterien, die die Ausdauer steigern, die Muskelreparatur unterstützen und die Hydratation fördern. 

Krillöl
Gewonnen aus winzigen antarktischen Krustentieren (Euphausia superba), liefert Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), die zur besseren Aufnahme an Phospholipide gebunden sind, sowie das Antioxidans Astaxanthin. Bei Sportlern kann es helfen, trainingsbedingte Entzündungen zu reduzieren, die Gesundheit der Gelenke zu unterstützen, die kardiovaskuläre Ausdauer zu verbessern, die mentale Konzentration zu steigern und die Muskelerholung zu beschleunigen. Seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften schützen auch vor oxidativem Stress durch intensives Training und fördern gleichzeitig ein besseres Lipidprofil und eine gesunde Stoffwechsellage - ein vielseitiges Supplement für Leistung und Erholung.

KSM (koreanischer roter Ginseng-Extrakt)
Adaptogen, das Stress abbaut, die Ausdauer steigert und das Immunsystem bei anstrengenden Übungen stärkt.

Lacprodan
Ein hochwertiges Molkenproteinisolat der Marke Arla Foods Ingredients, das für seinen hohen Proteingehalt, seinen geringen Laktosegehalt und seine schnelle Absorption zur Unterstützung der Muskelerholung und des Aufbaus von Magermasse bekannt ist.

Laktase
Verdauungsenzym, das Laktose aufspaltet, um die Verdauung von Milchprodukten und die Nährstoffaufnahme zu verbessern.

Lactobacillus-Bakterien
Natürliches Probiotikum, das in fermentierten Lebensmitteln vorkommt und Milchsäure produziert, die dazu beiträgt, ein saures Milieu im Darm zu schaffen, das das Wachstum schädlicher Bakterien hemmt.

Laktokokkus Laktis
Probiotisches und Milchsäure produzierendes Bakterium, das Milchprodukte fermentiert und zur Darmgesundheit beiträgt.

Lactoferrin
Aus Milch gewonnenes Protein, das die Immunität stärkt, Eisen reguliert und Entzündungen reduziert.

Laktospore
Ein probiotischer Stamm, der die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützt, die Nährstoffaufnahme fördert und die Immunfunktion stärkt. Er kann helfen, gastrointestinale Beschwerden während des Trainings zu reduzieren und so die Leistungsfähigkeit, die Erholung und das allgemeine Wohlbefinden des Darms bei einem aktiven Lebensstil zu verbessern.

L-Asparaginsäure (Aspartat)
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die die Immunfunktion unterstützt, indem sie die Antikörperproduktion fördert, und eine Rolle bei Stoffwechselprozessen spielt. Sie ist eine von zwei Formen der Asparaginsäure, die andere ist die D-Asparaginsäure.

Lecithin
das am weitesten verbreitete Lipid im menschlichen Körper, das als Emulgator in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird und bei der Verarbeitung von Fett in Lebensmitteln hilft. Seine fettverbrennenden und emulgierenden Fähigkeiten helfen auch bei der Gewichtsabnahme und halten die Leber in ausgezeichnetem Zustand, um den Stoffwechsel zu verbessern. Außerdem verbessert es die Gehirnfunktion.

Zitronengras
Diese tropische Pflanze aus Südostasien wirkt als natürliches Diuretikum, reduziert Blähungen, wirkt antioxidativ und entzündungshemmend und unterstützt die Gesundheit des Immunsystems, was sie zu einer erfrischenden und funktionellen Ergänzung eines aktiven Lebensstils macht.

Hebegurte & Handgelenkbandagen
Unterstützt die Griffkraft und Gelenkstabilität bei schweren oder wiederholten Hebevorgängen.

Zitronenmelisse
Natürliches Nootropikum, Antioxidans, Adaptogen, das die Zellen vor Stress schützt, die Entspannung unterstützt, Angst, Müdigkeit und Aggression reduziert, die kognitiven Funktionen, einschließlich Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernen, verbessert und die Schlafqualität verbessert, ohne tagsüber Schläfrigkeit zu verursachen.

Leucin
Leucin, die anabolste verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), aktiviert den mTOR-Signalweg, um die Muskelproteinsynthese zu stimulieren, das Muskelwachstum zu fördern und den Muskelabbau während des Trainings zu verringern. Außerdem hilft es bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und stellt eine Energiequelle während des Trainings dar, die sowohl die Leistung als auch die Erholung unterstützt.

Lindenhonig
Natürliche Quelle von Kohlenhydraten und Antioxidantien, die das Energieniveau und die Immunfunktion während des Sports unterstützen.

Löwe’s Mähnenpilz (Der Bergpriester Pilz)
Nootropes Antioxidans, antimikrobielles Mittel, das neuroprotektive und kognitive Vorteile bietet, um die geistige Klarheit und Konzentration während der Meditation zu verbessern. Fördert auch die kognitive Leistung, insbesondere das Lernen und das Gedächtnis.

Lipasen
Verdauungsenzyme, die Fette (Lipide) in Fettsäuren und Glycerin aufspalten und so zu ihrer Aufnahme im Dünndarm beitragen. Die Bauchspeicheldrüsenlipase ist eine der wichtigsten Lipasen, die an der Fettverdauung beteiligt sind.

Lutein
Antioxidans, das die Gesundheit der Augen schützt und den durch Sport verursachten oxidativen Stress reduziert.

Lycopin
Starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt und die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützt.

Lysin
Essentielle Aminosäure, die an der Proteinsynthese, der Kollagenbildung und der Kalziumabsorption zur Unterstützung von Muskeln und Knochen beteiligt ist.

Maca
Adaptogenes Kraut, das Energie, Ausdauer, Hormonhaushalt und sportliche Leistung unterstützt.

Magnesium
Mineral, das an mehr als 600 Körperreaktionen beteiligt ist, darunter: Energiegewinnung: Umwandlung von Nahrungsmitteln in Energie, Proteinbildung: Bildung neuer Proteine aus Aminosäuren, Erhaltung der Gene: Hilfe bei der Bildung und Reparatur von DNA und RNA, Muskelbewegungen: Hilfe bei der Muskelkontraktion und -entspannung, Elektrolytgleichgewicht: Verringerung von Muskelkrämpfen und Ermüdung bei körperlicher Betätigung und Regulierung des Nervensystems: Regulierung von Neurotransmittern, die Botschaften durch das Gehirn und das Nervensystem senden.

Magnesium-Bisglycinat
Bestes Magnesium für ein gutes Gedächtnis und ein normales geistiges Gleichgewicht Reguliert Neurotransmitter (GABA), die Entspannung und Schlaf fördern. Lindert Muskelkrämpfe, Spasmen und Verspannungen.

Magnesium Chalk

Eine pulverisierte Form von Magnesiumcarbonat, die von Sportlern, insbesondere beim Gewichtheben, Klettern und Turnen, verwendet wird, um die Griffigkeit zu verbessern, indem die Feuchtigkeit an den Händen reduziert wird; es hilft, ein Abrutschen zu verhindern, verbessert die Hebeleistung und kann die Muskelentspannung durch die Aufnahme von Magnesiumspuren leicht unterstützen.

Magnesiumchlorid
Topische Option zur Verringerung von Muskelkater. Fördert auch die Verdauung und lindert Sodbrennen.

Magnesiumzitrat
Lindert Verstopfung und Migräne, fördert Gelassenheit und unterstützt die Gesundheit der Verdauung.

Magnesium-Glycinat
Reduziert Ängste, Entzündungen und Stress und verbessert die Schlafqualität.

Magnesium-L-Threonat
Fördert die kognitive Funktion, das Gedächtnis, die Konzentration und die Stimmung.

Magnesium Malat
Fördert die Energieproduktion, lindert die Muskelermüdung und lindert chronische Schmerzen.

Magnesium-Oxid
Wirkt als Abführmittel und hilft bei Verstopfung und saurem Reflux.

Magnesiumsulfat (Bittersalz)
Fördert die Entspannung, baut Stress ab und lindert den Muskelkater.

Mangan
Mineral, das die Knochenbildung, den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel unterstützt, Hormon Mineral, das das Nervensystem reguliert. Hilft dem Körper bei der Bildung von Bindegewebe, Knochen, Blutgerinnungsfaktoren und Sexualhormonen. Außerdem spielt es eine Rolle im Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, bei der Kalziumaufnahme und der Blutzuckerregulierung.

Maitake-Pilz
Adaptogene, entzündungshemmende Pilze mit Beta-Glucanen, die die Immunfunktion unterstützen und das Krankheitsrisiko während intensiver Trainingsperioden verringern können. Verbessert den Blutzuckerspiegel und fördert eine gesunde Darmflora.

Maltase
Verdauungsenzym, das für die Verdauung von maltosehaltigen Lebensmitteln wie Getreide wichtig ist. Spaltet Maltose, ein Disaccharid, das aus zwei Glukosemolekülen besteht, in zwei separate Glukosemoleküle auf.

Meereskollagen
Quelle aus der Haut von Fischen, die dazu beiträgt, einige Zeichen des Alterns wie Falten, Gelenkprobleme und Schwäche zu verzögern. Hilft auch bei der Gewichtsabnahme und stärkt Haare und Nägel.

Matcha
Superfood, das reich an Antioxidantien und Koffein ist und dazu beiträgt, das Energieniveau, die Konzentration und den Fettstoffwechsel während des Trainings zu verbessern.

MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride)
Schnell absorbiertes Fett aus Kokosnuss- oder Palmkernöl. Steigert die Energie, die geistige Konzentration und die Trainingsausdauer.

Melatonin
Hormon, das den Schlafzyklus reguliert und die nächtliche Erholung und Muskelreparatur unterstützt.

Methionin
Methionin: Essentielle schwefelhaltige Aminosäure, die verschiedene Stoffwechselprozesse unterstützt. Vorstufe für andere schwefelhaltige Aminosäuren wie Cystein und Taurin. Auch eine Vorstufe von Glutathion, das den Fettstoffwechsel fördert. Sie hilft auch bei der Verstoffwechselung von Fettzellen und erleichtert den Transport von Fettsäuren, was zu einer Verringerung der Fettablagerungen beiträgt.

Methyl-B-Komplex
Bioverfügbare B-Vitaminmischung, die den Energiestoffwechsel ankurbelt und die Gesundheit des Nervensystems und des Herz-Kreislauf-Systems unterstützt.

Methylcobalamin (Siehe Vitamin B12)

Mikronisiertes Mehl
Fein gemahlener Hafer oder Reis, der in Shakes und Nahrungsmitteln für anhaltende Energie und Muskelunterstützung verwendet wird.

Mariendistel (Silybum Marianum)
Adaptogen, antioxidatives Enzym, das dem Organismus hilft, alle Schadstoffe auf natürliche Weise zu beseitigen. Unterstützt die Entgiftung der Leber und die Regeneration der Leberzellen. Fördert eine gute Durchblutung und verbessert die Leistungsfähigkeit der Organe, was zu einer guten Haut, einem niedrigeren Cholesterinspiegel und einem scharfen Verstand führt. Erhöht die Größe und Stärke der Muskeln und hilft bei der Gewichtsabnahme.

Feuchtigkeitsableitende T-Shirts
Hält die Haut trocken, indem es den Schweiß vom Körper wegtransportiert und so den Komfort beim Training verbessert.

MSM (Methylsulfonylmethan)
Quelle für Schwefel, der die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke unterstützt und Entzündungen und Schmerzen im Zusammenhang mit intensiver körperlicher Betätigung reduziert. Stärkt die Immunität und unterstützt gesunde Haut, Haare und Nägel.

Mehrblütenhonig (Vielblütenhonig)
Nährstoffreicher natürlicher Süßstoff, der aus verschiedenen Blütennektaren gewonnen wird. Vollgepackt mit Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien unterstützt es die Gesundheit des Immunsystems, die Verdauung und das Energieniveau und fördert gleichzeitig die Heilung der Haut und die Gesundheit des Herzens. Seine präbiotischen Eigenschaften unterstützen das Gleichgewicht des Darms, und seine natürlichen Enzyme helfen, den Blutzucker zu regulieren. Mit seinem vielfältigen Nährstoffprofil und seinem komplexen Geschmack bietet er im Vergleich zu einblütigem Honig bessere Vorteile. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie rohen, ungefilterten Mehrblütenhonig wählen, um seine volle Wirksamkeit zu erhalten.

Multivitamine
Umfassende Vitamin- und Mineralstoffmischungen, die Nährstofflücken schließen und die Leistungsfähigkeit und Erholung im Fitnessstudio unterstützen.

NAC (N-Acetyl Cystein)
Ein starkes Antioxidans und Vorläufer von Glutathion, das die Entgiftung, die Gesundheit der Atemwege und die Erholung nach intensivem Training unterstützt. NAC hilft, oxidativen Stress zu reduzieren, Muskeln vor Schäden zu schützen und die Immunfunktion zu unterstützen. Es kann auch die geistige Klarheit fördern, trainingsbedingte Müdigkeit verringern und die Stimmung durch eine gesunde Gehirnchemie unterstützen.

NAD
Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid, ein Coenzym, das in allen lebenden Zellen vorkommt und eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, bei der DNA-Reparatur und der zellulären Gesundheit spielt und möglicherweise die Ausdauer und die Erholung unterstützt.

Neopren-Taillentrimmer
Erhöht die Wärme in der Körpermitte und das Schwitzen während des Trainings und wird häufig zur Verstärkung der thermogenen Wirkung verwendet.

Niacin (Siehe Vitamin B3)

Salpetersäure
Ein Signalmolekül, das den Blutfluss und die Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln verbessert, wodurch Ausdauer, Kraft und Trainingsleistung gesteigert werden. Es wird im Körper aus Vorläufern wie L-Arginin und L-Citrullin hergestellt.

NMN
Nicotinamid-Mononukleotid, eine Verbindung, die den NAD+-Spiegel im Körper erhöht und so die Funktion der Mitochondrien, die zelluläre Energieproduktion und das gesunde Altern unterstützt, was sich indirekt auf die sportliche Leistung auswirken kann.

Nootropika
Natürliche Substanzen, die die kognitive Leistung und die geistige Funktion verbessern, indem sie das Gedächtnis, die Kreativität, die Motivation und die Aufmerksamkeit steigern. Sie fördern die Blutzirkulation und versorgen das Gehirn mit Sauerstoff, reduzieren Entzündungen im Gehirn und schützen das Gehirn vor Toxinen, stimulieren die Freisetzung von Neurotransmittern: Acetylcholin, Dopamin, GABA und Serotonin. Zu den gängigen Nootropika gehören Cholin, Ginkgo Biloba, Löwenmähne, L-Theanin, Koffein, Theacrin, Bacopa Monnieri, Kreatin, Rhodiola Rosea und Ginseng.

Haferfaser
Ballaststoffreicher Extrakt aus Haferspelzen, der die Verdauung, das Sättigungsgefühl und die Blutzuckerregulierung unterstützt.

Omega-3
Essentielle Fettsäuren, die Entzündungen reduzieren, die Gesundheit des Herzens unterstützen und die Erholung nach dem Training verbessern.

Omega-6
Fettsäuren, die die Gesundheit von Haut und Haar, die Hormonfunktion und die Regulierung des Stoffwechsels fördern.

Omega-9
Fettsäure, die das schlechte Cholesterin (LDL) reduziert und gleichzeitig hilft, das gute Cholesterin (HDL) zu erhöhen. Hilft, dem Risiko von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und steigert die Energie, verringert die Wut und hebt die Stimmung.

Ornithin (Aspartat, Asparaginsäure)
Aminosäure, die dazu beiträgt, die Konzentration einer giftigen Chemikalie namens Ammoniak im Blut zu senken. Hilft in Zeiten hoher Proteinzufuhr, intensiver sportlicher Betätigung oder bei Leberfunktionsstörungen, die Ammoniakbildung während des Trainings zu verringern, die Ermüdung zu verzögern und die Ausdauer zu verbessern.

PABA (Para-Aminobenzoesäured)
(Siehe Vitamin B10)

Panax Notoginseng
Unterstützt die gesunde Durchblutung und die kardiovaskuläre Leistung, was besonders für Ausdauersportler von Vorteil ist.

Pantothensäure
(Siehe Vitamin B5)

Papain
Das in der rohen Papaya-Frucht vorkommende Enzym Protease spaltet Proteine auf und reduziert Verdauungsbeschwerden, Schmerzen, Entzündungen, Infektionen, Schwellungen, Durchfall und Allergien und trägt zur Verbesserung der Nährstoffaufnahme bei.

Erdnussbutter
Gesunde Fettquelle mit hohem Proteingehalt, die die Muskelreparatur, Energie und Sättigung unterstützt.

Pfefferextrakt (Piperin)
Enthält Piperin, das die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel verbessern kann.

Leistung Kapuzenpullis
Vielseitige Sportkleidung, die beim Aufwärmen und Abkühlen die Wärme hält.

Phaseolamin-Trockenextrakt
Wird aus weißen Kidneybohnen gewonnen; kann dazu beitragen, die Aufnahme von Kohlenhydraten zu hemmen, was bei der Gewichtskontrolle hilfreich sein kann.

Phenylalanin
AA und Vorläufer der Aminosäure Tyrosin, die an der Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin, Epinephrin und Norepinephrin beteiligt ist, die die Stimmung regulieren und die geistige Konzentration und Wachsamkeit beim Sport verbessern können.

Phytasen
Verdauungsenzyme, die die Phytinsäure in pflanzlichen Lebensmitteln abbauen, gebundene Mineralien freisetzen und deren Aufnahme und allgemeine Nährstoffverfügbarkeit verbessern.

Kiefernrindenextrakt
Kräuterextrakt mit fast 40 biologisch aktiven Inhaltsstoffen, die zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen, die Widerstandskraft des Körpers wirksam erhöhen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Piperin
Alkaloid in schwarzem Pfeffer (Piper nigrum), das die Absorption und Bioverfügbarkeit von Nährstoffen verbessert und so die Wirksamkeit anderer Nahrungsergänzungsmittel erhöhen kann.

Polysaccharide
Kohlenhydratmoleküle, die eine Anti-Müdigkeits-Aktivität ausüben, die mit der Verbesserung des Energiestoffwechsels zusammenhängt. Beseitigen überschüssige Stoffwechselprodukte, verbessern die mitochondriale Biogenese, verbessern die Immunfunktion, hemmen oxidativen Stress und Entzündungsreaktionen und regulieren Neurotransmitter, wodurch die Trainingsausdauer verbessert oder Muskelschäden reduziert werden.

Kalium
Elektrolyt, das für die Muskel- und Nervenfunktion von entscheidender Bedeutung ist und die Flüssigkeitszufuhr, die Muskelkontraktionen und die allgemeine Leistungsfähigkeit während des Trainings unterstützt.

Kaliumcitrat
Ein Kaliumsalz der Zitronensäure, das den Elektrolythaushalt unterstützt, Muskelkrämpfen vorbeugt, die Flüssigkeitszufuhr fördert und zu einer gesunden Muskelkontraktion während der Aktivität beiträgt.

Kaliumjod
Eine Verbindung aus Kalium und Jod, die häufig aus Jodsalzen oder Seetang gewonnen wird; sie unterstützt die Schilddrüsenfunktion, reguliert den Stoffwechsel und trägt zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts bei, das für die Ausdauer, die Muskelkontraktion und die Vermeidung von Krämpfen bei körperlicher Betätigung wichtig ist.

Präbiotika
Ballaststoffreiche Kohlenhydrate, die gesunde Bakterien im Darm produzieren. Sie sind wichtig, um Infektionen abzuwehren, die optimale Funktion des Darms aufrechtzuerhalten und die Verdauung und Aufnahme der Nahrung zu unterstützen. 

Probiotika
Lebensmittel, die lebende Hefen und Mikroorganismen mit guten Bakterien enthalten, die die “guten” Bakterien (normale Mikroflora) im Körper erhalten oder verbessern, das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden verringern und die Nährstoffaufnahme beim Sport verbessern. Übliche Probiotika: Bacillus coagulans, Bifidobacterium, Escherichia coli Kombucha Lactobacillus, Lactococcus lactis, Saccharomyces boulardii, Streptococcus thermophilus).

Proline
Bedingt essenzielle Aminosäure, die für die Kollagensynthese, die Wundheilung und die Erhaltung der Hautelastizität unerlässlich ist. Ihr Bedarf steigt in Zeiten der Gewebereparatur oder Wundheilung.

Proteasen
Verdauungsenzyme, die Proteine in Aminosäuren aufspalten und so deren Aufnahme im Dünndarm erleichtern. Beispiele sind Pepsin, Trypsin und Chymotrypsin.

Eiweiß
Moleküle, die aus Aminosäuren bestehen, die für die Reparatur, das Wachstum und die Erholung der Muskeln, für Kraft, Ausdauer und die allgemeine sportliche Leistung wichtig sind. Die beliebtesten Protein-Nahrungsergänzungen sind Rindfleischprotein, Kaseinprotein, Kollagenprotein, Eiklarprotein, Hanfprotein, hydrolisiertes Protein, Erbsenprotein, Reisprotein, Sojaprotein, veganes Protein, Molkenprotein, Molkenisolat (ISO) Protein.

– Eiweiß - Rindfleisch
Ein vollständiges Protein mit hohem Leucingehalt, das für die Muskelsynthese und -erholung unerlässlich ist. Ideal für Personen, die empfindlich auf Milchprodukte reagieren. Sein hoher Kollagengehalt unterstützt die Gesundheit der Gelenke, die Elastizität des Gewebes und die Regeneration nach dem Training. Es bietet auch eine höhere Proteinreinheit als Molkenisolat, obwohl es im Vergleich zu Molkenisolat eine etwas geringere Absorptionsrate aufweist. Dies macht es zu einer hervorragenden Wahl für die Maximierung des Muskelaufbaus, die Verbesserung der Ausdauer und die Unterstützung der langfristigen sportlichen Leistung.

– Eiweiß - Kasein
Ein langsam verdauliches Milchprotein, das eine gleichmäßige Freisetzung von Aminosäuren bietet und so die Muskelreparatur, das Wachstum und die Erholung über Nacht unterstützt. Seine niedrige Absorptionsrate macht es ideal für längere Zeiträume ohne Nahrung und hilft, die Muskelmasse zu erhalten, den Muskelabbau zu reduzieren und das Sättigungsgefühl für eine bessere Appetitkontrolle zu fördern. Casein ist besonders vorteilhaft für Sportler, die während des Schlafs oder zwischen ausgedehnten Trainingseinheiten eine kontinuierliche Muskelzufuhr benötigen.

– Klares Molkenisolat
Eine hochraffinierte Form von Molkenproteinisolat, die, wenn sie mit Wasser gemischt wird, ein saftähnliches, nicht-milchiges Getränk ergibt. Es wird aus Milchprodukten gewonnen und liefert schnell absorbierbares Protein zur Unterstützung der Muskelreparatur und des Muskelwachstums ohne die Schwere herkömmlicher Shakes, ideal für die Erholung nach dem Training.

– Eiweiß - Kollagen
Unterstützt die Gesundheit der Gelenke, der Haut und des Bindegewebes und fördert gleichzeitig die Regeneration und Mobilität. Von Natur aus reich an Glycin und Prolin, fördert es die Festigkeit von Sehnen und Bändern, verbessert die Elastizität der Haut und unterstützt die Knochengesundheit. Kollagen ist zwar kein vollständiges Protein für den Muskelaufbau, aber eine ausgezeichnete Wahl für Sportler mit hoher Gelenkbelastung, Personen, die sich von Verletzungen erholen, oder alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Gelenkbeschwerden verringern und ein gesundes, elastisches Bindegewebe erhalten wollen. Kollagenprotein kann halal sein, wenn es von halal-zertifizierten Rindern oder Fischen stammt, ist aber ohne entsprechende Zertifizierung nicht automatisch halal.

– Eiweiß - Eiweiß
Ein vollständiges Protein, das von Natur aus fettarm, leicht verdaulich und frei von Milchprodukten ist. Es ist reich an essentiellen Aminosäuren und unterstützt das Muskelwachstum, die Erholung und den Erhalt der Muskeln, während es gleichzeitig den Magen schont. Seine hohe Bioverfügbarkeit macht es ideal für Sportler, die schlanke Muskeln aufbauen wollen, für Personen mit Laktoseintoleranz oder für Personen, die sich milchfrei ernähren. Es ist auch eine gute Wahl für Menschen, die ihre Proteinzufuhr erhöhen wollen, ohne zusätzliche Fette oder Kohlenhydrate zuzuführen.

– Eiweiß - Hanf
Ein vollständiges Protein auf pflanzlicher Basis, das von Natur aus reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Aminosäuren ist. Unterstützt die Muskelreparatur, nachhaltige Energie und die Gesundheit der Verdauung, während es gleichzeitig die Herzgesundheit fördert und Entzündungen reduziert. Sein nährstoffreiches Profil macht es ideal für Veganer, Vegetarier, Menschen mit häufigen Nahrungsmittelallergien und alle, die eine saubere, minimal verarbeitete Proteinquelle suchen. Hanfprotein ist besonders vorteilhaft für Sportler, die eine pflanzliche Ernährung wünschen, die auch die Erholung und das allgemeine Wohlbefinden fördert.

– Protein - hydrolysiert
Ein vorverdautes Protein, das für eine ultraschnelle Aufnahme und minimale Belastung der Verdauung in kleinere Peptide zerlegt wurde. Diese schnelle Aufnahme macht es ideal für die Erholung nach dem Training, da es die Muskeln schnell mit Aminosäuren versorgt, um Reparatur und Wachstum zu stimulieren. Hydrolysiertes Protein ist besonders vorteilhaft für Sportler, die mehrmals am Tag trainieren, für Personen mit empfindlicher Verdauung oder für alle, die nach dem Training eine sofortige Nährstoffzufuhr benötigen. Was den Proteinwert betrifft, so hat es in der Regel einen ähnlichen oder leicht höheren Proteinreinheitsgrad als Molkenisolat. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass hydrolisiertes Protein bis zu 30% schneller absorbiert werden kann als Molkenisolat, wodurch die Erholungszeit und der Muskelkater verringert werden.

– Eiweiß - Erbse
Ein veganes, allergenfreies Protein, das von Natur aus reich an Eisen und verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) ist und Muskelwachstum, Erholung und anhaltende Energie unterstützt. Durch seine leichte Verdaulichkeit ist es ideal für Personen, die empfindlich auf Milchprodukte, Soja oder Gluten reagieren, sowie für Veganer und Vegetarier, die eine vollständige pflanzliche Proteinquelle suchen. Erbsenprotein ist auch für Sportler von Vorteil, die ihre Muskelmasse erhalten, ihre Ausdauer verbessern und einen gesunden Eisenspiegel für optimale Leistung unterstützen wollen.

– Eiweiß - Reis
Ein hypoallergenes, pflanzliches Protein, das von Natur aus wenig Lysin enthält, aber leicht zu verdauen ist. Unterstützt den Muskelerhalt, die Erholung und die Energie und ist gleichzeitig magenschonend. Am besten geeignet für Personen mit verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Veganer, Vegetarier und Personen, die sich glutenfrei ernähren. Es ist von Natur aus glutenfrei und eignet sich hervorragend zum Mischen mit anderen pflanzlichen Proteinen, um ein vollständiges Aminosäureprofil zu erhalten.

– Eiweiß - Soja
Ein komplettes pflanzliches Protein mit allen essentiellen Aminosäuren sowie Phytoöstrogenen und Antioxidantien, die die Gesundheit des Herzens, die Knochendichte und die Regeneration der Muskeln unterstützen. Geeignet für Veganer, Vegetarier und alle, die eine milchfreie, glutenfreie Proteinoption suchen. Natürlich glutenfrei und vorteilhaft für Sportler, die eine schlanke Muskulatur aufbauen und ihre Ausdauer verbessern wollen.

– Eiweiß - Vegan
Eine Mischung aus sich ergänzenden pflanzlichen Proteinen, die ein komplettes Aminosäureprofil für Muskelreparatur, Wachstum und anhaltende Energie liefert. Ideal für Veganer, Vegetarier, Menschen mit Milch- oder Sojaempfindlichkeiten und alle, die eine glutenfreie Diät einhalten müssen. Natürlich glutenfrei und gut geeignet für Sportler, die eine ausgewogene, pflanzliche Proteinquelle suchen, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen.

– Eiweiß - Molke
Ein schnell verdauliches Milchprotein, ideal für die Erholung nach dem Training, Muskelwachstum und Kraftzuwachs. Reich an BCAAs, die eine schnelle Muskelreparatur unterstützen und Muskelkater reduzieren. Am besten geeignet für Sportler, Bodybuilder und aktive Personen ohne Laktoseintoleranz. Von Natur aus glutenfrei, jedoch sollten Menschen mit einer schweren Glutensensitivität sicherstellen, dass es in einer glutenfreien Einrichtung verarbeitet wird.

– Eiweiß - Molkenisolat (ISO)
Eine hochgereinigte Form von Molkenprotein mit minimalem Laktosegehalt, die eine schnelle Absorption für den Muskelaufbau, die Unterstützung des Fettabbaus und die Erholung nach dem Training bietet. Ideal für Athleten, die ein Maximum an Protein mit einem Minimum an Kohlenhydraten und Fett suchen, sowie für Personen mit einer leichten Laktoseempfindlichkeit. Von Natur aus glutenfrei, aber zertifizierte glutenfreie Optionen werden für Personen mit Zöliakie empfohlen.

– Eiweiß - Molkenpeptide
Molkepeptide sind kurze Aminosäureketten, die durch enzymatische Aufspaltung aus Molkeprotein gewonnen werden, so dass sie vorverdaut und schneller absorbiert werden als herkömmliche Molke. Diese schnelle Aufnahme verbessert die hormonelle Reaktion, die Muskelerholung und die Proteinsynthese. Am besten geeignet für Sportler, die nach intensivem Training eine sofortige Nährstoffzufuhr benötigen, oder für Menschen mit Verdauungsempfindlichkeiten gegenüber ganzen Proteinen. Von Natur aus glutenfrei, aber die Zertifizierung sollte bei Bedarf überprüft werden.

Psyllium
Ein löslicher Ballaststoff, der die Verdauung unterstützt, den Stuhlgang reguliert und die Darmfunktion während des Trainings verbessert. Hilft, den Appetit zu zügeln, das Energieniveau zu stabilisieren und die Nährstoffaufnahme zu verbessern, was für Sportler von Vorteil ist, die ihr Gewicht kontrollieren, ihre Verdauung verbessern und während des Trainings nachhaltig Energie tanken möchten.

Pyridoxin (Siehe Vitamin B6)

Quercetin
Ein starkes Flavonoid-Antioxidans, das natürlich in Äpfeln, Zwiebeln, Beeren und Tee vorkommt. Reduziert Entzündungen, minimiert Muskelkater, verbessert die Ausdauer und schützt die Muskeln vor oxidativem Stress während intensiver Trainingseinheiten. Besonders vorteilhaft für Hochleistungs- und Ausdauersportler, da es die VO₂-Maximalleistung verbessern und die Erholung nach dem Training beschleunigen kann.

Himbeer-Ketone
Eine natürliche Verbindung, die für das Aroma roter Himbeeren verantwortlich ist und in geringeren Mengen auch in anderen Beeren vorkommt. Kann den Fettstoffwechsel ankurbeln und die Gewichtsabnahme unterstützen, indem es den Abbau von Fettzellen fördert. Kann die Kalorienverbrennung ankurbeln und den Erhalt der Muskelmasse während der Fettabbauphasen unterstützen, was es für Fitness-Enthusiasten in Abnehmzyklen oder Gewichtsmanagementprogrammen geeignet macht.

Rotklee
Ein an Phytoöstrogenen reiches Kraut, das das hormonelle Gleichgewicht unterstützt, insbesondere bei Frauen. Hilft bei Energie, Ausdauer, Gelenkgesundheit und Erholung nach intensivem Training oder Menstruationszyklen. Es kann auch die Knochengesundheit unterstützen und Entzündungen reduzieren, was es ideal für Sportlerinnen und aktive Frauen macht, die ihre Leistung und Erholung unterstützen wollen.

Reishi-Pilz

Ein adaptogener, entzündungshemmender Pilz, der die Immunabwehr stärkt, Stress abbaut, den Schlaf verbessert und die Erholung von körperlicher Anstrengung fördert. Nützlich für Sportler, die sich intensiven Trainings- oder Erholungsphasen unterziehen, da er die Widerstandsfähigkeit verbessern, Entzündungen nach dem Training reduzieren und einen erholsamen Schlaf für eine bessere Gesamtleistung unterstützen kann.

Widerstandsbänder
Vielseitige Trainingsgeräte, ideal für Kraft, Beweglichkeit, Aufwärmübungen, Dehnübungen und die Behandlung von Verletzungen. Nützlich für Sportler aller Niveaus, vom Anfänger bis zum Profi, da sie Kraft ohne Gelenkbelastung aufbauen, die Flexibilität verbessern und ein tragbares Ganzkörpertraining ermöglichen. Hervorragend geeignet für Reha-Programme, Aufwärmübungen und widerstandsbasiertes Training.

Resveratrol
Eine in Weintrauben enthaltene antioxidative Verbindung, die die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützt, Entzündungen reduziert und die Ausdauer und Muskelerholung verbessern kann. Besonders wertvoll für Ausdauersportler und Personen, die ein hochintensives Training absolvieren, da es einen gesunden Kreislauf fördern, vor oxidativem Stress schützen und möglicherweise die aerobe Kapazität verbessern kann.

Rhodiola Rosea
Ein stressreduzierendes adaptogenes Kraut, das in den kalten Gebirgsregionen Europas und Asiens beheimatet ist. Fördert Kraft, Ausdauer und das Gleichgewicht der Neurotransmitter und schützt vor körperlicher und geistiger Ermüdung. Gut geeignet für Athleten in anspruchsvollen Trainingszyklen oder Wettkämpfen, da es die Sauerstoffverwertung verbessern, das Einsetzen der Müdigkeit verzögern und die Konzentration unter Druck unterstützen kann.

Riboflavin (Vitamin B2)
Ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in Eiern, Milchprodukten, grünem Gemüse, magerem Fleisch und Mandeln vorkommt. Unterstützt den Energiestoffwechsel und hilft bei der Umwandlung von Nährstoffen in für die Muskeln nutzbare Energie. Unverzichtbar für aktive Menschen, Ausdauersportler und Personen, die sich proteinreich ernähren, da es die trainingsbedingte Müdigkeit verringern und die Erholung fördern kann.

Laufhosen & Jogger
Bietet Komfort, Kompression und Flexibilität beim Aufwärmen, bei Ausdauerläufen oder im Fitnessstudio. Die Vorteile der Kompression können die Durchblutung verbessern, Muskelvibrationen reduzieren und eine schnellere Regeneration unterstützen, was sie ideal für Läufer, Crosstrainer und Sportler macht, die Komfort und Leistungsausrüstung suchen.

Saccharomyces Boulardii
Ein Probiotikum auf Hefebasis, das die Gesundheit des Verdauungssystems und die Immunfunktion unterstützt - besonders nützlich bei körperlicher Belastung oder nach der Einnahme von Antibiotika. Vorteilhaft für Athleten, die zu Wettkämpfen reisen, für Menschen mit Verdauungsstörungen oder für alle, die die Darmgesundheit während eines intensiven Trainings aufrechterhalten wollen, was die Nährstoffaufnahme und die Erholung verbessern kann.

Salze (Elektrolyte)
Enthält Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium. Unterstützt die Flüssigkeitszufuhr, beugt Krämpfen vor und erhält die Leistung bei längerem Training. Entscheidend für Ausdauersportler, Outdoor-Sportler und diejenigen, die in heißen Umgebungen trainieren, da es den Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten, die Muskelfunktion optimieren und Ermüdung reduzieren kann.

Sägepalme
Ein pflanzlicher Extrakt, der die Gesundheit der Prostata und das hormonelle Gleichgewicht unterstützt. Bei Sportlern kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Testosteronspiegels zum Muskelerhalt, zur Erholung und zur allgemeinen Vitalität beitragen. Bestens geeignet für Männer, die ein langfristiges reproduktives und hormonelles Wohlbefinden anstreben und gleichzeitig aktiv bleiben wollen.

Schisandra Chinensis
Ein adaptogenes Kraut, das in Ostasien, insbesondere in China und Russland, heimisch ist. Verbessert die Ausdauer, verringert die Müdigkeit und fördert eine bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Nützlich für Ausdauersportler, Trainer mit hoher Intensität und Personen, die unter starkem Stress stehen, da es die Sauerstoffverwertung verbessern, die Erholung beschleunigen und die Konzentration bei längerer Anstrengung aufrechterhalten kann.

Selen
Ein essentielles antioxidatives Mineral, das von Natur aus in Paranüssen, Meeresfrüchten, Organfleisch und Vollkornprodukten enthalten ist. Unterstützt die Schilddrüsenregulierung, die Gesundheit von Haut und Haaren, das Immunsystem und die Stoffwechselfunktion. Unterstützt die Energieproduktion, die Regeneration und den Schutz vor oxidativem Stress bei Sportlern mit hohem Trainingsvolumen oder bei Sportlern, die während intensiver Wettkämpfe Unterstützung für ihr Immunsystem benötigen.

Selenomethionin
Eine hoch bioverfügbare Form von Selen, die natürlich in pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt, die auf selenreichen Böden angebaut werden, wie Getreide, Hülsenfrüchte und bestimmte Nüsse. Stärkt die antioxidativen Abwehrkräfte, die Schilddrüsenhormonaktivität und die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems. Besonders nützlich für Sportler, die unter anspruchsvollen Bedingungen trainieren, da es den optimalen Stoffwechsel, die Erholung und die Widerstandsfähigkeit gegen trainingsbedingten oxidativen Stress unterstützt.

Serin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die im Körper produziert wird und auch aus Lebensmitteln wie Sojaprodukten, Eiern, Fleisch, Fisch und einigen Nüssen stammt. Sie ist wichtig für die Muskelerholung, die Zellreparatur, die Produktion von Neurotransmittern und die Verbesserung der Konzentration während des Trainings. Vorteilhaft für Athleten in Erholungsphasen, geschicklichkeitsbasierte Sportarten und diejenigen, die eine bessere geistige Leistung während des Trainings anstreben.

Schüttelflaschen
Tragbare Behälter, in der Regel aus BPA-freiem Kunststoff oder Edelstahl, zum Mischen und Konsumieren von Proteinshakes oder Elektrolytgetränken. Sie sind ideal für Fitnessstudiobesucher, Ausdauersportler und alle, die viel unterwegs sind, da sie eine reibungslose Mischung, eine schnelle Nährstoffaufnahme und eine einfache Flüssigkeitszufuhr nach dem Training gewährleisten.

Shilajit
Ein mineralstoffreiches Harz, das durch die Zersetzung von Pflanzenmaterial über Jahrhunderte hinweg gebildet wird und hauptsächlich aus dem Himalaya-, Altai- und Kaukasusgebirge gewonnen wird. Es ist bekannt für die Unterstützung eines gesunden Testosteronspiegels bei Männern, was Muskelwachstum, Kraftzuwachs und Erholung fördern kann. Bei Frauen kann es die Energieproduktion, die Ausdauer und die allgemeine Vitalität unterstützen, ohne den Hormonhaushalt wesentlich zu verändern. Es verbessert auch die Nährstoffaufnahme, die Ausdauer und die Widerstandsfähigkeit in großen Höhen, was es für männliche Athleten, Kraftsportler, Ausdauersportler und Personen, die in anspruchsvollen Umgebungen trainieren, wertvoll macht. Sein adaptogenes und mineralstoffreiches Profil unterstützt die Muskelreparatur, die Verringerung von Müdigkeit und die langfristige Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit.

Shiitake-Pilz
Ein Heil- und Speisepilz, der in Ostasien, insbesondere in Japan und China, beheimatet ist. Reich an Beta-Glucanen, die das Immunsystem stärken, Entzündungen reduzieren und die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen. Enthält Lentinan, eine bioaktive Verbindung, die wegen ihrer potenziellen krebshemmenden Eigenschaften, einschließlich Immunmodulation und Hemmung des Tumorwachstums, untersucht wurde. Geeignet für Sportler in schweren Trainingszyklen oder Erholungsphasen, da es die Widerstandsfähigkeit des Immunsystems, den Komfort der Gelenke und eine schnellere Erholung fördert und gleichzeitig zum allgemeinen Wohlbefinden und langfristigen Gesundheitsschutz beiträgt.

Sibirischer Ginseng
Ein adaptogenes Kraut, das in Russland, China und anderen Teilen Ostasiens heimisch ist. Erhöht die Ausdauer, verringert die Müdigkeit und erhöht die Stressresistenz für eine bessere sportliche Leistung. Wird traditionell zur Unterstützung einer gesunden Libido und sexuellen Vitalität, insbesondere bei Männern, verwendet, kann aber auch das sexuelle Wohlbefinden bei Frauen verbessern. Ideal für Ausdauersportler, Leistungssportler und Personen in körperlich anstrengenden Berufen, da es die Arbeitsfähigkeit, die geistige Klarheit, die Widerstandsfähigkeit bei längerem Stress und die allgemeine Vitalität verbessert.

Kieselerde-Bambus
Ein Extrakt aus den Stängeln und Blättern von Bambusa vulgaris das reich an Kieselsäure ist, die die Kollagenproduktion ankurbelt, Gelenke, Bänder, Sehnen und Knochen stärkt und die Regeneration nach anstrengendem Training unterstützt, während die Elastizität der Haut und die Widerstandsfähigkeit des Bindegewebes erhalten bleiben.

Silicium (Silizium)
Spurenelement, das die Beweglichkeit der Gelenke und Sehnen, die Gesundheit der Knochen und die Reparatur des Bindegewebes unterstützt - ideal für die Genesung und die Prävention von Verletzungen.

Silymarin
Antioxidans aus der Mariendistel, das die Leber schützt, die Entgiftung fördert, den Stoffwechsel verbessert und den Hormonhaushalt unterstützt.

Springseile
Effiziente Kardio-Tools, die die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer mit minimaler Ausrüstung verbessern.

Natriumbutyrat
Eine kurzkettige Fettsäure, die natürlicherweise im Darm durch die Fermentation von Ballaststoffen entsteht und in geringen Mengen auch in Butter und bestimmten fermentierten Lebensmitteln enthalten ist. Unterstützt die Darmgesundheit, die Verdauung, die Immunfunktion und den Fettstoffwechsel, während sie gleichzeitig die Regeneration und die Entzündungskontrolle fördert. Nützlich für Sportler, die eine optimale Nährstoffaufnahme, weniger Darmbeschwerden während des Trainings und eine bessere Erholung anstreben.

Solidago-Extrakt (Goldrute)
Ein Kräuterextrakt aus Solidago Art, die in Nordamerika und Europa heimisch ist. Wirkt als natürliches Diuretikum zur Verringerung von Wassereinlagerungen und Blähungen, verbessert die Muskeldefinition und den Komfort während der Wettkampfvorbereitung oder bei Ausdauerwettkämpfen. Geeignet für Bodybuilder in Abnehmphasen und Athleten, die ihr Wassergewicht kontrollieren müssen.

Spirulina
Eine blaugrüne Alge, die ursprünglich in Süßwasserseen in Afrika und Mittelamerika gezüchtet wurde. Sie ist extrem nährstoffreich und liefert hochwertiges pflanzliches Protein, Antioxidantien und Mikronährstoffe. Unterstützt die Immunfunktion, die Ausdauer und die Regeneration nach dem Training und ist daher ideal für vegane Sportler, Ausdauertrainer und alle, die eine nährstoffreiche Ergänzung suchen.

Sportliches Zubehör
Leistungstools wie Gewichtsgürtel, Hebehandschuhe, Wickel und Riemen, die zur Verbesserung der Kraft, zum Schutz der Gelenke und zur Verringerung des Verletzungsrisikos beim Training eingesetzt werden. Nützlich für Kraftsportler, Powerlifter und alle, die ein intensives Widerstandstraining absolvieren.

Sport-BHs
Unterstützende Sportkleidung, die Bewegungen, Belastungen und Beschwerden der Brust bei hoher Belastung reduziert. Unverzichtbar für Sportlerinnen im Lauf-, HIIT- und Leistungssport, da sie den Komfort, die Haltung und die langfristige Gesundheit der Brust verbessern.

Sportkappen
Funktionelle Kopfbedeckung für Sonnenschutz, Schweißkontrolle und Wärme beim Outdoor-Training. Vorteilhaft für Läufer, Radfahrer, Wanderer und Feldsportler, da sie bei unterschiedlichen Bedingungen für Komfort und Temperaturregulierung sorgen.

Sportbekleidung
Leistungsorientierte Kleidung aus feuchtigkeitsableitenden, atmungsaktiven und dehnbaren Stoffen zur Verbesserung der Beweglichkeit, des Komforts und der Temperaturregulierung beim Sport. Ideal für alle Athleten, um Komfort, weniger Reibung und bessere Leistung zu unterstützen.

Stevia
Ein natürlicher, kalorienfreier Süßstoff, der aus der Stevia rebaudiana Pflanze, die als Zuckeralternative verwendet wird, um die Kalorienzufuhr zu verringern und gleichzeitig die Süße in Lebensmitteln und Getränken zu erhalten.

Stoppuhren & Zeitmesser
Trainingstools für die Zeitmessung von Intervallen, Zirkeln und Ruhephasen in strukturierten Trainingseinheiten. Unverzichtbar für Athleten im Sprint-, Ausdauer- und HIIT-Training zur Verbesserung des Tempos, der Leistungsverfolgung und der Trainingsgenauigkeit.

Streptokokkus Thermophilus
Ein probiotisches Bakterium, das in fermentierten Milchprodukten wie Joghurt und Käse vorkommt. Unterstützt die Verdauung, die Laktosetoleranz und die Darmgesundheit, was die Nährstoffaufnahme verbessern und Magen-Darm-Beschwerden beim Training verringern kann. Vorteilhaft für Sportler mit Laktoseintoleranz oder Verdauungsempfindlichkeit.

Sucrase
Ein Verdauungsenzym, das natürlicherweise im Dünndarm vorkommt und zur Nahrungsergänzung auch aus Hefe gewonnen wird. Spaltet Saccharose in Glukose und Fruktose für eine schnelle Energieverwertung auf. Unterstützt einen effizienten Kohlenhydratstoffwechsel, der für Ausdauersportler und diejenigen, die während eines Wettkampfs schnell Energie benötigen, von Vorteil ist.

Sonnenblumenhonig
Ein natürlicher, aus Sonnenblumennektar gewonnener Honig, der reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien ist. Bietet eine schnelle Kohlenhydratquelle für die Energieversorgung, die Unterstützung des Immunsystems und die Erholung nach dem Training. Geeignet für Ausdauersportler, Radfahrer und Läufer.

Synephrin
Eine natürliche stimulierende Verbindung, die aus der Bitterorange gewonnen wird (Citrus aurantium). Fördert Energie, Stoffwechsel und Fettverbrennung, ohne den Blutdruck so stark zu erhöhen wie andere Stimulanzien. Vorteilhaft für Athleten in Abnehmphasen, Ausdauertraining oder diejenigen, die einen Energieschub ohne Bammel brauchen.

Taurin
Eine schwefelhaltige Aminosäure, die natürlich in Fleisch, Fisch und Milchprodukten vorkommt und vom Körper synthetisiert wird. Unterstützt die Muskelfunktion, die Hydratation, die kardiovaskuläre Gesundheit, die Ausdauer und die Konzentration. Nützlich für Kraftsportler, Ausdauersportler und Personen, die ein hochintensives Training absolvieren.

Tentex Royale
Eine ayurvedische Kräuterrezeptur aus Indien zur Unterstützung der männlichen Vitalität, Ausdauer, hormonellen Gesundheit und des Blutflusses. Enthält pflanzliche Stoffe wie Tribulus terrestris und Mucuna pruriens ist bekannt für die Steigerung des Testosterons und der sexuellen Leistungsfähigkeit, während es gleichzeitig die Regeneration und die Energie beim Training verbessert. Ideal für männliche Sportler, die ihre Kraft, Ausdauer und reproduktive Gesundheit verbessern wollen.

Theanin
Eine Aminosäure, die von Natur aus in Teeblättern, insbesondere in grünem Tee (Kamelie (Camellia sinensis)), und bestimmte Pilze. Wirkt als Nootropikum zum Stressabbau, fördert die ruhige Konzentration, verbessert die Schlafqualität und unterstützt die Entgiftung der Leber. Nützlich für Sportler in stressigen Trainings- oder Erholungsphasen, da es die Konzentration während des Trainings verbessern und eine tiefere Erholung zwischen den Einheiten fördern kann.

Threonin
Eine essentielle Aminosäure, die aus Nahrungsquellen wie Fleisch, Milchprodukten, Eiern und einigen Pflanzenproteinen gewonnen wird. Unterstützt die Proteinsynthese, die Immunfunktion und den Schutz der Darmschleimhaut, was sie für die Muskelreparatur, die Erholung und die Verdauungsgesundheit bei Sportlern wertvoll macht.

Tolerase L
Ein zusätzliches Laktaseenzym, das aus dem Pilz Aspergillus oryzae. Verbessert die Laktoseverdauung und reduziert Blähungen und Beschwerden beim Verzehr von Milchprodukten. Vorteilhaft für Sportler mit Laktoseintoleranz, die Molken- oder Kaseinprotein ohne Verdauungsbeschwerden genießen möchten.

Trainingstanks & Crop Tops
Sportbekleidung aus atmungsaktiven, feuchtigkeitsableitenden Stoffen, die für Luftzirkulation und Komfort in heißen oder hochintensiven Trainingsumgebungen sorgen. Ideal für Cross-Training, Laufen und Fitnessstudio-Workouts, da sie die Körpertemperatur regulieren und die Mobilität verbessern.

Tribulus
Ein pflanzliches Präparat, hergestellt aus Tribulus terrestris, Eine Pflanze, die in den warmen Regionen Europas, Asiens, Afrikas und Australiens beheimatet ist. Unterstützt die Testosteronproduktion, die Libido und die sportliche Leistung, insbesondere bei männlichen Athleten, die ihre Kraft, Erholung und Vitalität steigern wollen.

Dreifacher Ginseng
Eine synergistische adaptogene Mischung aus Panax Ginseng (Asien), amerikanischem Ginseng (Nordamerika) und sibirischem Ginseng (Russland/China). Verbessert die Energie, die Ausdauer, die Konzentration und die Regeneration der Muskeln und hilft dem Organismus, sich an physischen und mentalen Stress anzupassen. Ideal für Athleten, die ein hohes Trainingspensum absolvieren oder an Wettkämpfen teilnehmen.

Dreifach-Magnesium
Eine Mischung aus Magnesiumcitrat, -glycinat und -oxid - Mineralien, die natürlich in Lebensmitteln wie Blattgemüse, Nüssen und Samen vorkommen. Unterstützt die Erholung der Muskeln, die Entspannung, die Nervenfunktion und das Elektrolytgleichgewicht und ist daher für Sportler geeignet, die zu Krämpfen, Müdigkeit oder hohem Schweißverlust neigen.

Dreifach-Zink
Eine Kombination aus Zinkcitrat, -gluconat und -picolinat, die aus mineralstoffreichen Lebensmitteln wie Schalentieren, Fleisch, Samen und Hülsenfrüchten stammen. Unterstützt die Immunität, die Hormonproduktion (einschließlich Testosteron), die Wundheilung und die Gewebereparatur nach dem Sport. Nützlich für aktive Personen, die eine optimale Erholung und Immunabwehr benötigen.

Tryptophan
Eine essentielle Aminosäure, die in Truthahn, Milchprodukten, Samen und Hülsenfrüchten enthalten ist. Vorläufer von Serotonin und Melatonin, die die Stimmungsregulierung, den erholsamen Schlaf und die Erholung unterstützen. Auch notwendig für die Produktion von Niacin (Vitamin B3), das den Energiestoffwechsel unterstützt - wichtig für Sportler, die für optimale Leistungen eine gute Erholung benötigen.

Turkesteron
Ein aus Pflanzen gewonnenes Ecdysteroid, das üblicherweise aus Ajuga turkestanica, Es wird angenommen, dass es die Muskelproteinsynthese erhöht, die Regeneration verbessert und das Wachstum der Muskeln ohne hormonelle Nebenwirkungen unterstützt.

Kurkuma (Curcuma)
Ein leuchtend gelbes Gewürz aus dem Rhizom der Curcuma longa, stammt aus Südasien. Reich an Curcumin, einer Verbindung mit starken entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Es lindert Gelenkschmerzen, Muskelkater und Entzündungen und unterstützt die kognitive und metabolische Gesundheit, was es für Athleten mit hoher Belastung oder Ausdauersportarten wertvoll macht.

Tyrosin
Eine nicht-essentielle Aminosäure, die in eiweißreichen Lebensmitteln wie Huhn, Fisch, Milchprodukten, Nüssen und Samen vorkommt. Sie ist eine Vorstufe von Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin und verbessert die Konzentration, Wachsamkeit und Stimmung während des Trainings, insbesondere bei Stress oder Müdigkeit. Nützlich für Leistungssportler, Ausdauersportarten und Situationen mit hohem Leistungsdruck.

Ubichinon
Die oxidierte Form des Coenzyms Q10, das natürlicherweise in Organfleisch, fettem Fisch und Vollkornprodukten vorkommt. Funktioniert als zelluläres Antioxidans, unterstützt die Energieproduktion in den Mitochondrien und schützt vor oxidativen Schäden. Nützlich für Sportler, die ihre Ausdauer und Herzgesundheit verbessern und sich von intensivem Training erholen wollen.

Ursolsäure
Eine Pflanzenverbindung, die in Apfelschalen, Rosmarin, Thymian und anderen Kräutern konzentriert ist. Unterstützt den Fettabbau, das Wachstum schlanker Muskeln und die Verringerung von Entzündungen. Kann dazu beitragen, die Körperzusammensetzung und die Regeneration zu verbessern, wodurch es für Kraftsportler und Personen in Phasen des Körperaufbaus geeignet ist.

Valin
Eine essentielle verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die in Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, Soja und Hülsenfrüchten enthalten ist. Sie wird für den Muskelstoffwechsel, die Gewebereparatur und den Stickstoffhaushalt benötigt. Kann bei längerem Training oder kohlenhydratarmer Ernährung zur Energiegewinnung in Glukose umgewandelt werden, was sie für Ausdauersportler und Menschen, die sich ketogen ernähren, wertvoll macht.

Vitamin A (Retinol-Derivat)
Ein fettlösliches Vitamin, das in tierischen Quellen wie Leber, Milchprodukten, Eiern und bestimmten Fischen enthalten ist. Unverzichtbar für die Immunfunktion, die Sehkraft, die Regeneration der Haut und die Verringerung von Alterserscheinungen und Entzündungen. Unterstützt die Erholung nach dem Sport und die Gesundheit der Haut bei aktiven Menschen.

Vitamine ADEK
Eine Gruppe von fettlöslichen Vitaminen (A, D, E, K), die in nährstoffreichen Lebensmitteln wie fettem Fisch, Eiern, Milchprodukten, Blattgemüse und Nüssen enthalten sind. Sie unterstützen die Gesundheit des Immunsystems, die Knochenstärke, den antioxidativen Schutz und die Hormonregulierung - alles wichtige Faktoren für sportliche Leistung und Erholung.

Vitamin B2 (Riboflavin)
Ein wasserlösliches Vitamin, das in Eiern, Milchprodukten, grünem Gemüse, magerem Fleisch und Mandeln enthalten ist. Unterstützt den Energiestoffwechsel, die Zellreparatur und die Hautgesundheit und hilft, das Energieniveau bei intensivem Training und Ausdauersport zu halten.

Vitamin B3 (Niacin)
Ist in Geflügel, Fisch, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten. Hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie, verbessert die Durchblutung und fördert die Gesundheit von Haut und Kopfhaut, was zu einer besseren sportlichen Leistung und einem besseren Aussehen beiträgt.

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Kommt in fast allen Lebensmitteln vor, insbesondere in Eiern, Fleisch, Vollkornprodukten und Avocados. Unterstützt die Energieproduktion, den Fettstoffwechsel und die Funktion der Nebennieren, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zur Verbesserung der Trainingsausdauer bei.

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Ein wasserlösliches Vitamin, das natürlich in Lebensmitteln wie Geflügel, Fisch, Bananen, Kartoffeln und angereichertem Getreide vorkommt. Unterstützt den Aminosäurestoffwechsel, die Energieproduktion, die Stimmungsregulierung und die Gesundheit des Immunsystems. Unverzichtbar für die Umwandlung gespeicherter Energie in Treibstoff während des Trainings und zur Verringerung von Ermüdung, was es für Ausdauersportler, Krafttrainer und aktive Menschen, die ihre Erholung und mentale Konzentration verbessern wollen, wertvoll macht.

Vitamin B7 (Biotin)
Ein wasserlösliches Vitamin des B-Komplexes, das in Lebensmitteln wie Eiern, Nüssen, Samen, Vollkornprodukten, Lachs und bestimmten Obst- und Gemüsesorten vorkommt und in geringen Mengen auch von Darmbakterien produziert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel, indem es Kohlenhydrate, Fette und Proteine in verwertbare Energie umwandelt, das Nervensystem und die Muskelfunktion unterstützt und das Zellwachstum und die Zellreparatur fördert, was für die Erholung nach dem Sport von Vorteil ist. Biotin wird auch mit gesundem Haar, gesunder Haut und gesunden Nägeln in Verbindung gebracht und kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, um dauerhaft Energie zu erhalten.

Vitamin B9 (Folsäure)
Eine synthetische Form von Folat, die in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln enthalten ist. Unterstützt die Bildung roter Blutkörperchen, den Energiestoffwechsel und die Sauerstoffversorgung aktiver Muskeln, was für Ausdauersportarten und die Erholung unerlässlich ist.

Vitamin B10 (PABA “Para-Aminobenzoesäure”)
Eine B-Vitamin-ähnliche Verbindung, die in Getreide, Eiern und Milch vorkommt. Bietet eine antioxidative Wirkung, unterstützt die Hautgesundheit und kann vor UV-Schäden schützen, was indirekt auch Sportlern im Freien zugute kommt.

Vitamin B11 (Folat)
Kommt natürlich in Blattgemüse, Hülsenfrüchten und Zitrusfrüchten vor. Hilft bei der Zellreparatur, dem DNA-Schutz und der Produktion roter Blutkörperchen, unterstützt das Energieniveau, die Erholung und die Gesundheit der Haare.

Vitamin B12 (Cobalamin “Methylcobalamin”)
Ist in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern enthalten. Unterstützt die Energieproduktion, den Sauerstofftransport und die Regeneration. Ein Mangel kann zu Ermüdung und verminderter Ausdauerleistung führen, weshalb es für Vegetarier, Veganer und Ausdauersportler wichtig ist.

Vitamin-B-Komplex
Eine Gruppe von B-Vitaminen (B1-B12), die in Vollkornprodukten, Fleisch, Milchprodukten, Nüssen und Gemüse enthalten sind. Wesentlich für die Umwandlung von Nährstoffen in Energie, zur Unterstützung der Muskelreparatur, der kognitiven Funktion und der Ausdauer.

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Ist in Zitrusfrüchten, Beeren, Paprika und Blattgemüse enthalten. Ein starkes Antioxidans, das die Kollagenproduktion, die Immunabwehr und die Erholung von Entzündungen und Muskelkater unterstützt.

Vitamin D3
Ein fettlösliches Vitamin, das durch Sonneneinstrahlung, fetten Fisch und angereicherte Lebensmittel aufgenommen wird. Stärkt die Knochen, unterstützt die Muskelfunktion, erhöht den Testosteronspiegel und verbessert das Immunsystem und die Stimmung - wichtig für Kraft- und Leistungssportler.

Vitamin E
Ist in Nüssen, Samen, Pflanzenölen und Blattgemüse enthalten. Wirkt als Antioxidans zur Verringerung von oxidativem Stress und Entzündungen, unterstützt die Gesundheit des Immunsystems und die Erholung nach dem Sport.

Vitamin K
Ist in Blattgemüse, Brokkoli und fermentierten Lebensmitteln enthalten. Unterstützt die Blutgerinnung und die Knochendichte. Vitamin K2 leitet Kalzium zu den Knochen, verhindert Arterienverkalkung und unterstützt die Gelenk- und Knochenfestigkeit bei aktiven Menschen.

Vitargo
Ein patentiertes, schnell absorbierbares Kohlenhydrat, das aus Gerstenstärke gewonnen wird. Füllt schnell die Glykogenspeicher auf und steigert die Energie während hochintensiver Übungen, ideal für Ausdauerwettkämpfe und die Erholung nach dem Training.

Wasserflasche
Ein wiederverwendbarer Behälter aus Edelstahl, Glas oder BPA-freiem Kunststoff zur Aufbewahrung und zum Transport von Wasser. Er fördert eine gleichmäßige Flüssigkeitszufuhr, unterstützt die Wärmeregulierung und trägt zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und Erholung bei, indem er eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr während körperlicher Aktivität gewährleistet.

Wachsmais
Eine aus Mais gewonnene Kohlenhydratquelle, die schnell verdaut wird, um Glykogen wiederherzustellen und die Erholung nach dem Training zu unterstützen. Nützlich für Bodybuilder und Ausdauersportler, die schnell wieder auftanken müssen.

Gewicht Gürtel
Stützgürtel, die in der Regel aus Leder oder synthetischen Materialien bestehen. Bieten Kernstabilität und Unterstützung der Wirbelsäule beim schweren Heben oder bei zusammengesetzten Übungen, verringern das Verletzungsrisiko und verbessern die Hebeleistung.

Extrakt aus weißen Bohnen (Phaseolus vulgaris)
Gewonnen aus weißen Kidneybohnen. Enthält Phaseolamin, einen Enzymblocker, der die Kohlenhydratabsorption reduziert und so das Gewichtsmanagement und die Körperzusammensetzung unterstützt.

Weiße Maulbeere
Ein fruchttragender Baum, der in China beheimatet ist. Er ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die die Gesundheit des Immunsystems unterstützen und indirekt die Trainingsleistung steigern können, indem sie die Regeneration und das metabolische Gleichgewicht verbessern.

Extrakt aus Weißer Weidenrinde
Gewonnen aus der Rinde des weißen Weidenbaums (Salix alba), heimisch in Europa und Asien. Natürliche Quelle von Salicin, einer schmerzlindernden Verbindung ähnlich wie Aspirin. Wirkt entzündungshemmend und fördert die Erholung von Trainingsbelastungen.

Workout-Handschuhe
Schutzhandschuhe für das Krafttraining. Verbessern die Griffkraft, verhindern Schwielen und reduzieren die Ermüdung der Hände beim Training.

Xylitol
Ein kalorienarmer Süßstoff, der aus Birken und bestimmten Obst- und Gemüsesorten gewonnen wird. Hat einen niedrigen glykämischen Index und hilft, Blutzuckerspitzen während oder nach dem Training zu reduzieren.

Yerba Mate-Extrakt (Mate-Extrakt)
Ein koffeinhaltiges pflanzliches Stimulans aus den Blättern der Ilex paraguariensis, die in Südamerika beheimatet ist. Yerba Mate ist reich an Antioxidantien und fördert die Konzentration, Energie und Fettverbrennung, was ihn bei Ausdauer- und Kampfsportlern beliebt macht. Yerba mate kann auch einen gesunden Hormonhaushalt unterstützen, indem es die Stoffwechselfunktion verbessert und den oxidativen Stress in endokrinen Geweben reduziert. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es die Libido und Vitalität bei Männern und Frauen durch eine verbesserte Durchblutung und Energieverfügbarkeit steigern kann.

Yoga-Matte
Eine gepolsterte, rutschfeste Matte, in der Regel aus PVC, TPE oder Naturkautschuk, die Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde, um den Komfort und die Stabilität beim Yoga zu verbessern; sie reduziert die Auswirkungen auf die Gelenke, unterstützt das Gleichgewicht und die Körperhaltung und bietet eine hygienische Oberfläche für Dehnungs-, Mobilitäts- und Körpergewichtsübungen.

Junges Gerstengras
Die jungen Triebe der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare), ist nährstoffreich und reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien. Unterstützt die Erholung, den Testosteronspiegel und die Muskelreparatur.

Zink
Ein essentieller Mineralstoff, der in Austern, rotem Fleisch, Geflügel, Bohnen und Samen enthalten ist. Spielt eine Schlüsselrolle bei der Testosteronproduktion bei Männern und unterstützt das Gleichgewicht von Progesteron und Östrogen bei Frauen und trägt so zur reproduktiven Gesundheit, zum Energieniveau und zur sportlichen Leistung bei. Unterstützt außerdem die Immunabwehr, die Wundheilung, die Proteinsynthese und die kognitiven Funktionen, die alle für das Training und die Erholung wichtig sind. Zink hat natürliche Entgiftungseigenschaften und hilft dem Körper, Schwermetalle wie Cadmium und Blei auszuscheiden, was den oxidativen Stress reduzieren und die langfristige Gesundheit unterstützen kann.

Zink PIcolinat
Eine gut absorbierbare Form von Zink, das an Pikolinsäure gebunden ist und die Immunfunktion, den Hormonhaushalt, die Proteinsynthese und die Wundheilung unterstützt, die alle für die Regeneration und die Leistungsfähigkeit wichtig sind.

ZMA (Zink-Magnesium-Aspartat)
Eine Ergänzungsmischung aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 zur Unterstützung der Muskelregeneration, des Hormonhaushalts und der Tiefschlafqualität. Zink spielt eine Schlüsselrolle bei der Testosteronproduktion bei Männern und unterstützt ein gesundes Progesteron- und Östrogengleichgewicht bei Frauen, während Magnesium beim Stressabbau und der Muskelentspannung hilft. Zusammen können sie die anabole Hormonaktivität steigern, die Erholung verbessern und die Kraft- und Ausdauerleistung optimieren.

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