VITAMINE
E MINERALI

SBLOCCA IL POTENZIALE ATLETICO CON VITAMINE E MINERALI

Vitamine e minerali sono micronutrienti che supportano vari processi fisiologici, la buona salute e la produzione di energia. Ecco un elenco parziale delle nostre vitamine e minerali:

Nutrienti essenziali per il metabolismo energetico:

Le vitamine del gruppo B, come B1, B2, B3 e B6, facilitano la conversione di carboidrati, grassi e proteine in carburante energetico per gli atleti.

Salute delle ossa ed equilibrio minerale:

Calcio, vitamina D e magnesio aiutano gli atleti esposti a impatti ripetitivi e stress sulle ossa a mantenerne la salute. Questi micronutrienti contribuiscono alla densità ossea, alla forza e alla prevenzione degli infortuni.

Difesa antiossidante:

Le vitamine A, C ed E, insieme ai minerali selenio e zinco, sono antiossidanti che neutralizzano i radicali liberi prodotti durante l'esercizio fisico intenso, mitigando così lo stress ossidativo, riducendo l'infiammazione e supportando il recupero generale.

Equilibrio elettrolitico:

I minerali sodio, potassio e magnesio mantengono l'equilibrio elettrolitico, che aiuta la contrazione e l'idratazione muscolare. Un corretto equilibrio elettrolitico previene i crampi e supporta le prestazioni atletiche.

Supporto al sistema immunitario:

Le vitamine D, C e zinco sono micronutrienti che supportano la funzione immunitaria degli atleti soppressa durante attività fisiche rigorose.

Zinco:

Lo zinco è un minerale essenziale per la sintesi proteica e la riparazione muscolare. Rafforza il sistema immunitario, aiutando nella prevenzione delle malattie e supporta la guarigione delle ferite per gli atleti che si stanno riprendendo da un infortunio.

Potassio:

Il potassio aiuta la funzione muscolare e gli impulsi nervosi. Riduce inoltre il rischio di crampi muscolari, favorisce l'idratazione e contribuisce alla salute cardiovascolare, migliorando la resistenza durante le attività fisiche.

Acidi grassi Omega-3 dell'olio di pesce:

Derivato da pesci grassi come il salmone, gli integratori di olio di pesce sono ricchi di acidi grassi omega-3. L’olio di pesce naturale omega-3 supporta la salute del cuore, la funzione cerebrale e il benessere generale.

Estratto di tè verde:

Ricco di antiossidanti, l'estratto di tè verde contiene catechine che possono supportare la salute del cuore e il metabolismo. Gli integratori naturali con estratto di tè verde possono aiutare nella gestione del peso e fornire benefici antiossidanti complessivi.

Spirulina e Clorella:

La spirulina e la clorella sono alghe ricche di nutrienti ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, che aiutano nel supporto nutrizionale e nella disintossicazione.

Probiotici:

Presenti negli alimenti fermentati o come integratori, i probiotici sono batteri benefici che supportano la salute dell’intestino. Gli integratori probiotici naturali contribuiscono a un microbioma intestinale equilibrato, aiutando la digestione e la funzione immunitaria.

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