Explore nuestro glosario de productos

The Nutrition Store se enorgullece de ofrecer más de 1.000 suplementos de primera calidad de las principales marcas europeas y americanas, todos ellos dedicados a apoyar la excelencia en el rendimiento deportivo y la vida sana. Dado que muchos de nuestros productos están disponibles exclusivamente en nuestras tiendas, le animamos a que nos visite para conocer de primera mano toda nuestra gama. Para su comodidad, este glosario de productos ofrece una visión general de nuestra selección en tienda y destaca sus beneficios únicos para la forma física y el bienestar.

AAKG (Arginina Alfa-Cetoglutarato)
Compuesto que ayuda a aumentar la producción de óxido nítrico, lo que produce vasodilatación durante el ejercicio de resistencia y mejora la resistencia.

Rodillos abdominales
Se centra en el tronco y ayuda a desarrollar la fuerza y la estabilidad abdominales.

Ácido acético
Subproducto de la fermentación que confiere al vinagre su olor característico, que reduce la grasa corporal al aumentar la oxidación hepática de los ácidos grasos y el gasto energético.

Adaptógenos
Plantas y hierbas ancestrales que ayudan al organismo a adaptarse al estrés regulando el cortisol. Favorecen los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino, mejorando la capacidad de recuperación, la cognición y la resistencia.

Mango africano
Extracto natural Derivado de las semillas de Irvingia gabonensis, Favorece el control del peso al promover la saciedad, reducir el apetito y mejorar el metabolismo de las grasas. También contribuye a la regulación del azúcar y los lípidos en sangre.

Alfalfa
Una legumbre rica en nutrientes (Medicago sativa) rico en vitaminas, minerales y fitonutrientes, conocido por favorecer la desintoxicación, facilitar la digestión y contribuir a la vitalidad y resistencia generales.

Extracto seco de aloe vera
Extracto vegetal antiinflamatorio que ayuda a la recuperación después del ejercicio y a reducir las agujetas. Ayuda a mejorar el control de azúcar en la sangre, lo que ayuda a aumentar la pérdida de peso y promueve la pérdida de peso, ayudando a aumentar el metabolismo, aumentando el número de calorías quemadas durante todo el día.

Ácido alfa-lipoico (ALA)
Antioxidante que ayuda a metabolizar los carbohidratos en energía. Trata la obesidad, el mal de altura, el envejecimiento de la piel, los niveles elevados de colesterol u otras grasas en la sangre. Puede promover una mayor quema de grasas, prevenir el aumento de grasa y reducir el hambre.

Aminoácidos
Compuestos orgánicos que sirven como bloques de construcción de las proteínas. Esenciales para la síntesis proteica, la reparación muscular y el crecimiento, cruciales para mantener la masa muscular durante el ejercicio y favorecer la recuperación.

Aminoácidos - BCAA (aminoácidos ramificados)
Tres aminoácidos esenciales (leucina, isoleucina y valina) que desempeñan un papel crucial en la síntesis de proteínas musculares, ayudando en la reparación y el crecimiento del tejido muscular. Los BCAA ayudan a reducir la degradación de las proteínas musculares durante el ejercicio, especialmente durante los períodos de actividad prolongada o intensa, lo que ayuda a reducir el dolor muscular y la fatiga antes y después del ejercicio, promoviendo una recuperación más rápida.

Aminoácidos - Condicionalmente esencial
Ocho aminoácidos producidos por el organismo (arginina, cisteína, glutamina, tirosina, glicina, ornitina, prolina y serina) que pueden ser necesarios para satisfacer una mayor demanda. Estos aminoácidos se convierten en esenciales en determinadas condiciones, como la enfermedad o el estrés, o en estados fisiológicos específicos, cuando la demanda del organismo de estos aminoácidos puede superar su capacidad de producirlos, lo que los convierte en condicionalmente esenciales.

Aminoácidos - EAA (aminoácidos esenciales)
Aminoácidos que deben obtenerse a través de fuentes dietéticas. Los EAA incluyen los nueve aminoácidos esenciales requeridos por el organismo (histidina, valina, leucina, isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina y triptófano), que son componentes básicos necesarios para la síntesis de proteínas y la reparación y el crecimiento muscular. Los EAA ayudan a reducir la degradación muscular, lo que permite una recuperación y una adaptación más rápidas al entrenamiento.

Aminoácidos - HCAA (aminoácidos hidroxilados)
Tres aminoácidos con grupos hidroxilo (serina, treonina y tirosina) que favorecen la síntesis proteica, la reparación muscular y la recuperación, reduciendo el dolor muscular y la fatiga, y promoviendo una recuperación más rápida entre los entrenamientos. También juegan un papel en el mantenimiento de una hidratación óptima y el equilibrio de electrolitos, que es esencial para la función muscular y la recuperación. 

Aminoácidos - LEAA (enriquecido en leucina)
Los LEAA son suplementos de aminoácidos formulados para contener niveles más altos de leucina en comparación con otros aminoácidos esenciales. La leucina es un regulador clave de la síntesis de proteínas musculares y desempeña un papel fundamental en la reparación y el crecimiento muscular. Al proporcionar una mayor concentración de leucina, los LEAA tienen como objetivo maximizar la respuesta anabólica en los músculos, promoviendo una mayor síntesis de proteínas musculares y una recuperación más rápida. Pueden ser particularmente beneficiosos para los atletas que buscan optimizar la recuperación muscular y la adaptación al entrenamiento, especialmente durante períodos de mayor volumen o intensidad de entrenamiento. 

Aminoácidos - MAP (Patrón Maestro de Aminoácidos)
Mezcla de proporciones opcionales de los 8 aminoácidos esenciales (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina) formulados en proporciones óptimas para la síntesis proteica que son rápidamente absorbidos y utilizados por el organismo, favoreciendo la reparación y el crecimiento muscular. MAPA están diseñados para promover el equilibrio de nitrógeno, la renovación de proteínas musculares y la recuperación, crucial para maximizar la recuperación muscular y la adaptación al entrenamiento. También ayudan a reducir la fatiga muscular, las agujetas y el tiempo de recuperación entre entrenamientos. Nota: MAPA a menudo se considera superior a los EAA estándar o a los  LEAAs porque contiene aminoácidos esenciales en una proporción exacta que es casi  100% neto utilizado para la síntesis de proteínas, con un mínimo de residuos de nitrógeno. Este El perfil optimizado de aminoácidos permite que MAP favorezca una musculatura más rápida y eficaz.  y la recuperación, al tiempo que reduce la carga metabólica, por lo que es potencialmente más eficaz por gramo que las formulaciones tradicionales de EAA.

Amilasas
Enzimas digestivas que descomponen los carbohidratos (almidones y azúcares) en azúcares simples, como glucosa y maltosa, para una mejor absorción de nutrientes y energía.

Potenciadores de hormonas anabólicas
Extractos de hierbas como Tribulus terrestris, raíz de Maca y Ashwagandha, que pueden ayudar a la construcción muscular, aumentar la capacidad de entrenamiento, acelerar la recuperación entre sesiones y mejorar el rendimiento atlético en general. Esto hace que sean una opción popular para los entusiastas del fitness y los atletas que buscan una ventaja natural en los objetivos de fuerza, resistencia y composición corporal.

Cafeína anhidra
Cafeína deshidratada altamente concentrada que ayuda a mejorar el rendimiento físico, aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración y el estado de alerta durante los entrenamientos.

Pesas para tobillos y chalecos lastrados
Añada resistencia a los ejercicios de peso corporal para aumentar la intensidad y la exigencia muscular.

Antioxidantes
Moléculas naturales presentes en las vitaminas A, C y E, y los minerales cobre, zinc y selenio que ayudan a prevenir el daño celular del estrés oxidativo causado por los radicales libres generados durante el ejercicio, neutralizándolos, reduciendo así el daño muscular y la inflamación.

AOL
Mezcla patentada que suele encontrarse en los suplementos (la composición exacta varía según el fabricante) y que puede contener antioxidantes, aminoácidos o extractos de hierbas diseñados para favorecer la recuperación, la función inmunitaria o el metabolismo energético.

Vinagre de sidra de manzana
Prebiótico antiinflamatorio y antibacteriano, que ayuda al estómago a crear más pepsina, la enzima digestiva que descompone las proteínas en el tubo digestivo. La pepsina contiene enzimas y ácidos naturales que reducen el apetito, regulan la digestión y aumentan la sensación de saciedad. También ayuda a reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y apoya la salud cardiovascular positiva. Además, como pre-entrenamiento, ayuda a aumentar su ingesta diaria de potasio, que repone los electrolitos, ayudando a aliviar la acumulación de ácido láctico después del ejercicio en el cuerpo que conduce a dolor, fatiga y rigidez. Además, ayuda a aumentar los niveles de energía gracias a su contenido en ácido málico, que descompone las calorías de las grasas.

Fibra de manzana
Fibra dietética, que favorece la digestión y la saciedad, ayudando a controlar el peso, la saciedad y la salud intestinal en general.

Pectina de manzana
Fibra soluble procedente de las paredes celulares de la manzana que favorece la digestión y la salud intestinal actuando como prebiótico. En el control del peso, puede promover la saciedad, ayudar a regular los movimientos intestinales y ralentizar la absorción de azúcar para ayudar a controlar el apetito.

Arginina
Aminoácido y precursor del óxido nítrico que dilata los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo, el suministro de nutrientes y el músculo, aumentando el rendimiento y la resistencia. Se vuelve condicionalmente esencial durante periodos de crecimiento, lesión o enfermedad.

Extracto de alcachofa
Adaptógeno y nootrópico químico de la planta de alcachofa que es baja en grasa y alta en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes (proteínas, folato, cobre, magnesio, vitamina C, niacina, riboflavina, potasio, fósforo, vitamina B6). El cañón es la sustancia química activa del extracto de alcachofa que ayuda a mejorar la indigestión, las náuseas y los vómitos, el ardor de estómago y el síndrome del intestino irritable. También tiene propiedades anticancerígenas y ayuda a proteger o curar el hígado y a reducir el colesterol.

EnÁcido córbico (Véase Vitamina C)

Aspartato
Aminoácido no esencial que puede favorecer los niveles de testosterona, la libido y la recuperación tras el ejercicio.

Ácido aspártico
(Aspartamo o ácido aminosuccínico): Aminoácido no esencial responsable de la regulación hormonal y de la síntesis de proteínas, incluyendo 4 aminoácidos esenciales: metionina, treonina, isoleucina y lisina. El ácido aspártico se presenta en dos formas: El ácido L-aspártico y el ácido D-aspártico. El ácido L-aspártico es responsable de fomentar la producción de anticuerpos que favorecen la función del sistema inmunitario del organismo. El ácido D-aspártico interviene en la regulación, liberación y síntesis de testosterona, que ayuda a aumentar la masa muscular y la fuerza. 

Ashwagandha (Ginseng indio)
(Ginseng indio o cereza de invierno): Adaptógeno herbal y potente antioxidante con propiedades antiinflamatorias naturales que ayuda a reducir las hormonas del estrés como el cortisol para aliviar el estrés y la ansiedad. Puede mejorar la composición corporal, los niveles de testosterona, la fertilidad y la función sexual en las mujeres. Mejora la resistencia, la fuerza y la recuperación muscular. Favorece el ciclo sueño-vigilia. Agudiza la concentración y la memoria. Reduce el azúcar y la grasa en sangre y favorece la salud del corazón.

Ashwagandha KSM-66
Extracto concentrado de raíz estandarizado por su alto contenido en withanolide. Favorece una recuperación muscular más rápida, mayores ganancias de fuerza y tamaño, una disminución del cortisol para mejorar el equilibrio hormonal, una mayor resistencia y una mejor calidad del sueño, ayudando a los atletas a entrenar más duro, recuperarse más rápido y mantener el máximo rendimiento.

Astaxantina
Un potente carotenoide antioxidante natural y antioxidante derivado de microalgas (Haematococcus pluvialis). Ayuda a mejorar la resistencia, reduciendo el daño muscular inducido por el ejercicio y acelerando la recuperación. También combate el estrés oxidativo, favoreciendo la salud de las articulaciones y protegiendo las células durante el esfuerzo físico intenso.

AstraGin
Una mezcla patentada, clínicamente estudiada, derivada de Astragalus membranaceus y Panax notoginseng, dos hierbas medicinales tradicionales. Favorece la integridad del revestimiento intestinal y mejora la absorción de nutrientes, especialmente de aminoácidos, creatina y vitaminas. Lo que crea una mejor biodisponibilidad de los suplementos, una mejor recuperación y un crecimiento muscular más eficiente. Al optimizar la salud digestiva, AstraGin también ayuda a reducir el estrés gastrointestinal a menudo asociado con el entrenamiento intenso y las dietas altas en proteínas.

Astragalus membranaceus
Planta adaptógena que favorece la capacidad natural del organismo para hacer frente a los factores estresantes físicos y mentales. También ayuda a la salud digestiva e inmunitaria y a convertir los alimentos en energía.

Bacillus coagulans
Cepa probiótica de cultivos bacterianos vivos que producen ácido láctico y favorecen la salud digestiva y la función inmunitaria.

Bacopa Monnieri
Hierba ayurvédica tradicional derivada de la planta Brahmi, es conocida por sus propiedades adaptógenas y nootrópicas. Ayuda a reducir la inflamación y el estrés, disminuye la ansiedad y favorece la claridad mental y la concentración, especialmente valiosas durante el entrenamiento intenso. Al potenciar la memoria y el rendimiento cognitivo, la Bacopa puede mejorar la conexión mente-músculo y la concentración durante los entrenamientos. Algunos estudios también sugieren que puede favorecer la estabilidad del estado de ánimo y la salud cerebral a largo plazo.

Sílice de bambú (Silica Bamboo)
Rico en sílice, favorece la reparación del tejido conjuntivo y fortalece el cabello, las uñas y la piel.

Extracto de hoja de plátano
Hoja frutal con propiedades antioxidantes que puede ayudar a controlar el peso impidiendo que los precursores de las células grasas se transformen en células grasas maduras. También ayuda a reducir el azúcar en la sangre y el cuerpo a utilizar la insulina de manera más eficiente.

Gayuba (Uva Ursi)
Derivado de las hojas de Arctostaphylos uva-ursi, una planta rica en antioxidantes con propiedades diuréticas que puede contribuir a la desintoxicación y a la reducción temporal del peso del agua.

Remolacha
Una raíz vegetal rica en nutrientes y repleta de nitratos naturales, fibra y antioxidantes. Su alto contenido en nitratos estimula la producción de óxido nítrico, dilatando los vasos sanguíneos para mejorar el flujo sanguíneo, el suministro de oxígeno, la resistencia y el rendimiento deportivo. Baja en calorías pero rica en fibra, favorece la saciedad, facilita la digestión, ayuda a controlar el peso y puede servir como edulcorante natural. La remolacha también puede reducir el dolor muscular, regular la presión arterial y contribuir al bienestar general.

Beta-alanina
Aminoácido no esencial con propiedades antioxidantes, inmunoestimulantes y antienvejecimiento. Aumenta los niveles de carnosina muscular, amortiguando la acidez en los músculos, retrasando la fatiga y mejorando la resistencia de alta intensidad.

Berberina
Extracto de remolacha con potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Activa la enzima AMPK, que regula el metabolismo. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, que pueden influir en los niveles de energía y el rendimiento. Los estudios sugieren que reduce los niveles de colesterol y triglicéridos a la vez que aumenta los niveles de colesterol HDL (bueno). Puede tener beneficios contra la depresión, el cáncer, las infecciones, el hígado graso y la insuficiencia cardíaca.

Betaína (Trimetilglicina)
Osmolito orgánico que interviene en la función hepática, la reproducción celular y la producción de carnitina. También aumenta la fuerza y la potencia muscular, favorece la hidratación y puede promover el crecimiento muscular y reducir la fatiga. Al aumentar los niveles de creatina en las células musculares, la betaína puede potenciar las contracciones musculares, mejorando el rendimiento en actividades que requieran potencia y explosividad. Además, puede amortiguar la acumulación de ácido láctico en los músculos.

Bifidobacterium
Los probióticos que se encuentran a menudo en los productos lácteos descomponen la lactosa (azúcar de la leche) y producen ácido acético y ácido láctico, que contribuyen a un entorno intestinal sano.

Biotina (Ver Vitamina B7)

Abedul
De las hojas o la corteza de Betula especie, utilizada tradicionalmente como diurético suave. Puede ayudar en la reducción de peso a corto plazo al disminuir el exceso de retención de agua.

Barba de bisonte
Complejo de extractos vegetales, aminoácidos, vitaminas y minerales que ayuda a los hombres a dejar crecer una barba incipiente, un bigote o una barba completa bien cuidados.

Naranja amarga (Citrus aurantium)
Se obtiene de la cáscara del fruto de la naranja amarga y contiene sinefrina, que puede aumentar ligeramente la tasa metabólica y el gasto energético. Se utiliza a menudo en suplementos para adelgazar con el fin de favorecer la oxidación de grasas.

Limón amargo
Bebida con sabor a cítricos popularizada originalmente en el Reino Unido y África, elaborada con zumo de limón, quinina y, a veces, edulcorantes; ofrece una refrescante opción de hidratación baja en calorías, aporta vitamina C para el sistema inmunitario y puede facilitar la digestión, lo que la convierte en una alternativa de bebida ligera para la recuperación.

Fibra de grosellero negro
Fuente de fibras solubles e insolubles, que ayudan a controlar el peso, contribuyendo a ralentizar la liberación de nutrientes en el torrente sanguíneo (especialmente glucosa), y sacian y aceleran el movimiento de los alimentos a través del intestino grueso.

Ajo negro
Ajo añejo (Allium sativum) fermentado a temperatura y humedad controladas, originario de Corea y Japón, con un sabor dulce parecido a la melaza; es rico en antioxidantes como la S-alil-cisteína, que favorece la salud del corazón, la función inmunitaria y la recuperación del estrés oxidativo causado por el ejercicio intenso.

Pimienta negra (piperina)
Derivado del fruto seco del Piper nigrum la pimienta negra contiene piperina, un compuesto bioactivo que mejora la absorción de nutrientes, especialmente de suplementos como la curcumina y los aminoácidos, aumentando su eficacia. Rica en potasio y vitaminas del grupo B, ayuda a regular el ritmo cardiaco, favorece el metabolismo energético y ayuda a controlar el peso estimulando la termogénesis y favoreciendo la descomposición de las grasas. También favorece la digestión, desintoxica el intestino, favorece la circulación para una piel sana y proporciona una potente protección antioxidante.

Negro Tea Leaf Extracto
Hecho de Camelia sinensis, rica en cafeína y polifenoles. Favorece el metabolismo de las grasas, aumenta la energía y puede ayudar a mejorar la concentración y la resistencia durante el entrenamiento.

Boswellia Serrata
Resina ayurvédica con potentes efectos antiinflamatorios que favorecen la salud articular y la movilidad.

Boro
Oligoelemento presente en frutas, frutos secos, verduras de hoja, legumbres y suelos ricos en minerales que favorece la densidad ósea, ayuda a la absorción de calcio y magnesio, mejora la coordinación muscular y contribuye a mantener niveles hormonales saludables para la recuperación y el rendimiento.

Boswellia serrata
Una resina del árbol del incienso indio, originario de la India, Oriente Medio y el norte de África, que reduce el dolor y la rigidez de las articulaciones, mejora la movilidad y protege los tejidos conjuntivos, lo que la hace valiosa para las personas activas y las que realizan entrenamientos de alta intensidad.

Brewer’s Levadura
Un suplemento natural derivado de Saccharomyces cerevisiae, un hongo utilizado en la producción de cerveza y pan. Es rica en vitaminas del grupo B, proteínas y minerales esenciales como el cromo y el selenio. En cuanto a la forma física, favorece la recuperación muscular al suministrar aminoácidos fácilmente disponibles, aumenta la producción de energía gracias a su contenido en vitamina B y ayuda a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, algo clave para un rendimiento atlético sostenido. Su densidad de nutrientes también ayuda a la función inmunitaria, que puede verse comprometida durante el entrenamiento intenso.

Bromelina
Una enzima proteolítica natural extraída del tallo y el zumo de la piña (Ananas comosus). Facilita la digestión al descomponer las proteínas, lo que mejora la absorción de nutrientes, especialmente importante para los deportistas con dietas ricas en proteínas. Sus potentes propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir las agujetas, el dolor articular y la hinchazón después de entrenamientos intensos. Al acelerar la recuperación de la inflamación inducida por el ejercicio y mejorar la cicatrización de los tejidos blandos, la bromelina contribuye a una recuperación más rápida entre las sesiones de entrenamiento y favorece la resistencia física general.

Extracto de raíz de bardana
Extraído de la raíz de Arctium lappa, Se utiliza para la desintoxicación y la salud del hígado. Contribuye indirectamente a la pérdida de peso favoreciendo la digestión y la eficiencia metabólica.

Carnicero’s Escoba (Ruscus Unculeatus)
Hierba utilizada para mejorar la circulación y reducir la inflamación, beneficiando potencialmente la recuperación tras entrenamientos intensos.

Ácido butírico (butirato sódico)
Ácido graso de cadena corta producido de forma natural en el intestino a través de la fermentación de la fibra alimentaria, o suplementado en forma de butirato sódico. Ayuda a reducir el peso corporal y la masa grasa disminuyendo la lipogénesis en el hígado y el tejido adiposo. Proporciona a las células del colon una fuente de energía primaria, favoreciendo la integridad intestinal, la absorción de nutrientes y la función inmunitaria. Sus propiedades anti-inflamatorias ayudan a reducir la inflamación inducida por el ejercicio, promover una recuperación más rápida, y mejorar la eficiencia metabólica de apoyo a la resistencia, la oxidación de grasas, y la preservación muscular magra.

Calcio
Mineral que influye en el mantenimiento del equilibrio electrolítico del organismo y esencial para el correcto desarrollo del tejido óseo y el funcionamiento eficaz de nervios, músculos y corazón.

rendimiento en ejercicios de alta intensidad.

Carborato
Bebida o polvo deportivo a base de hidratos de carbono formulado para reponer rápidamente las reservas de glucógeno, mantener los niveles de energía y mejorar la resistencia durante una actividad física prolongada.

carbohidratos
Fuente de energía primaria derivada de cereales, frutas o suplementos. Favorece el almacenamiento de glucógeno, la resistencia y el rendimiento.

Carnitina
Aminoácido que contribuye al metabolismo de las grasas, convirtiendo los ácidos grasos en energía y mejorando potencialmente la resistencia y reduciendo la fatiga durante el ejercicio.

Carnipure®
Una forma patentada de L-carnitina de fermentación vegetal que transporta ácidos grasos a la mitocondria para la producción de energía. Favorece el rendimiento de resistencia y la utilización de las grasas durante el ejercicio.

Carnosina
Aminoácido que actúa como antioxidante y amortiguador de la acidez muscular, retrasando la fatiga y mejorando la resistencia durante el ejercicio de alta intensidad.

Pimienta de Cayena
Derivado de chiles secos y molidos (Capsicum annuum), contiene el compuesto activo capsaicina, conocido por sus propiedades termogénicas. La capsaicina ayuda a estimular el metabolismo, aumentar la temperatura corporal central y favorecer la oxidación de las grasas, lo que la convierte en un valioso aliado para controlar el peso y mejorar la composición corporal. También puede aumentar el gasto energético durante el ejercicio y favorecer la resistencia al mejorar la circulación y reducir la fatiga.

Extracto de semilla de apio
En Apium graveolens, El aceite de oliva virgen extra, ofrece propiedades diuréticas y antiinflamatorias suaves. Útil para reducir el peso de agua y apoyar la comodidad de las articulaciones durante el entrenamiento.

Celulasas
Enzimas digestivas que descomponen la celulosa, un hidrato de carbono complejo que se encuentra en las paredes celulares de las plantas. Los humanos carecemos de la capacidad de producir celulasas, pero ciertas bacterias intestinales y hongos pueden producirlas, ayudando a la digestión de la fibra vegetal.

Extracto de Chaga
Derivado del Inonotus obliquus es un potente adaptógeno cargado de antioxidantes y melanina. Favorece la fortaleza del sistema inmunitario, ayudando al organismo a recuperarse más eficazmente del entrenamiento intenso. Sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes combaten el estrés oxidativo inducido por el ejercicio, favoreciendo una recuperación muscular más rápida y reduciendo la fatiga. El chaga también puede mejorar la salud celular y favorecer la resistencia al mantener equilibradas las respuestas inmunitarias y al estrés durante el esfuerzo físico.

Tiza (líquida o en polvo)
Mejora el agarre durante el levantamiento y la gimnasia reduciendo la humedad y mejorando la tracción de la mano.

Raíz de achicoria
Prebiótico derivado del Cichorium intybus con una alta concentración de inulina, una fibra dietética soluble. La inulina alimenta las bacterias intestinales beneficiosas, reduciendo la inflamación y mejorando la digestión, la absorción de nutrientes y la salud intestinal en general, que son esenciales para el rendimiento deportivo y la recuperación.

Chitosán
Azúcar con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, antimicrobianas y cicatrizantes que ayuda a reducir los niveles de colesterol y a perder peso al favorecer la saciedad y reducir la ingesta de alimentos.

Fibra de chokeberry (Aronia Melanocarpa)
Superalimento de fibra dietética y antioxidante, que ayuda a fortalecer y reforzar el sistema inmunitario. Gran fuente de polifenoles, incluidos ácidos fenólicos, antocianinas y flavanoles, que inhiben la actividad de los radicales libres y ayudan a reducir la presión arterial. También reduce la gravedad y los signos de daño hepático.

Chlorella
Un alga verde antioxidante compuesta de proteína 50-60%, que contiene los nueve aminoácidos esenciales. Apoya la desintoxicación, la función inmune, y ayuda a mejorar la recuperación del estrés inducido por el ejercicio.

Colina
Nutriente esencial de tipo vitamínico y precursor de la fosfatidilcolina, el principal fosfolípido de las membranas celulares. Favorece la absorción de lípidos y el metabolismo de las grasas ayudando al transporte y descomposición de las grasas en el hígado, lo que contribuye a evitar la acumulación de grasa. La colina también es vital para la síntesis de neurotransmisores (acetilcolina), los procesos de metilación (a través de SAM) y el mantenimiento de la estructura celular. Al favorecer la salud del hígado, la función cognitiva y el rendimiento, desempeña un papel clave en el bienestar físico y mental. Las principales fuentes dietéticas son las yemas de huevo, las vísceras y los lácteos.

Bitartrato de colina
Una forma salina del nutriente esencial colina, es un compuesto nootrópico que contribuye a la salud cerebral mejorando la memoria, el aprendizaje y el rendimiento cognitivo. Desempeña un papel vital en la conversión de la homocisteína -un aminoácido potencialmente dañino- en metionina, que favorece la desintoxicación y la salud del hígado. Acelera la recuperación después del entrenamiento, reduce las agujetas y contribuye a la salud cardiovascular regulando el colesterol y favoreciendo la función cardiaca. Además, beneficia a los sistemas nervioso, digestivo, endocrino y reproductor. La deficiencia de colina se ha relacionado con el deterioro cognitivo, incluidas enfermedades como el Alzheimer, por lo que este nutriente es fundamental para el rendimiento mental y físico.

Condroitina
Molécula corporal y componente principal del cartílago, el tejido conjuntivo resistente que amortigua las articulaciones. Favorece la salud de las articulaciones y puede aliviar el dolor y la rigidez articulares asociados a la actividad física intensa. La condroitina comercial procede de fuentes naturales, como el cartílago de tiburón y bovino, o de producción sintética.

Cromo
Un oligoelemento que desempeña un papel crucial en la actividad de la insulina y la mejora del metabolismo de la glucosa. Al mejorar el transporte de glucosa a las células musculares, el cromo ayuda a alimentar los entrenamientos y favorece la recuperación. También facilita el suministro de aminoácidos a las células, contribuyendo a la reparación y el crecimiento muscular. Además, el cromo contribuye a equilibrar los niveles de energía y puede ayudar a reducir los antojos de dulces, una ventaja para aquellos que se centran en la pérdida de grasa y la salud metabólica.

Picolinato de cromo
Forma de cromo altamente absorbible que ayuda a regular el azúcar en sangre y favorece la salud metabólica.

Canela Barca Extracto
En Cinnamomum ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, reduciendo los picos de insulina que pueden conducir al almacenamiento de grasa y a los antojos.

Citicolina
Sustancia química cerebral que favorece la función cognitiva y la concentración, beneficiando potencialmente el rendimiento mental durante los entrenamientos. Los estudios confirman que mejora la memoria y aumenta el uso y las reservas de energía en el cerebro.

citrulina
Aminoácido vasodilatador que se convierte en arginina, aumentando la producción de óxido nítrico, mejorando el flujo sanguíneo, reduciendo la fatiga y mejorando la resistencia y el rendimiento durante los entrenamientos.

Citrus Aurantium (naranja amarga)
Subproducto de las naranjas que contiene sinefrina, a la que se atribuyen propiedades termogénicas y puede contribuir a la pérdida de peso. Su ingrediente activo p-sinefrina es un conocido estimulante y ha demostrado aumentos de la tasa metabólica y del gasto energético.

Bioflavonoides cítricos
Potentes compuestos antioxidantes de origen vegetal que se encuentran de forma natural en la piel y la pulpa de cítricos como naranjas, limones y pomelos. Neutralizan el exceso de radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo causado por el ejercicio intenso. Los bioflavonoides también favorecen la síntesis de colágeno, lo que contribuye a la integridad de las articulaciones, la elasticidad de la piel y la reparación del tejido conjuntivo, claves para la recuperación y el mantenimiento de un aspecto fuerte y saludable.

CLA (ácido linoleico conjugado)
Un ácido graso procedente del aceite de cártamo o de la carne/lácteos alimentados con pasto. Puede ayudar a reducir la grasa corporal al tiempo que preserva el músculo magro durante las fases de pérdida de peso.

Dextrina en racimos
Dextrina cíclica altamente ramificada de marca que proporciona energía estable, mejora la absorción de carbohidratos y reduce las molestias gastrointestinales.

Cobalamina (Véase Vitamina B12)

Fibra de cacao
Fibra dietética antioxidante. Contiene polifenoles, que mejoran el flujo sanguíneo y el funcionamiento del cerebro mejorando los niveles de humor y depresión. También reduce el riesgo de infarto de miocardio e ictus, disminuye la hipertensión al mejorar los niveles de óxido nítrico y ayuda a controlar el peso.

Aceite de coco
Contiene triglicéridos de cadena media (MCT) que proporcionan una fuente rápida de energía, mejorando potencialmente la resistencia y favoreciendo el metabolismo de las grasas.

Coco Water
Bebida natural de cocos jóvenes que contiene electrolitos como potasio, sodio y magnesio, ayudando a la hidratación, la función muscular y la recuperación después del ejercicio.

Aceite de hígado de bacalao
Aceite de pescado con alto contenido en ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, que ayudan a reducir las agujetas y favorecen la fuerza muscular y la amplitud de movimiento. También se ha demostrado científicamente que reduce la inflamación, mejora la salud ósea, reduce el dolor articular, favorece la salud ocular, reduce el riesgo de enfermedades cardiacas, mejora los síntomas de ansiedad y depresión y cura las úlceras estomacales e intestinales.

Coenzima Q10
Potente antioxidante similar a las vitaminas liposolubles que ayuda a las enzimas a digerir los alimentos y favorece la producción de energía celular, aumenta el rendimiento del ejercicio y mejora la recuperación.

Colágeno
Proteína corporal que favorece la salud de articulaciones, tendones y ligamentos. Ayuda a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones y favorece la recuperación del estrés inducido por el ejercicio en los tejidos conectivos.

Colágeno tipo 1
Procedente de colágeno bovino o marino. Favorece la resistencia ósea y la elasticidad de la piel.

Colágeno tipo 2
Derivado del cartílago de pollo. Favorece la regeneración de articulaciones y cartílagos.

Colágeno tipo 3
A menudo emparejado con el Tipo 1. Favorece los tejidos blandos, la flexibilidad de los tendones y la reparación de la piel.

Calostro Vacuno (calostro bovino)
La leche inicial segregada por las vacas en los primeros días tras el parto, que contiene compuestos químicos con potencial aplicación en la mejora del rendimiento atlético. Su gran cantidad de factor de crecimiento (IGF-1) es un tipo de hormona del crecimiento que promueve el crecimiento muscular y favorece los depósitos adiposos frente a la glucosa como fuente de combustible. También contribuye a la pérdida de grasa y a la conservación de la masa corporal magra.

Tops y mallas de compresión
Mejora la circulación, reduce las vibraciones musculares y ayuda a la recuperación durante y después del entrenamiento.

Ácido linoleico conjugado (CLA)
Grupo de ácidos grasos poliinsaturados derivados principalmente de fuentes cárnicas y lácteas. El CLA favorece el metabolismo de las grasas, mejora la composición corporal y ayuda a conservar la masa muscular magra durante el ejercicio o la restricción calórica. También puede aumentar la resistencia al mejorar la utilización de la energía. También puede favorecer la salud cognitiva al reducir la inflamación y el estrés oxidativo, contribuyendo a mejorar la claridad mental y la concentración durante el entrenamiento.

Cobre
Micronutriente que combate eficazmente las bacterias y tiene un efecto anticancerígeno. También ayuda al buen funcionamiento del corazón, la construcción de vasos sanguíneos, el fortalecimiento de la inmunidad y ayuda a prevenir la osteoporosis.

Cordyceps
Hongo adaptógeno a base de plantas que potencia la energía, aumentando el flujo sanguíneo y la absorción de oxígeno durante el ejercicio, mejora la fuerza, la inmunidad, la función renal y la disfunción sexual, trata la tos y la fatiga y ayuda a reducir los efectos del estrés.

Extracto de arándano rojo
Fuente de vitaminas C, E, K y F que proporciona beneficios antioxidantes, de pérdida de peso y de rendimiento. Ayuda a proteger contra la producción de radicales libres inducida por el ejercicio, mejorando el rendimiento, promoviendo una mejor extracción de oxígeno por el músculo, mejorando la eliminación de lactato y una desoxigenación muscular más lenta. También ayuda a controlar y limpiar el tracto urinario y puede mejorar el sistema digestivo y el metabolismo, todo lo cual contribuye a la pérdida de peso.

Crema de arroz
Un cereal de arroz finamente molido originario de Estados Unidos, de fácil digestión y sin gluten; proporciona una fuente rápida de hidratos de carbono complejos para reponer las reservas de glucógeno, por lo que es una comida popular antes o después del entrenamiento para obtener energía sostenida.

Creatina - Creapure
Marca de Alzchem para el monohidrato de creatina, una forma natural de creatina eficaz, segura y de fácil absorción. Mientras que la mayoría de los suplementos de creatina en el mercado tienen 99,9% creatina, Creapure contiene 99,99% monohidrato de creatina pura. La diferencia de 0,09% puede suponer una gran diferencia en el rendimiento.

Creatina - Citrato de creatina
Forma de creatina que favorece la regeneración de ATP, la fuerza y la recuperación muscular.

Creatina - Clorhidrato de creatina
Forma de creatina con solubilidad mejorada, que puede mejorar la absorción y reducir la hinchazón y otras molestias gastrointestinales.

Creatina - Malato de creatina
Creatina unida al ácido málico, que proporciona energía sostenida, reduce la fatiga y mejora la resistencia.

Creatina - Quelato de creatina y magnesio
Creatina combinada con magnesio, que ayuda a mejorar la absorción, la función muscular y la recuperación.

Creatina - Kre-Alkalyn
Creatina tamponada que aumenta la resistencia, la producción de ATP y la fuerza, y reduce la conversión a creatinina.

Creatina - Malla 200
Una forma finamente molida de monohidrato de creatina diseñada para mejorar la solubilidad y la absorción, que favorece la regeneración de ATP, potencia la fuerza, aumenta la masa muscular y mejora el rendimiento de corta duración.

Creatina - Monohidrato
Mejora la regeneración de ATP, la fuerza, la masa muscular y el rendimiento en ejercicios de alta intensidad. Aumenta las hormonas anabólicas, que contribuyen al crecimiento y la reparación de los tejidos. Favorece la recuperación ayudando a activar las células satélite de los músculos, curando las microdesgarraduras de las fibras musculares y fortaleciendo los músculos.

Creatina - T.C.M. (Tricreatina Malato)
Compuesto formado por la unión de la creatina con el ácido málico, que combina los efectos de la creatina en el aumento del ATP con el papel del malato en el ciclo de Krebs; a menudo se sintetiza para suplementos y puede aumentar la producción de energía, retrasar la fatiga y mejorar la fuerza durante esfuerzos repetidos de alta intensidad.

Curcuma (Véase Cúrcuma)

Dextrina cíclica (Cyclic Dextrin)
Hidratos de carbono avanzados para una energía sostenida, una digestión rápida y una reducción de las molestias gastrointestinales.

Cisteína
Aminoácido condicionalmente esencial crítico para la formación de proteínas, antioxidantes y vías de desintoxicación.

DAA (Ácido D-Aspártico” “Ácido aspártico“. “Aspartato“)
Aminoácido no esencial que puede aumentar la libido y la producción de testosterona, mejorando potencialmente la fuerza muscular, la potencia y la recuperación.

Extracto de raíz de diente de león (Lions’ Teeth)
En Taraxacum officinale, una planta diurética natural que favorece la desintoxicación del hígado y reduce la hinchazón y el peso del agua a corto plazo.

Dextrosa
Azúcar simple utilizado para la reposición rápida de energía durante o después de los entrenamientos, ayudando a la recuperación del glucógeno. Aporta energía inmediata antes del entrenamiento y carbohidratos para la recuperación después del entrenamiento, ayudando a facilitar la absorción de proteínas.

DHA (ácido docosahexaenoico)
Ácido graso omega-3 que favorece la salud cerebral, reduce la inflamación y mejora la función cardiovascular.

DigeZyme
Mezcla patentada de cinco enzimas específicas: amilasa (enzima digestiva del almidón), proteasa (enzima digestiva de las proteínas), lipasa (enzima digestiva de las grasas), celulosa (enzima hidrolizante de la celulosa) y lactasa (enzima hidrolizante de la lactosa).

Complejo de enzimas digestivas
Una mezcla de enzimas como la amilasa, la proteasa y la lipasa que ayudan a descomponer los carbohidratos, las proteínas y las grasas, mejorando la absorción de nutrientes y reduciendo las molestias digestivas.

Enzimas digestivas
Proteínas producidas de forma natural por el organismo para ayudar a descomponer los alimentos en nutrientes más pequeños y fáciles de absorber. Cuando hay una deficiencia de estas enzimas, pueden producirse diversos síntomas molestos, como dificultades digestivas como sensación de pesadez y dolor abdominal, hinchazón, exceso de gases y movimientos intestinales irregulares como diarrea o estreñimiento. Las personas también pueden experimentar acidez o molestias estomacales por la mala digestión de los hidratos de carbono y las grasas, síntomas del síndrome del intestino irritable, fatiga después de las comidas debido al esfuerzo digestivo adicional necesario y, en casos graves, náuseas y vómitos.

Enzimas digestivas comunes por función:

• Amilasas: Producidas por el páncreas y las glándulas salivales, transforman los almidones y los azúcares.
• Proteasas: Rompen los enlaces proteínicos, permitiendo la asimilación de los aminoácidos.
• Glucoamilasas: Ayudan a digerir los alimentos ricos en hidratos de carbono, como el arroz y las patatas, especialmente la amilopectina.
• Lipasas: Transforman los triglicéridos rompiendo las cadenas largas de ácidos grasos, clave en la digestión de los lípidos.
• Celulasas: Descomponen la celulosa y la materia vegetal, facilitando la digestión de las fibras que no son digeribles por el cuerpo humano.
• Lactasas: Descompone la lactosa, permitiendo la digestión de los productos lácteos.
• Pectinasas: Descomponen las pectinas de la fruta, aumentando su valor nutritivo y prebiótico.
• Bromelina: Tiene actividad proteolítica y efectos antiinflamatorios.
• Papaína: Extraída de la papaya, con propiedades proteolíticas y antiinflamatorias.
• Alfa-Galactosidasas: Mejoran la absorción de hidratos de carbono complejos y reducen la formación de gases.

DSA (Sal Dipotásica de Dihidropiridina)
Sal que favorece el equilibrio electrolítico, la hidratación y la función muscular durante el ejercicio.

Equinácea (“Caciano”)
Planta herbácea que contribuye a reforzar el sistema inmunitario del organismo, ayudando a prevenir el resfriado común y a combatir las infecciones. Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre y trata las infecciones del tracto urinario, las infecciones de oído y las heridas o cortes que tardan en cicatrizar. También ayuda a reducir el riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores asociadas al entrenamiento intenso.

Coderas
Proporcionan compresión y calor a las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones y ayudando a la recuperación.

Saúco
Rico en antioxidantes y compuestos inmunoestimulantes que ayudan a proteger durante periodos de gran estrés físico o a reducir el riesgo de enfermedad durante periodos de entrenamiento intenso.

Electrolitos
Minerales que transportan una carga eléctrica y afectan a diversas funciones corporales, entre ellas: el equilibrio de líquidos, la hidratación, la acidez de la sangre (pH) y el correcto funcionamiento de músculos y nervios durante el ejercicio, sobre todo en actividades calurosas o prolongadas.

Barritas energéticas
Cómodos tentempiés que ofrecen energía rápida, apoyo a la resistencia y nutrientes para la recuperación después del entrenamiento.

Bebidas energéticas
Bebidas con cafeína que mejoran la concentración, la energía y la resistencia durante los entrenamientos.

Eritritol
Edulcorante bajo en calorías con un impacto mínimo sobre el azúcar en sangre, útil para controlar el peso.

Escherichia coli (cepa probiótica)
Cepa no patógena de escherichia coli (E. coli) con propiedades probióticas demostradas para ayudar a mantener la función de barrera intestinal, modular el sistema inmunitario y prevenir las infecciones gastrointestinales.

Aceite esencial - Naranja
Propiedades antimicrobianas, analgésicas y anticancerígenas. Ayuda a levantar el ánimo y reduce el estrés. Los estudios han demostrado que respirar su aroma cítrico reduce los niveles de cortisol en 84%.

Aceite esencial - Eucalipto
Se utiliza sobre la piel para tratar la artritis, forúnculos, llagas y heridas y como repelente de insectos. Potente aromaterapia curativa y purificadora. Proporciona una agradable fragancia que alivia las vías respiratorias e invoca el sueño profundo y la relajación.

Aceite esencial - Lavanda
Propiedades antimicrobianas, ansiolíticas, antiinflamatorias, antinociceptivas y antioxidantes. Los estudios han demostrado que el aceite de lavanda provoca disminuciones significativas de la presión arterial, la frecuencia cardiaca y la temperatura de la piel, lo que indica una disminución de la excitación autonómica. Cuando se inhala aceite de lavanda durante 10 minutos, se produce un aumento del flujo sanguíneo y una disminución de la conducción galvánica de la piel y de la presión arterial sistólica.

Aceite esencial - Hierba limón
Contiene quercetina, una rica fuente de flavonoides y compuesto fenólico que funciona como antiinflamatorio natural, antibacteriano, antifúngico, antiprotozoario, ansiolítico (reductor de la ansiedad) y antioxidante. Trata problemas estomacales y trastornos nerviosos. Tiene propiedades calmantes que ayudan a aliviar la tensión y favorecen la relajación y el sueño.

Onagra
Aceite antiinflamatorio rico en ácidos grasos omega-6 que favorece la salud articular y el equilibrio hormonal.

Extracto de alholva
Hierba rica en diosgenina, un esteroide natural que ayuda al organismo a producir hormonas sexuales, favoreciendo los niveles de testosterona. Ayuda a reducir la grasa corporal, aumentar la masa corporal magra, mejorar la fuerza muscular y la resistencia, y acelerar la tasa de resíntesis de glucógeno durante la recuperación después del ejercicio. Su actividad anabólica y androgénica es responsable de la mejora del rendimiento muscular.

Rodillos de espuma y pelotas de masaje
Ayuda a la recuperación muscular, mejora la circulación y reduce las agujetas después del entrenamiento.

Folato (Véase Vitamina B11)

Ácido fólico (Ver Vitamina B9)

GABA (ácido gamma-aminobutírico)
El neurotransmisor inhibidor más común del sistema nervioso central, el GABA, reduce la capacidad de una célula nerviosa para recibir, generar o enviar mensajes químicos a otras células nerviosas. Al calmar el sistema nervioso, ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y el miedo; favorece un sueño reparador; alivia la tensión muscular; reduce la inflamación; alivia los síntomas del síndrome premenstrual; y puede ayudar a controlar el dolor crónico al tiempo que contribuye a la recuperación general.

Galium Aparine (Hierba mora)
Hierba antioxidante, antiespasmódica, diurética y antiinflamatoria que favorece la salud inmunitaria y linfática. Ayuda a transportar la linfa, eliminar toxinas, reducir la hinchazón y la congestión, y promover la desintoxicación general.

Garcinia Cambogia (Tamarindo Malabar)
Fruta tropical que favorece la pérdida de peso y el metabolismo de las grasas, mejorando la composición corporal. Contiene ácido hidroxicítrico químico (HCA) que bloquea la capacidad del cuerpo para producir grasa y suprime el apetito. También ayuda a aliviar el dolor articular y los síntomas digestivos y a mejorar el rendimiento atlético.

Ajo
Rico en alicina con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Favorece la salud cardiovascular y cardíaca y las defensas inmunitarias durante el entrenamiento.

Extracto de raíz de jengibre
En Zingiber officinale, mejora la digestión, reduce la inflamación y las agujetas, favorece la recuperación articular y puede aumentar ligeramente la termogénesis para la pérdida de grasa.

Goldenrod
En Solidago tradicionalmente favorece la salud renal y urinaria. Su suave efecto diurético puede ayudar a reducir la hinchazón temporal y la retención de líquidos.

Pomelo
En Cítricos × paradisi, contiene bioflavonoides que pueden ayudar a regular el azúcar en sangre y el metabolismo, favoreciendo el control del apetito.

Guggulsterona
Un esterol vegetal de Commiphora mukul resina, estudiada por estimular la actividad tiroidea, que puede influir en el metabolismo y la quema de grasas.

Cola de caballo (Equisetum arvense)
Hierba rica en sílice que favorece la salud del tejido conjuntivo y los huesos. Su efecto diurético puede reducir el peso de agua, y su contenido mineral ayuda a la recuperación.

Inositol
Presente en frutas, legumbres, cereales y frutos secos, favorece la sensibilidad a la insulina y el equilibrio hormonal, lo que puede ayudar a perder grasa y ganar músculo.

Baya de enebro
En Juniperus communis, El aceite de oliva virgen extra es un digestivo y diurético tradicional que puede ayudar a reducir el exceso de peso temporal.

Extracto de raíz de ortiga
En Urtica dioica, contribuye a la regulación hormonal, lo que puede ayudar a mantener la masa muscular y el rendimiento físico general.

Extracto de hoja de olivo
En Olea europaea, ofrece beneficios antioxidantes que favorecen la recuperación y la función inmunitaria durante el entrenamiento, contribuyendo indirectamente a la pérdida de grasa.

Ortosifón (Té de Java)
En Orthosiphon stamineus, El aceite de oliva virgen extra, utilizado tradicionalmente para la salud de los riñones y como diurético, puede ayudar a reducir la hinchazón y la retención de líquidos.

Extracto de semilla de Piper nigrum
En Piper nigrum (pimienta negra), contiene piperina que potencia la absorción de nutrientes, aumentando la eficacia de otros suplementos para perder peso y mejorar el rendimiento.

Extracto de granada
En Punica granatum, rica en polifenoles que mejoran la recuperación del ejercicio, favorecen la salud cardiovascular y promueven la resistencia.

Ginseng
Hierba adaptógena que aumenta la energía, la fuerza muscular, la resistencia y la concentración mental. Mejora la recuperación tras el ejercicio.

Ginkgo Biloba
A menudo llamado “fósil viviente”, es una de las especies arbóreas más antiguas de la Tierra, con más de 200 millones de años. Derivado de las hojas del árbol de ginkgo, este nootrópico natural mejora la circulación sanguínea, mejorando el suministro de oxígeno y nutrientes al cerebro. Esto favorece un rendimiento cognitivo más agudo, la retención de la memoria y la claridad mental. El ginkgo también aumenta los niveles de dopamina y serotonina, ayudando a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

glucosamina
Compuesto natural que se encuentra en el cartílago de conchas de marisco o fabricado en laboratorio. Favorece la salud articular y ayuda a reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones asociados al ejercicio y al envejecimiento.

Glucuronolactona
Compuesto natural que se forma en el hígado durante el metabolismo de la glucosa, que desintoxica y se suele añadir a las bebidas energéticas y a los suplementos pre-entrenamiento debido a su potencial para reducir la fatiga y favorecer la agudeza mental.

glutamina
Aminoácido condicionalmente esencial crucial para la función inmunitaria, la integridad intestinal y la síntesis proteica. Durante periodos de estrés, lesiones, infecciones o entrenamiento intenso, aumenta la demanda de glutamina por parte del organismo. Favorece la recuperación muscular reduciendo las agujetas y acelerando la reparación después del entrenamiento. Promueve la salud digestiva, ya que sirve como fuente primaria de combustible para las células intestinales, el fortalecimiento de la barrera intestinal, y mejorar la absorción de nutrientes, ayudando a mantener los niveles de energía, reducir la inflamación, y apoyar el rendimiento general.

Glutatión
Potente antioxidante que reduce el estrés oxidativo, favorece la desintoxicación y ayuda a la recuperación muscular.

Glicerina (Glicerol)
Alcohol trihidroxilado de jarabe dulce que ayuda a hiperhidratar los músculos, aumentando drásticamente la resistencia muscular y retrasando la fatiga.

Monoestearato de glicerilo (GMS)
Compuesto de origen natural que suele proceder de aceites vegetales o grasas animales. Mejora la hidratación, la absorción de nutrientes y el bombeo muscular durante el entrenamiento. Se utiliza habitualmente como emulsionante en los suplementos.

Glicina
Aminoácido no esencial que contribuye a la síntesis de proteínas, la síntesis de ADN y la neurotransmisión. Importante para la producción de colágeno, la calidad del sueño y la recuperación. Se vuelve esencial durante el crecimiento o la cicatrización.

Alimentos gourmet
Golosinas ricas en proteínas y bajas o sin calorías, como rosquillas, siropes y panes proteicos. Favorecen los objetivos de masa muscular magra a la vez que satisfacen los antojos.

Gotu Kola
Adaptógeno que favorece la cognición, la resistencia al estrés y la claridad mental durante el entrenamiento intenso.

Extracto de semilla de uva
Rico en antioxidantes. Reduce la inflamación, favorece el metabolismo de las grasas y promueve la salud vascular y cutánea.

Extracto de grano de café verde
Antiinflamatorio con gran actividad antioxidante. Contiene enzimas que catalizan la liberación de histamina durante la inflamación y las alergias. Se ha demostrado que reduce el edema, la hinchazón causada por una intervención quirúrgica o una lesión. Inhibe los depósitos de grasa y reduce su absorción. Proporciona un impulso de energía que proporciona la bomba hasta su tasa metabólica, lo que ayuda a quemar más calorías

Té verde
Planta rica en antioxidantes y catequinas que mejora la oxidación de las grasas, el metabolismo y la salud cardiovascular.

guaraná
Sustancia arbustiva brasileña que contiene cafeína y otros estimulantes que pueden aumentar los niveles de energía y mejorar el rendimiento deportivo.

Extracto seco de Guggul
Resina de goma de pantalón antiinflamatoria que trata el acné, el eccema, la psoriasis, el hipotiroidismo y la irritación cutánea, y tiene propiedades hipolipemiantes, lo que podría favorecer el control del peso y la salud cardiovascular.

Calcetines de gimnasia (de compresión o acolchados)
Favorecen la circulación, reducen la fricción y mejoran la comodidad del pie durante el entrenamiento.

Extracto de espino blanco
Planta científicamente investigada por sus efectos antioxidantes, hipocolesterolémicos, hipolipidémicos y antiateroscleróticos. Favorece la salud cardiovascular y ayuda a reducir el colesterol total, el colesterol LDL y los triglicéridos con un aumento simultáneo del colesterol HDL.

Diademas y cintas para el sudor
Evitan que el sudor entre en contacto con los ojos y aumentan la comodidad durante el ejercicio.

Aceite de cáñamo
Derivado de las semillas de la planta de cáñamo (Cannabis sativa), contiene una proporción equilibrada de ácidos grasos omega-3 y omega-6 que favorecen la salud cardiovascular, reducen la inflamación y ayudan a la recuperación del daño muscular inducido por el ejercicio. También favorece la movilidad articular, la función cerebral y el equilibrio metabólico general.

Hesperidina
Bioflavonoide cítrico que se encuentra de forma natural en naranjas, limones y otros cítricos, especialmente concentrado en sus cáscaras y membranas. Favorece la salud cardiovascular aumentando el flujo sanguíneo, reforzando los capilares y mejorando la función vascular. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias ayudan a reducir el estrés oxidativo inducido por el ejercicio, favoreciendo una recuperación más rápida. Puede aumentar la capacidad de resistencia mejorando el aporte de oxígeno a los músculos y favoreciendo la circulación general durante el entrenamiento.

Histidina
Aminoácido esencial que contribuye a la reparación muscular, el crecimiento y la producción de histamina, crucial para la inmunidad y la inflamación.

HMB (β-Hidroxi β-metilbutirato)
Metabolito de la leucina que reduce la degradación muscular, mejora la recuperación y favorece el crecimiento muscular.

Homocisteína
Marcador de aminoácidos influido por las vitaminas del grupo B. Unos niveles más bajos favorecen la salud cardiovascular y unos resultados de entrenamiento más seguros.

Lúpulo Strobile
Calmante natural que favorece la relajación, el sueño y la recuperación de la fatiga relacionada con la ansiedad.

Ácido hialurónico
Polisacárido de origen natural que se encuentra en los tejidos conjuntivos, especialmente en las articulaciones y la piel. A menudo derivado de la fermentación de plantas o del tejido conjuntivo animal, desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la lubricación y la elasticidad de las articulaciones. Al aumentar la viscosidad del líquido sinovial, ayuda a reducir la fricción, favorece la flexibilidad y alivia las molestias articulares, lo que resulta especialmente beneficioso para atletas y personas activas durante ejercicios intensos o repetitivos.

Ácido hidroxicítrico (HCA)
La Garcinia cambogia es una sustancia vegetal que inhibe la producción de grasa y suprime el apetito. Bloquea la enzima citrato liasa, que el cuerpo utiliza para producir grasa, y aumenta los niveles de serotonina, una sustancia química del cerebro que puede hacer que sienta menos hambre.

Inositol
Un azúcar similar a las vitaminas que se encuentra de forma natural en frutas, legumbres, cereales y frutos secos. Favorece el equilibrio del estado de ánimo, la función neurológica y el bienestar mental, ayudando a controlar enfermedades como el trastorno de pánico, la depresión, el insomnio, el trastorno bipolar, el TEPT y el TOC. Aumenta la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a regular el azúcar en sangre y la salud metabólica, lo que resulta beneficioso para mantener los niveles de energía y el rendimiento físico.

Inulina
Fibra dietética prebiótica que proporciona un excelente caldo de cultivo para las bacterias buenas que favorecen la salud intestinal y la digestión, lo que puede repercutir en la absorción de nutrientes durante la actividad física.

Yodo (yodo potásico)
Sal que ayuda a desarrollar la hormona tirosina. Es esencial para la producción de hormonas tiroideas y reduce el hipertiroidismo actuando como bloqueador tiroideo, impidiendo que el tiroides libere hormona tiroidea. Trata la carencia de yodo, que puede provocar bocio (agrandamiento de la tiroides), hipotiroidismo y retrasos en el desarrollo. Trata las afecciones respiratorias crónicas o las infecciones oculares. Trata las infecciones cutáneas o de heridas gracias a sus propiedades antimicrobianas. Es un medio rentable de desinfectar el agua.

Hierro
Mineral esencial que ayuda en el transporte de oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo para fabricar hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones a todas las partes del cuerpo, y mioglobina, una proteína que proporciona oxígeno a los músculos. El hierro ayuda a mejorar la composición corporal, la densidad ósea, la tasa metabólica en reposo, la salud cardiaca, la postura funcional, la capacidad para caminar y la reducción del dolor crónico.

Isolac
Un aislado de proteína de suero de alta calidad producido mediante microfiltración, que proporciona una fuente de proteína de rápida absorción que favorece la reparación muscular, el crecimiento y la recuperación después de los entrenamientos.

isotónico
Fórmulas equilibradas de electrolitos y fluidos diseñadas para adaptarse a la presión osmótica natural del cuerpo, permitiendo una rápida absorción y rehidratación. Proporcionan vitaminas y minerales esenciales que mantienen el equilibrio de líquidos, previenen los calambres y favorecen una contracción muscular óptima durante actividades de alta resistencia y alta intensidad. Aumenta la resistencia, retrasa la fatiga y favorece una recuperación más rápida después de un entrenamiento o competición prolongados.

Isoleucina
Los BCAA intervienen en el metabolismo muscular, la regulación energética y la captación de glucosa por las células, especialmente las musculares, durante el ejercicio.

Kelp
Fuente de minerales ricos en calcio y yodo que favorece la función tiroidea y el metabolismo, incluyendo el control del colesterol, aliviando el estrés y la fatiga, ayudando al control del peso y limpiando y purificando las arterias.

Kyowa
Línea de marca de aminoácidos de gran pureza y compuestos relacionados fabricados por Kyowa Hakko Bio, utilizados a menudo para favorecer la salud muscular, la función inmunitaria y la recuperación.

Kissel
Plato tradicional de Europa del Este a base de frutas y espesado con almidón que proporciona hidratos de carbono rápidos para reponer energía después del ejercicio y, cuando se prepara con bayas, aporta antioxidantes que pueden favorecer la recuperación y reducir el estrés oxidativo.

Keto (Dieta Cetogénica)
Dieta centrada en la pérdida de peso aportando más calorías procedentes de las grasas de las proteínas y suprimiendo los hidratos de carbono y los azúcares para evitar que el azúcar en sangre se dispare y hacer que el organismo entre en estado de cetosis. Cómo funciona: Cuando usted come menos de 50 gramos de carbohidratos al día, su cuerpo eventualmente se queda sin combustible (azúcar en la sangre) que puede utilizar rápidamente. Esto suele tardar de 3 a 4 días. Entonces empezará a descomponer proteínas y grasas para obtener energía, lo que puede hacerle perder peso. Esto se denomina cetosis. Una dieta cetogénica también puede ayudar a controlar ciertas afecciones médicas, como la epilepsia, las cardiopatías, las enfermedades cerebrales y el acné.

Rodilleras
Proporcionan compresión y calor a las articulaciones, mejorando la estabilidad y reduciendo el riesgo de lesiones.

Extracto de nuez de cola
Extracto derivado de las semillas de especies tropicales de Cola que contiene cafeína y puede proporcionar beneficios similares a los de los suplementos de cafeína, como el aumento de la energía y la concentración.

Konjac
Raíz vegetal del sudeste asiático rica en fibra de glucomanano que favorece la saciedad, regula el azúcar en sangre, mejora la digestión y favorece la salud intestinal, por lo que resulta útil para controlar el peso y conservar la masa muscular magra.

Kombucha
Probiótico que contiene enzimas naturales, minerales, vitaminas del grupo B, enzimas, electrolitos, antioxidantes y bacterias del ácido láctico que ayudan a aumentar la resistencia, favorecen la reparación muscular y ayudan a la hidratación. 

Aceite de krill
Procedente de diminutos crustáceos antárticos (Euphausia superba), proporciona ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) unidos a fosfolípidos para una absorción superior, junto con el antioxidante astaxantina. Para los atletas, puede ayudar a reducir la inflamación inducida por el ejercicio, apoyar la salud de las articulaciones, mejorar la resistencia cardiovascular, mejorar la concentración mental y acelerar la recuperación muscular. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes también protegen contra el estrés oxidativo del entrenamiento intenso, a la vez que mejoran los perfiles lipídicos y la salud metabólica, lo que lo convierte en un suplemento versátil para el rendimiento y la recuperación.

KSM (extracto de ginseng rojo coreano)
Adaptógeno que reduce el estrés, aumenta la resistencia y refuerza el sistema inmunitario durante ejercicios exigentes.

Lacprodan
Una marca premium de aislado de proteína de suero producida por Arla Foods Ingredients, conocida por su alto contenido en proteínas, lactosa mínima y rápida absorción para ayudar a la recuperación muscular y al desarrollo de masa magra.

Lactasa
Enzima digestiva que descompone la lactosa para mejorar la digestión de los lácteos y la absorción de nutrientes.

Bacterias Lactobacillus
Probiótico natural que se encuentra en los alimentos fermentados y produce ácido láctico, que ayuda a crear un entorno ácido en el intestino que inhibe el crecimiento de bacterias nocivas.

Lactococcus lactis
Bacteria probiótica y productora de ácido láctico que fermenta los productos lácteos y contribuye a la salud intestinal.

Lactoferrina
Proteína derivada de la leche que refuerza la inmunidad, regula el hierro y reduce la inflamación.

Lactospora
Una cepa probiótica que favorece la salud digestiva, mejora la absorción de nutrientes y refuerza la función inmunitaria. Puede ayudar a reducir las molestias gastrointestinales durante el ejercicio, favoreciendo un mejor rendimiento, recuperación y bienestar intestinal general en estilos de vida activos.

Ácido L-aspártico (Aspartato)
Aminoácido no esencial que contribuye a la función inmunitaria ayudando a la producción de anticuerpos y desempeña un papel en los procesos metabólicos. Es una de las dos formas del ácido aspártico, la otra es el ácido D-aspártico.

Lecitina
l lípido más extendido en el cuerpo humano, que se utiliza como emulsionante en los suplementos y ayuda a procesar la grasa de los alimentos. Su capacidad para quemar grasas y emulsionar también ayuda a perder peso y a mantener el hígado en excelentes condiciones para mejorar el metabolismo. También mejora el funcionamiento de la mente.

Hierba limón
Una planta tropical del sudeste asiático que actúa como diurético natural, reduce la hinchazón, ofrece efectos antioxidantes y antiinflamatorios y favorece la salud inmunológica, lo que la convierte en un complemento refrescante y funcional para un estilo de vida activo.

Muñequeras y correas de elevación
Favorece la fuerza de agarre y la estabilidad articular durante levantamientos pesados o repetitivos.

Toronjil
Nootrópico natural, antioxidante y adaptógeno que protege las células contra el estrés, favorece la relajación, reduce la ansiedad, la fatiga y la agresividad, mejora la función cognitiva, incluida la memoria, la concentración y el aprendizaje, y mejora la calidad del sueño sin causar somnolencia durante el día.

Leucina
La leucina, el aminoácido de cadena ramificada (BCAA) más anabólico, activa la vía mTOR para estimular la síntesis de proteínas musculares, promoviendo el crecimiento muscular y reduciendo la degradación muscular durante el ejercicio. También ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y proporciona una fuente de energía durante el entrenamiento, apoyando tanto el rendimiento como la recuperación.

Miel de tilo
Fuente natural de carbohidratos y antioxidantes que favorece los niveles de energía y la función inmunitaria durante el ejercicio.

León’Setas Mane (La Seta del Sacerdote de la Montaña)
Nootrópico antioxidante, agente antimicrobiano que proporciona beneficios neuroprotectores y cognitivos para ayudar a mejorar la claridad mental y la concentración durante la meditación. También aumenta el rendimiento cognitivo, especialmente el aprendizaje y la memoria.

Lipasas
Enzimas digestivas que descomponen las grasas (lípidos) en ácidos grasos y glicerol, ayudando a su absorción en el intestino delgado. La lipasa pancreática es una de las principales lipasas que intervienen en la digestión de las grasas.

Luteína
Antioxidante que protege la salud ocular y reduce el estrés oxidativo inducido por el ejercicio.

Licopeno
Potente antioxidante que protege las células del daño oxidativo y favorece la salud cardiovascular.

Lisina
Aminoácido esencial que interviene en la síntesis de proteínas, la formación de colágeno y la absorción de calcio para el mantenimiento de músculos y huesos.

Maca
Hierba adaptógena que favorece la energía, la resistencia, el equilibrio hormonal y el rendimiento deportivo.

Magnesio
Mineral que interviene en más de 600 reacciones corporales, entre ellas: Creación de energía: convertir los alimentos en energía, Formación de proteínas: crear nuevas proteínas a partir de aminoácidos, Mantenimiento de los genes: ayudar a crear y reparar el ADN y el ARN, Movimientos musculares: ayudar a la contracción y relajación muscular, Equilibrio electrolítico: reducir los calambres musculares y la fatiga durante el ejercicio y Regulación del sistema nervioso: regular los neurotransmisores, que envían mensajes a través de su cerebro y sistema nervioso.

Bisglicinato de magnesio
El mejor magnesio para una buena memoria y un equilibrio mental normal Regula los neurotransmisores (GABA) que favorecen la relajación y el sueño. Alivia los calambres, espasmos y tensiones musculares.

Magnesio Chalk

Forma en polvo de carbonato de magnesio utilizada por los deportistas, especialmente en halterofilia, escalada y gimnasia, para mejorar el agarre reduciendo la humedad de las manos; ayuda a evitar el deslizamiento, mejora el rendimiento en el levantamiento y puede favorecer ligeramente la relajación muscular mediante la absorción de trazas de magnesio.

Cloruro de magnesio
Opción tópica para reducir el dolor muscular. También ayuda a la digestión y alivia la acidez estomacal.

Citrato de magnesio
Alivia el estreñimiento y las migrañas, promueve la calma y favorece la salud digestiva.

Glicinato de magnesio
Reduce la ansiedad, la inflamación, el estrés y mejora la calidad del sueño.

L-treonato de magnesio
Mejora la función cognitiva, la memoria, la concentración y el estado de ánimo.

Malato de magnesio
Favorece la producción de energía, alivia la fatiga muscular y mitiga el dolor crónico.

Óxido de magnesio
Actúa como laxante y ayuda a aliviar el estreñimiento y el reflujo ácido.

Sulfato de magnesio (sal de Epsom)
Favorece la relajación, reduce el estrés y alivia los músculos doloridos.

Manganeso
Mineral que contribuye a la formación de los huesos, al metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono, hormonal Mineral que regula el sistema nervioso. Ayuda al organismo a formar tejido conjuntivo, huesos, factores de coagulación de la sangre y hormonas sexuales. También interviene en el metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono, la absorción del calcio y la regulación del azúcar en la sangre.

Seta Maitake
Hongo adaptógeno antiinflamatorio que contiene betaglucanos que favorecen la función inmunitaria, reduciendo potencialmente el riesgo de enfermedad durante los periodos de entrenamiento intenso. Mejora los niveles de azúcar en sangre y favorece una flora intestinal sana.

Maltasa
Enzima digestiva importante para la digestión de alimentos que contienen maltosa, como los cereales. Descompone la maltosa, un disacárido compuesto por dos moléculas de glucosa, en dos moléculas de glucosa separadas.

Colágeno marino
Fuente procedente de la piel del pescado que ayuda a retrasar algunos signos del envejecimiento, como arrugas, problemas articulares y debilidad. También ayuda a perder peso y fortalece el cabello y las uñas.

Matcha
Superalimento rico en antioxidantes y cafeína que ayuda a mejorar los niveles de energía, la concentración y el metabolismo de las grasas durante el ejercicio.

Aceite MCT (triglicéridos de cadena media)
Grasa de rápida absorción procedente del aceite de coco o de palmiste. Aumenta la energía, la concentración mental y la resistencia durante el entrenamiento.

melatonina
Hormona que regula los ciclos del sueño y favorece la recuperación nocturna y la reparación muscular.

Metionina
Metionina: Aminoácido esencial que contiene azufre y contribuye a diversos procesos metabólicos. Precursor de otros aminoácidos azufrados como la cisteína y la taurina. También es precursor del glutatión, que ayuda a aumentar el metabolismo de las grasas. También ayuda a metabolizar las células grasas y a facilitar el transporte de ácidos grasos, contribuyendo a reducir los depósitos de grasa.

Metil complejo B
Mezcla de vitaminas B biodisponibles que potencia el metabolismo energético y favorece la salud del sistema nervioso y cardiovascular.

Metilcobalamin (Véase Vitamina B12)

Harina micronizada
Avena o arroz finamente molidos utilizados en batidos y alimentos para obtener energía sostenida y apoyo muscular.

Cardo mariano (Silybum Marianum)
Adaptógeno, enzima antioxidante, que ayuda al organismo a eliminar de forma natural todos los contaminantes. Proporciona la desintoxicación del hígado y la regeneración de las células hepáticas. Promueve un buen flujo sanguíneo y mejora el rendimiento de los órganos, lo que se traduce en una buena piel, niveles reducidos de colesterol y una mente aguda. Aumenta el tamaño y la fuerza de los músculos y ayuda a perder peso.

Camisetas que absorben la humedad
Mantiene la piel seca al alejar el sudor del cuerpo, mejorando el confort durante los entrenamientos.

MSM (metilsulfonilmetano)
Fuente de azufre que favorece la salud articular y la montabilidad, reduciendo la inflamación y el dolor asociados al ejercicio intenso. Refuerza la inmunidad y favorece la salud de la piel, el cabello y las uñas.

Miel multifloral (miel polifloral)
Edulcorante natural rico en nutrientes procedente de diversos néctares de flores. Repleto de antioxidantes, vitaminas y minerales, contribuye a la salud inmunitaria, la digestión y los niveles de energía, al tiempo que favorece la cicatrización de la piel y la salud cardiaca. Sus propiedades prebióticas contribuyen al equilibrio intestinal y sus enzimas naturales ayudan a regular el azúcar en sangre. Con un perfil nutricional diverso y un sabor complejo, ofrece beneficios superiores a los de la miel monofloral. Para obtener resultados óptimos, elija miel multifloral cruda y sin filtrar para conservar toda su potencia.

Multivitaminas
Mezclas completas de vitaminas y minerales que cubren las carencias nutricionales y favorecen el rendimiento y la recuperación en el gimnasio.

NAC (N-Acetil Cisteína)
Un potente antioxidante y precursor del glutatión que favorece la desintoxicación, la salud respiratoria y la recuperación tras el ejercicio intenso. NAC ayuda a reducir el estrés oxidativo, proteger los músculos del daño, y apoyar la función inmune. También puede promover la claridad mental, reducir la fatiga inducida por el ejercicio, y apoyar el estado de ánimo, ayudando a la química del cerebro sano.

NAD
Nicotinamida adenina dinucleótido, una coenzima que se encuentra en todas las células vivas y que desempeña un papel clave en el metabolismo energético, la reparación del ADN y la salud celular, favoreciendo potencialmente la resistencia y la recuperación.

Fajas de neopreno
Aumenta el calor de la sección media y la sudoración durante los entrenamientos, a menudo utilizado para potenciar el efecto termogénico.

Niacina (Ver Vitamina B3)

Ácido nítrico
Molécula de señalización que mejora el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno a los músculos, aumentando la resistencia, la fuerza y el rendimiento en el entrenamiento. Se produce en el organismo a partir de precursores como la L-arginina y la L-citrulina.

NMN
Mononucleótido de nicotinamida, un compuesto que aumenta los niveles de NAD+ en el organismo, favoreciendo la función mitocondrial, la producción de energía celular y el envejecimiento saludable, lo que puede beneficiar indirectamente al rendimiento del ejercicio.

Nootrópicos
Sustancias naturales que mejoran el rendimiento cognitivo y la función mental potenciando la memoria, la creatividad, la motivación y la atención. Impulsan la circulación sanguínea y actúan oxigenando el cerebro, reducen la inflamación cerebral y lo protegen de las toxinas, estimulan la liberación de neurotransmisores: acetilcolina, dopamina, GABA y serotonina. Entre los nootrópicos más comunes se encuentran la colina, el ginkgo biloba, la melena de león, la L-teanina, la cafeína, la teacrina, la bacopa monnieri, la creatina, la rhodiola rosea y el ginseng.

Fibra de avena
Extracto rico en fibra de cáscaras de avena que favorece la digestión, la saciedad y la regulación del azúcar en sangre.

Omega-3
Ácidos grasos esenciales que reducen la inflamación, favorecen la salud del corazón y mejoran la recuperación tras el entrenamiento.

Omega-6
Ácidos grasos que favorecen la salud de la piel y el cabello, la función hormonal y la regulación del metabolismo.

Omega-9
Ácido graso que reduce el colesterol malo (LDL), al tiempo que ayuda a aumentar el colesterol bueno (HDL). Ayuda a prevenir los riesgos de hipertensión y enfermedades cardiovasculares y aumenta la energía, disminuye la ira y mejora el estado de ánimo.

Ornitina (aspartato, ácido aspártico)
Aminoácido que ayuda a reducir los niveles de una sustancia química tóxica llamada amoníaco en la sangre. Ayuda durante períodos de alto consumo de proteínas, ejercicio intenso o disfunción hepática, ayudando a reducir la acumulación de amoníaco durante el ejercicio, retrasando la fatiga y mejorando la resistencia.

PABA (Aci paraaminobenzoicod)
(Véase Vitamina B10)

Panax Notoginseng
Favorece un flujo sanguíneo saludable y el rendimiento cardiovascular, especialmente beneficioso para los atletas de resistencia.

Ácido pantoténico
(Ver Vitamina B5)

Papaína
Enzima proteasa presente en la fruta de papaya cruda que descompone las proteínas y reduce las molestias digestivas, el dolor, la inflamación, la infección, la hinchazón, la diarrea y las alergias, y ayuda a mejorar la absorción de nutrientes.

Mantequilla de cacahuete
Fuente de grasas saludables con alto contenido proteico que favorece la reparación muscular, la energía y la saciedad.

Extracto de pimienta (piperina)
Contiene piperina, que puede mejorar la absorción y el metabolismo de los nutrientes.

Sudaderas Performance
Prenda de gimnasia versátil que conserva el calor durante las sesiones de calentamiento o enfriamiento.

Extracto seco de faseolamina
Derivado de las alubias blancas; puede ayudar a inhibir la absorción de carbohidratos, contribuyendo potencialmente al control del peso.

Fenilalanina
AA y precursor del aminoácido tirosina que interviene en la producción de neurotransmisores, como la dopamina, la epinefrina y la norepinefrina, que intervienen en la regulación del estado de ánimo y pueden mejorar la concentración mental y el estado de alerta durante el ejercicio.

Fitasas
Enzimas digestivas que descomponen el ácido fítico de los alimentos vegetales, liberando los minerales ligados y mejorando su absorción y la disponibilidad general de nutrientes.

Extracto de corteza de pino
Extracto de hierbas que contiene cerca de 40 ingredientes biológicamente activos que ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares, aumentando eficazmente la resistencia del organismo y ralentizando el proceso de envejecimiento.

Piperina
Alcaloide de la pimienta negra (Piper nigrum) que aumenta la absorción y biodisponibilidad de nutrientes, mejorando potencialmente la eficacia de otros suplementos.

Polisacáridos
Moléculas de hidratos de carbono que ejercen una actividad antifatiga relacionada con la mejora del metabolismo energético. Eliminan el exceso de metabolitos, potencian la biogénesis mitocondrial, mejoran la función inmunitaria, inhiben el estrés oxidativo y la respuesta inflamatoria y regulan los neurotransmisores, mejorando así la resistencia al ejercicio o reduciendo el daño muscular.

Potasio
Electrolito crucial para la función muscular y nerviosa que favorece la hidratación, las contracciones musculares y el rendimiento general durante el ejercicio.

Citrato de potasio
Sal potásica del ácido cítrico que favorece el equilibrio electrolítico, previene los calambres musculares, ayuda a la hidratación y contribuye a unas contracciones musculares sanas durante la actividad.

Yodo potásico
Compuesto de potasio y yodo, a menudo procedente de sales de yodo extraídas o de algas marinas; favorece la función tiroidea, regula el metabolismo y ayuda a mantener el equilibrio electrolítico, lo que es importante para la resistencia, las contracciones musculares y la prevención de los calambres inducidos por el ejercicio.

Prebióticos
Carbohidratos ricos en fibra que producen bacterias saludables en el intestino. Son importantes para combatir las infecciones, mantener el intestino en óptimas condiciones y facilitar la digestión y absorción de los alimentos. 

Probióticos
Alimentos que contienen levaduras vivas y microorganismos de bacterias buenas que mantienen o mejoran las bacterias “buenas” (microflora normal) del organismo, ayudan a reducir el riesgo de malestar gastrointestinal y mejoran la absorción de nutrientes durante el ejercicio. Probióticos comunes: Bacillus coagulans, Bifidobacterium, Escherichia coli Kombucha Lactobacillus, Lactococcus lactis, Saccharomyces boulardii, Streptococcus thermophilus).

Proline
Aminoácido condicionalmente esencial para la síntesis de colágeno, la cicatrización de heridas y el mantenimiento de la elasticidad de la piel. Su demanda aumenta durante los periodos de reparación de tejidos o cicatrización de heridas.

Proteasas
Enzimas digestivas que descomponen las proteínas en aminoácidos, facilitando su absorción en el intestino delgado. Algunos ejemplos son la pepsina, la tripsina y la quimotripsina.

Proteína
Moléculas compuestas de aminoácidos que son esenciales para la reparación, el crecimiento y la recuperación muscular, la fuerza, la resistencia y el rendimiento atlético en general. Los suplementos proteicos más populares son la proteína de vacuno, la proteína de caseína, la proteína de colágeno, la proteína de clara de huevo, la proteína de cáñamo, la proteína hidrolizada, la proteína de guisante, la proteína de arroz, la proteína de soja, la proteína vegana, la proteína de suero y la proteína de aislado de suero (ISO).

– Proteínas - Carne de vacuno
Una proteína completa, rica en leucina, esencial para la síntesis y la recuperación muscular. Ideal para personas sensibles a los lácteos. Su alto contenido en colágeno favorece la salud de las articulaciones, la elasticidad de los tejidos y la recuperación después del entrenamiento. También ofrece una mayor pureza proteica que el aislado de suero, aunque tiene una tasa de absorción ligeramente inferior en comparación con el aislado de suero. Esto la convierte en una excelente opción para maximizar el desarrollo muscular magro, mejorar la resistencia y favorecer el rendimiento atlético a largo plazo.

– Proteína - Caseína
Proteína láctea de digestión lenta que proporciona una liberación constante de aminoácidos, favoreciendo la reparación, el crecimiento y la recuperación muscular durante la noche. Su baja tasa de absorción hace que sea ideal para períodos prolongados sin alimentos, ayudando a preservar la masa muscular, reducir la degradación muscular, y promover la saciedad para un mejor control del apetito. La caseína es particularmente beneficiosa para los atletas que buscan una nutrición muscular continua durante el sueño o entre sesiones de entrenamiento prolongadas.

– Aislado de suero claro
Una forma altamente refinada de aislado de proteína de suero que, al mezclarse con agua, produce una bebida similar a un zumo, no lechosa; derivada de los lácteos, proporciona proteínas de rápida absorción para apoyar la reparación y el crecimiento muscular sin la pesadez de los batidos tradicionales, ideal para la recuperación post-entrenamiento.

– Proteína - Colágeno
Favorece la salud de las articulaciones, la piel y el tejido conjuntivo, al tiempo que contribuye a la recuperación y la movilidad. Naturalmente rico en glicina y prolina, favorece la resistencia de tendones y ligamentos, mejora la elasticidad de la piel y contribuye a la salud ósea. Aunque no es una proteína completa para la construcción muscular, el colágeno es una excelente opción para los atletas con un alto estrés articular, las personas que se recuperan de lesiones, o cualquier persona que busque mejorar la movilidad, reducir las molestias articulares, y mantener los tejidos conectivos sanos y resistentes. La proteína de colágeno puede ser halal si procede de bovinos o peces con certificación halal, pero no es automáticamente halal sin la certificación adecuada.

– Proteína - Clara de huevo
Una proteína completa naturalmente baja en grasas, fácil de digerir y sin lácteos. Rica en aminoácidos esenciales, favorece el crecimiento, la recuperación y el mantenimiento de los músculos, sin dañar el estómago. Su alta biodisponibilidad la hace ideal para los atletas que buscan el desarrollo muscular magro, las personas con intolerancia a la lactosa, o los que siguen dietas sin lácteos. También es una gran opción para las personas que desean aumentar la ingesta de proteínas sin añadir grasas o hidratos de carbono adicionales.

– Proteína - Cáñamo
Una proteína completa de origen vegetal, naturalmente rica en fibra, ácidos grasos omega-3 y aminoácidos esenciales. Favorece la reparación muscular, la energía sostenida y la salud digestiva, al tiempo que promueve la salud cardiaca y reduce la inflamación. Su perfil denso en nutrientes la hace ideal para veganos, vegetarianos, personas con alergias alimentarias comunes y aquellos que buscan una fuente de proteína limpia y mínimamente procesada. La proteína de cáñamo es especialmente beneficiosa para los atletas que desean una nutrición basada en plantas que también ayude a la recuperación y al bienestar general.

– Proteína hidrolizada
Una proteína predigerida que se ha descompuesto en péptidos más pequeños para una absorción ultrarrápida y un estrés digestivo mínimo. Esta rápida absorción hace que sea ideal para la recuperación post-entrenamiento, la entrega rápida de aminoácidos a los músculos para estimular la reparación y el crecimiento. La proteína hidrolizada es especialmente beneficiosa para los atletas que entrenan varias veces al día, las personas con digestiones delicadas o cualquiera que necesite un aporte inmediato de nutrientes después del ejercicio. En términos de valor proteico, suele tener una pureza similar o ligeramente superior a la del aislado de suero. Los estudios científicos demuestran que la proteína hidrolizada puede ser absorbida hasta 30% más rápido que el aislado de suero, ayudando a reducir el tiempo de recuperación y el dolor muscular.

– Proteína - Guisante
Una proteína apta para veganos y sin alérgenos, naturalmente rica en hierro y aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), que favorece el crecimiento muscular, la recuperación y la energía sostenida. Su suave digestibilidad la hace ideal para personas con sensibilidad a los lácteos, la soja o el gluten, así como para veganos y vegetarianos que buscan una fuente de proteína vegetal completa. La proteína de guisante también es beneficiosa para los atletas que desean mantener la masa muscular magra, mejorar la resistencia y mantener niveles saludables de hierro para un rendimiento óptimo.

– Proteína - Arroz
Una proteína vegetal hipoalergénica, naturalmente baja en lisina pero fácil de digerir. Favorece el mantenimiento muscular, la recuperación y la energía, a la vez que es suave para el estómago. Ideal para personas con sensibilidad alimentaria múltiple, veganos, vegetarianos y personas que siguen dietas sin gluten. Naturalmente sin gluten y una gran opción para mezclar con otras proteínas vegetales para lograr un perfil completo de aminoácidos.

– Proteína - Soja
Una proteína vegetal completa que contiene todos los aminoácidos esenciales, junto con fitoestrógenos y antioxidantes que favorecen la salud del corazón, la densidad ósea y la recuperación muscular. Adecuado para veganos, vegetarianos y aquellos que buscan una opción de proteína sin lácteos y sin gluten. Naturalmente sin gluten y beneficioso para los atletas que buscan un desarrollo muscular magro y una mayor resistencia.

– Proteínas - Vegano
Una mezcla de proteínas vegetales complementarias diseñada para proporcionar un perfil completo de aminoácidos para la reparación muscular, el crecimiento y la energía sostenida. Ideal para veganos, vegetarianos, personas con sensibilidad a los productos lácteos o a la soja y cualquier persona que siga una dieta sin gluten. Naturalmente sin gluten y muy adecuado para los atletas que buscan una fuente equilibrada de proteínas vegetales sin comprometer la calidad.

– Proteínas - Suero
Proteína láctea de digestión rápida ideal para la recuperación post-entrenamiento, el crecimiento muscular y el aumento de la fuerza. Rica en BCAA para favorecer una rápida reparación muscular y reducir las agujetas. Ideal para atletas, culturistas y personas activas sin intolerancia a la lactosa. Naturalmente sin gluten, aunque las personas con sensibilidad severa al gluten deben asegurarse de que se procesa en una instalación libre de gluten.

– Proteína - Aislado de suero (ISO)
Una forma altamente purificada de proteína de suero con lactosa mínima, que ofrece una rápida absorción para la ganancia de músculo magro, el apoyo a la pérdida de grasa y la recuperación post-entrenamiento. Ideal para los atletas que buscan el máximo de proteínas con un mínimo de carbohidratos y grasas, así como aquellos con sensibilidad a la lactosa leve. Naturalmente sin gluten, pero las opciones certificadas sin gluten se recomiendan para aquellos con enfermedad celíaca.

– Proteínas - Péptidos de suero
Los péptidos de suero son cadenas cortas de aminoácidos derivados de la proteína de suero mediante descomposición enzimática, por lo que son predigeridos y absorbidos más rápidamente que el suero estándar. Esta rápida absorción mejora la respuesta hormonal, la recuperación muscular y la síntesis de proteínas. Ideal para atletas que necesitan un aporte inmediato de nutrientes después de un entrenamiento intenso o para aquellos con sensibilidad digestiva a las proteínas enteras. Naturalmente sin gluten, pero la certificación debe ser verificada si es necesario.

Psyllium
Una fibra soluble que favorece la digestión, regula los movimientos intestinales y mejora la función intestinal durante los entrenamientos. Ayuda a reducir el apetito, estabilizar los niveles de energía y mejorar la absorción de nutrientes, por lo que es beneficioso para los atletas que buscan control de peso, una mejor digestión y energía sostenida durante el entrenamiento.

Piridoxina (Véase Vitamina B6)

Quercetin
Un potente antioxidante flavonoide presente de forma natural en manzanas, cebollas, bayas y té. Reduce la inflamación, minimiza el dolor muscular, mejora la resistencia y protege los músculos del estrés oxidativo durante los entrenamientos intensos. Especialmente beneficioso para los atletas de alta intensidad y resistencia, ya que puede mejorar el VO₂ máximo y acelerar la recuperación después del ejercicio.

Cetonas de frambuesa
Un compuesto natural responsable del aroma de las frambuesas rojas, que también se encuentra en menores cantidades en otras bayas. Puede estimular el metabolismo de las grasas y contribuir a la pérdida de peso al aumentar la degradación de las células adiposas. Puede aumentar la quema de calorías y ayudar a preservar la masa muscular magra durante las fases de pérdida de grasa, por lo que es adecuado para los entusiastas del fitness en los ciclos de corte o programas de control de peso.

Trébol rojo
Una hierba rica en fitoestrógenos que favorece el equilibrio hormonal, especialmente en las mujeres. Ayuda con la energía, la resistencia, la salud de las articulaciones y la recuperación después de entrenamientos intensos o ciclos menstruales. También puede ayudar a la salud ósea y reducir la inflamación, por lo que es ideal para atletas femeninas y mujeres activas que buscan apoyo para el rendimiento y la recuperación.

Seta Reishi

Un hongo adaptogénico y antiinflamatorio que mejora la respuesta inmunitaria, reduce el estrés, mejora el sueño y ayuda a la recuperación tras el esfuerzo físico. Es beneficioso para los atletas que se someten a un entrenamiento intenso o a fases de recuperación, ya que puede mejorar la capacidad de recuperación, reducir la inflamación después del ejercicio y favorecer un sueño reparador para un mejor rendimiento general.

Bandas de resistencia
Herramientas de entrenamiento versátiles ideales para fuerza, movilidad, calentamiento, estiramientos o rehabilitación de lesiones. Útiles para atletas de todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales, ya que aumentan la fuerza sin forzar las articulaciones, mejoran la flexibilidad y permiten realizar entrenamientos portátiles de todo el cuerpo. Excelentes para programas de rehabilitación, calentamiento y acondicionamiento basado en la resistencia.

Resveratrol
Compuesto antioxidante presente en las uvas que favorece la salud cardiovascular, reduce la inflamación y puede mejorar la resistencia y la recuperación muscular. Especialmente valioso para los atletas de resistencia y los que realizan entrenamientos de alta intensidad, ya que puede favorecer una circulación saludable, proteger contra el estrés oxidativo y mejorar potencialmente la capacidad aeróbica.

Rhodiola Rosea
Hierba adaptógena reductora del estrés originaria de las regiones frías y montañosas de Europa y Asia. Aumenta la fuerza, la resistencia y el equilibrio de los neurotransmisores, y protege contra la fatiga física y mental. Adecuado para atletas en ciclos de entrenamiento o competiciones exigentes, ya que puede mejorar la utilización del oxígeno, retrasar la aparición de la fatiga y favorecer la concentración bajo presión.

Riboflavina (vitamina B2)
Vitamina hidrosoluble que se encuentra de forma natural en los huevos, los productos lácteos, las verduras de hoja verde, las carnes magras y las almendras. Favorece el metabolismo energético y ayuda a convertir los nutrientes en energía utilizable por los músculos. Es esencial para las personas activas, los atletas de resistencia y las personas que siguen dietas ricas en proteínas, ya que puede reducir la fatiga relacionada con el ejercicio y ayudar a la recuperación.

Mallas largas y joggers
Proporcionan comodidad, compresión y flexibilidad para calentamientos, carreras de resistencia o sesiones de gimnasio. Los beneficios de la compresión pueden mejorar la circulación, reducir la vibración muscular y favorecer una recuperación más rápida, por lo que son ideales para corredores, entrenadores de cross y atletas que buscan comodidad y rendimiento.

Saccharomyces Boulardii
Un probiótico a base de levadura que favorece la salud digestiva y la función inmunitaria, especialmente útil durante el estrés físico o tras el consumo de antibióticos. Beneficioso para los atletas que viajan para las competiciones, aquellos con sensibilidad digestiva, o cualquier persona que quiera mantener la salud intestinal durante el entrenamiento pesado, lo que puede mejorar la absorción de nutrientes y la recuperación.

Sales (electrolitos)
Incluye sodio, potasio, magnesio y calcio. Favorece la hidratación, previene los calambres y mantiene el rendimiento durante entrenamientos prolongados. Es fundamental para los atletas de resistencia, los participantes en deportes al aire libre y los que entrenan en ambientes calurosos, ya que puede mantener el equilibrio de líquidos, optimizar la función muscular y reducir la fatiga.

Saw Palmetto
Un extracto botánico que favorece la salud de la próstata y el equilibrio hormonal. Para los atletas, mantener niveles saludables de testosterona puede contribuir al mantenimiento muscular, la recuperación y la vitalidad en general. Más adecuado para hombres que buscan un bienestar reproductivo y hormonal a largo plazo mientras se mantienen activos.

Schisandra Chinensis
Hierba adaptógena originaria de Asia oriental, especialmente de China y Rusia. Aumenta la resistencia, reduce la fatiga y mejora el rendimiento físico y mental. Beneficiosa para atletas de resistencia, entrenadores de alta intensidad y personas sometidas a grandes esfuerzos, ya que puede mejorar la utilización del oxígeno, acelerar la recuperación y mantener la concentración durante esfuerzos prolongados.

Selenio
Mineral antioxidante esencial presente de forma natural en las nueces de Brasil, el marisco, las vísceras y los cereales integrales. Favorece la regulación tiroidea, la salud del cabello y la piel, la fortaleza inmunitaria y la función metabólica. Ayuda a la producción de energía, la recuperación y la defensa contra el estrés oxidativo en atletas con altos volúmenes de entrenamiento o en aquellos que necesitan apoyo inmunológico durante temporadas intensas de competición.

Selenometionina
Una forma altamente biodisponible de selenio que se encuentra de forma natural en alimentos vegetales cultivados en suelos ricos en selenio, como cereales, legumbres y algunos frutos secos. Aumenta las defensas antioxidantes, la actividad de la hormona tiroidea y la resistencia del sistema inmunitario. Especialmente útil para atletas que entrenan en entornos exigentes, ya que favorece un metabolismo óptimo, la recuperación y la resistencia al estrés oxidativo inducido por el entrenamiento.

Serina
Aminoácido no esencial producido en el organismo y que también se obtiene de alimentos como los productos de soja, los huevos, la carne, el pescado y algunos frutos secos. Vital para la recuperación muscular, la reparación celular, la producción de neurotransmisores y la mejora de la concentración durante el entrenamiento. Es beneficioso para los atletas en fases de recuperación, los deportes de habilidad y los que buscan un rendimiento mental más agudo durante los entrenamientos.

Botellas agitadoras
Recipientes portátiles, normalmente de plástico sin BPA o acero inoxidable, diseñados para mezclar y consumir batidos de proteínas o bebidas electrolíticas. Ideales para los que van al gimnasio, los atletas de resistencia y cualquier persona que se desplace, ya que garantizan una mezcla suave, una ingesta rápida de nutrientes y una hidratación fácil después de los entrenamientos.

Shilajit
Una resina rica en minerales formada a partir de la descomposición de material vegetal durante siglos, procedente principalmente de las montañas del Himalaya, Altai y el Cáucaso. Conocida por contribuir a unos niveles saludables de testosterona en los hombres, lo que puede favorecer el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza y la recuperación. En las mujeres, puede contribuir a la producción de energía, la resistencia y la vitalidad general sin alterar significativamente el equilibrio hormonal. También mejora la absorción de nutrientes, la resistencia y la capacidad de recuperación en altitudes elevadas, por lo que es valioso para los atletas masculinos, los participantes en deportes de fuerza, los competidores de resistencia y las personas que entrenan en entornos exigentes. Su perfil adaptogénico y rico en minerales ayuda a la reparación muscular, la reducción de la fatiga y el mantenimiento del rendimiento a largo plazo.

Champiñón shiitake
Seta medicinal y culinaria originaria de Asia oriental, especialmente Japón y China. Rico en betaglucanos que refuerzan la inmunidad, reducen la inflamación y favorecen la salud cardiovascular. Contiene lentinan, un compuesto bioactivo estudiado por sus potenciales propiedades anticancerígenas, incluyendo la modulación inmunológica y la inhibición del crecimiento tumoral. Adecuado para atletas en ciclos de entrenamiento intenso o en fases de recuperación, ya que favorece la resistencia inmunitaria, el confort articular y una recuperación más rápida, al tiempo que contribuye al bienestar general y a la protección de la salud a largo plazo.

Ginseng siberiano
Hierba adaptógena originaria de Rusia, China y otras partes de Asia Oriental. Aumenta la resistencia, reduce la fatiga y mejora la resistencia al estrés para mejorar el rendimiento atlético. Tradicionalmente utilizada para mejorar la libido y la vitalidad sexual, especialmente en los hombres, aunque también puede ayudar a mejorar el bienestar sexual de las mujeres. Ideal para atletas de resistencia, deportistas de competición y personas con profesiones físicamente exigentes, ya que mejora la capacidad de trabajo, la claridad mental, la resistencia al estrés prolongado y la vitalidad en general.

Sílice de bambú
Extracto de tallos y hojas de Bambusa vulgaris rico en sílice, que estimula la producción de colágeno, fortalece las articulaciones, los ligamentos, los tendones y los huesos, y ayuda a recuperarse de los entrenamientos de alto impacto, al tiempo que mantiene la elasticidad de la piel y la resistencia del tejido conjuntivo.

Silicio
Oligoelemento que favorece la flexibilidad de articulaciones y tendones, la salud ósea y la reparación del tejido conjuntivo, ideal para la recuperación y la prevención de lesiones.

Silimarina
Antioxidante del cardo mariano que protege el hígado, ayuda a la desintoxicación, mejora el metabolismo y favorece el equilibrio hormonal.

Cuerdas de saltar
Herramientas cardiovasculares eficaces que mejoran la agilidad, la coordinación y la resistencia con un equipamiento mínimo.

Butirato de sodio
Ácido graso de cadena corta que se produce de forma natural en el intestino a través de la fermentación de la fibra alimentaria y que también se encuentra en pequeñas cantidades en la mantequilla y en determinados alimentos fermentados. Favorece la salud intestinal, la digestión, la función inmunitaria y el metabolismo de las grasas, al tiempo que contribuye a la recuperación y al control de la inflamación. Beneficioso para los atletas que buscan una absorción óptima de nutrientes, reducir el malestar intestinal durante el entrenamiento y mejorar la recuperación.

Extracto de Solidago (vara de oro)
Un extracto de hierbas de Solidago nativa de Norteamérica y Europa. Actúa como un diurético natural para ayudar a reducir la retención de agua y la hinchazón, mejorando la definición muscular y la comodidad durante la preparación para la competición o eventos de resistencia. Adecuado para culturistas en fases de corte y atletas que necesitan controlar el peso del agua.

Spirulina
Alga verde azulada cultivada originalmente en lagos de agua dulce de África y América Central. Extremadamente densa en nutrientes, proporciona proteínas vegetales de alta calidad, antioxidantes y micronutrientes. Favorece la función inmunitaria, el vigor, la resistencia y la recuperación durante el entrenamiento, por lo que es ideal para atletas veganos, entrenadores de resistencia y quienes buscan suplementos ricos en nutrientes.

Accesorios deportivos
Herramientas de rendimiento como cinturones de pesas, guantes de levantamiento, envolturas y correas utilizadas para mejorar la fuerza, proteger las articulaciones y reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento. Beneficioso para los atletas de fuerza, levantadores de potencia y aquellos que participan en entrenamientos de resistencia pesada.

Sujetadores deportivos
Prendas deportivas de apoyo diseñadas para reducir el movimiento, la tensión y las molestias de los senos durante el ejercicio de alto impacto. Esenciales para atletas femeninas que practican running, HIIT y deportes de competición, ya que mejoran la comodidad, la postura y la salud del pecho a largo plazo.

Gorras deportivas
Prendas funcionales para la cabeza diseñadas para proteger del sol, controlar el sudor y abrigar durante el entrenamiento al aire libre. Beneficiosos para corredores, ciclistas, excursionistas y atletas de deportes de campo, ya que mantienen el confort y regulan la temperatura en condiciones variables.

Ropa deportiva
Prendas orientadas al rendimiento confeccionadas con tejidos transpirables, elásticos y que absorben la humedad para mejorar la movilidad, la comodidad y la regulación de la temperatura durante el ejercicio. Ideal para todos los atletas para favorecer la comodidad, reducir las rozaduras y mejorar el rendimiento.

Stevia
Un edulcorante natural sin calorías derivado de la Stevia rebaudiana utilizada como alternativa al azúcar para reducir la ingesta de calorías y mantener el dulzor de los alimentos y bebidas.

Cronómetros y temporizadores
Herramientas de entrenamiento utilizadas para cronometrar intervalos, circuitos y periodos de descanso en entrenamientos estructurados. Esencial para los atletas de sprint, resistencia y entrenamiento HIIT para mejorar el ritmo, el seguimiento del rendimiento y la precisión del entrenamiento.

Streptococcus Thermophilus
Una bacteria probiótica que se encuentra en productos lácteos fermentados como el yogur y el queso. Favorece la digestión, la tolerancia a la lactosa y la salud intestinal, lo que puede mejorar la absorción de nutrientes y reducir las molestias gastrointestinales durante el entrenamiento. Beneficioso para atletas con intolerancia a la lactosa o sensibilidad digestiva.

Sucrase
Enzima digestiva que se encuentra de forma natural en el intestino delgado, también derivada de la levadura como suplemento. Descompone la sacarosa en glucosa y fructosa para un uso energético rápido. Favorece un metabolismo eficiente de los carbohidratos, beneficioso para los atletas de resistencia y para aquellos que necesitan una rápida disponibilidad de energía durante la competición.

Miel de girasol
Miel natural derivada del néctar de girasol, rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. Proporciona una fuente rápida de hidratos de carbono para la reposición de energía, el apoyo inmunológico y la recuperación después del ejercicio. Adecuado para atletas de resistencia, ciclistas y corredores.

Sinefrina
Un compuesto estimulante natural extraído de la naranja amarga (Citrus aurantium). Aumenta la energía, el metabolismo y la oxidación de grasas sin elevar la presión sanguínea tanto como otros estimulantes. Beneficioso para los atletas en fases de corte, entrenamiento de resistencia, o aquellos que necesitan un aumento de energía sin nerviosismo.

Taurina
Aminoácido que contiene azufre y se encuentra de forma natural en la carne, el pescado y los productos lácteos, y se sintetiza en el organismo. Favorece la función muscular, la hidratación, la salud cardiovascular, la resistencia y la concentración. Beneficioso para los atletas de fuerza, los competidores de resistencia y los que realizan entrenamientos de alta intensidad.

Tentex Royale
Una formulación ayurvédica a base de hierbas procedente de la India diseñada para favorecer la vitalidad masculina, la resistencia, la salud hormonal y el flujo sanguíneo. Contiene ingredientes botánicos como Tribulus terrestris y Mucuna pruriens conocido por potenciar la testosterona y el rendimiento sexual, al tiempo que mejora la recuperación y la energía durante el entrenamiento. Ideal para atletas masculinos que desean mejorar la fuerza, la resistencia y la salud reproductiva.

Teanina
Un aminoácido que se encuentra de forma natural en las hojas de té, especialmente en el té verde (Camelia sinensis), y ciertos hongos. Actúa como nootrópico para reducir el estrés, promover la concentración, mejorar la calidad del sueño y favorecer la desintoxicación del hígado. Es beneficioso para los atletas en fases de entrenamiento o recuperación de alto estrés, ya que puede mejorar la concentración durante los entrenamientos y promover una recuperación más profunda entre sesiones.

Treonina
Aminoácido esencial que se obtiene de fuentes alimentarias como la carne, los lácteos, los huevos y algunas proteínas vegetales. Favorece la síntesis proteica, la función inmunitaria y la protección del revestimiento intestinal, por lo que es valioso para la reparación muscular, la recuperación y la salud digestiva de los deportistas.

Tolerasa L
Una enzima lactasa suplementaria derivada del hongo Aspergillus oryzae. Mejora la digestión de la lactosa, reduciendo la hinchazón y las molestias derivadas del consumo de lácteos. Beneficioso para deportistas con intolerancia a la lactosa que desean disfrutar de la proteína de suero o caseína sin molestias digestivas.

Training Tanks & Crop Tops
Prendas deportivas diseñadas a partir de tejidos transpirables y que absorben la humedad para proporcionar flujo de aire y comodidad en entornos de entrenamiento calurosos o de alta intensidad. Ideales para entrenamientos de cross-training, running y gimnasio, ya que ayudan a regular la temperatura corporal y mejoran la movilidad.

Tribulus
Suplemento a base de hierbas elaborado con Tribulus terrestris, Planta originaria de las regiones cálidas de Europa, Asia, África y Australia. Favorece la producción de testosterona, la libido y el rendimiento deportivo, especialmente en atletas masculinos que desean aumentar su fuerza, recuperación y vitalidad.

Ginseng triple
Una mezcla sinérgica adaptogénica de ginseng Panax (Asia), ginseng americano (Norteamérica) y ginseng siberiano (Rusia/China). Aumenta la energía, la resistencia, la concentración y la recuperación muscular a la vez que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y mental. Ideal para atletas en ciclos de entrenamiento de alto volumen o de competición.

Magnesio triple
Mezcla de citrato, glicinato y óxido de magnesio, minerales que se encuentran de forma natural en alimentos como las verduras de hoja verde, los frutos secos y las semillas. Favorece la recuperación muscular, la relajación, la función nerviosa y el equilibrio electrolítico, por lo que es beneficioso para los atletas propensos a los calambres, la fatiga o la alta pérdida de sudor.

Triple Zinc
Una combinación de citrato, gluconato y picolinato de zinc derivados de alimentos ricos en minerales como marisco, carne, semillas y legumbres. Favorece la inmunidad, la producción hormonal (incluida la testosterona), la cicatrización de heridas y la reparación de tejidos tras el ejercicio. Beneficioso para personas activas que necesitan una recuperación óptima y resistencia inmunitaria.

Triptófano
Aminoácido esencial presente en el pavo, los lácteos, las semillas y las legumbres. Precursor de la serotonina y la melatonina, favorece la regulación del estado de ánimo, el sueño reparador y la recuperación. También es necesario para la producción de niacina (vitamina B3), que contribuye al metabolismo energético, importante para los deportistas que necesitan un descanso de calidad para un rendimiento óptimo.

Turkesterone
Un ecdisteroide de origen vegetal que suele extraerse de Ajuga turkestanica, Se cree que aumenta la síntesis de proteínas musculares, mejora la recuperación y favorece el crecimiento muscular magro sin efectos secundarios hormonales.

Cúrcuma
Una especia de color amarillo brillante procedente del rizoma de Cúrcuma longa, Originaria del sur de Asia. Rica en curcumina, un compuesto con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Reduce el dolor articular, las agujetas y la inflamación, y favorece la salud cognitiva y metabólica, por lo que resulta valiosa para los deportistas que practican deportes de alto impacto o de resistencia.

Tirosina
Aminoácido no esencial que se encuentra en alimentos ricos en proteínas como el pollo, el pescado, los lácteos, los frutos secos y las semillas. Precursor de la dopamina, la norepinefrina y la adrenalina, mejora la concentración, el estado de alerta y el humor durante el entrenamiento, especialmente en situaciones de estrés o fatiga. Es beneficioso para los atletas de competición, los deportes de resistencia y los escenarios de rendimiento de alta presión.

Ubiquinona
La forma oxidada de la coenzima Q10, que se encuentra de forma natural en las vísceras, los pescados grasos y los cereales integrales. Actúa como antioxidante celular, favoreciendo la producción de energía en las mitocondrias y protegiendo contra el daño oxidativo. Beneficioso para los atletas que buscan mejorar la resistencia, la salud del corazón y la recuperación del entrenamiento intenso.

Ácido ursólico
Compuesto vegetal concentrado en la piel de la manzana, el romero, el tomillo y otras hierbas. Favorece la pérdida de grasa, el crecimiento muscular magro y la reducción de la inflamación. Puede ayudar a mejorar la composición corporal y la recuperación, por lo que es adecuado para atletas de fuerza y personas en fases de recomposición corporal.

Valine
Aminoácido esencial de cadena ramificada (BCAA) presente en alimentos como la carne, los lácteos, la soja y las legumbres. Necesario para el metabolismo muscular, la reparación de tejidos y el equilibrio de nitrógeno. Puede convertirse en glucosa para obtener energía durante el ejercicio prolongado o la ingesta baja en carbohidratos, por lo que es valioso para los atletas de resistencia y los que siguen dietas cetogénicas.

Vitamina A (derivado del retinol)
Vitamina liposoluble que se encuentra en fuentes animales como el hígado, los lácteos, los huevos y determinados pescados. Esencial para la función inmunitaria, la visión, la regeneración de la piel y la reducción de los signos del envejecimiento y la inflamación. Favorece la recuperación tras el ejercicio y la salud de la piel en personas activas.

Vitaminas ADEK
Grupo de vitaminas liposolubles (A, D, E, K) que se encuentran en alimentos ricos en nutrientes como el pescado graso, los huevos, los lácteos, las verduras de hoja verde y los frutos secos. Favorecen la salud inmunitaria, la resistencia ósea, la defensa antioxidante y la regulación hormonal, todos ellos factores clave para el rendimiento deportivo y la recuperación.

Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina hidrosoluble presente en huevos, lácteos, verduras, carnes magras y almendras. Favorece el metabolismo energético, la reparación celular y la salud de la piel, ayudando a mantener los niveles de energía durante el entrenamiento intenso y los deportes de resistencia.

Vitamina B3 (Niacina)
Presente en aves de corral, pescado, frutos secos y cereales integrales. Ayuda a convertir los alimentos en energía, mejora la circulación y favorece la salud de la piel y el cuero cabelludo, lo que contribuye a mejorar el rendimiento y el aspecto físico.

Vitamina B5 (ácido pantoténico)
Se encuentra en casi todos los alimentos, especialmente en los huevos, la carne, los cereales integrales y los aguacates. Favorece la producción de energía, el metabolismo de las grasas y la función suprarrenal, ayudando a reducir la fatiga y mejorar la resistencia al entrenamiento.

Vitamina B6 (piridoxina)
Vitamina hidrosoluble que se encuentra de forma natural en alimentos como las aves de corral, el pescado, los plátanos, las patatas y los cereales enriquecidos. Favorece el metabolismo de los aminoácidos, la producción de energía, la regulación del estado de ánimo y la salud inmunitaria. Esencial para convertir la energía almacenada en combustible durante el ejercicio y reducir la fatiga, por lo que es valioso para los atletas de resistencia, entrenadores de fuerza, y las personas activas que buscan mejorar la recuperación y la concentración mental.

Vitamina B7 (biotina)
Vitamina del complejo B hidrosoluble que se encuentra en alimentos como los huevos, los frutos secos, las semillas, los cereales integrales, el salmón y determinadas frutas y verduras, y que también producen en pequeñas cantidades las bacterias intestinales. Desempeña un papel crucial en el metabolismo energético al convertir los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas en energía utilizable, favorece el funcionamiento del sistema nervioso y los músculos y contribuye al crecimiento y la reparación celular, lo que es beneficioso para la recuperación después del ejercicio. La biotina también está relacionada con la salud del cabello, la piel y las uñas, y puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre para mantener la energía.

Vitamina B9 (ácido fólico)
Una forma sintética de folato que se encuentra en suplementos y alimentos enriquecidos. Favorece la formación de glóbulos rojos, el metabolismo energético y el suministro de oxígeno a los músculos activos, esencial para los deportes de resistencia y la recuperación.

Vitamina B10 (PABA “Ácido paraaminobenzoico”)
Compuesto similar a la vitamina B presente en cereales, huevos y leche. Tiene efectos antioxidantes, favorece la salud de la piel y puede proteger contra los rayos UV, lo que beneficia indirectamente a los deportistas al aire libre.

Vitamina B11 (folato)
Presente de forma natural en verduras de hoja verde, legumbres y cítricos. Contribuye a la reparación celular, la protección del ADN y la producción de glóbulos rojos, favoreciendo los niveles de energía, la recuperación y la salud capilar.

Vitamina B12 (Cobalamina “Metilcobalamina”)
Se encuentra en alimentos de origen animal como la carne, el pescado, los lácteos y los huevos. Favorece la producción de energía, el transporte de oxígeno y la recuperación. Su carencia puede provocar fatiga y reducir la capacidad de resistencia, por lo que es fundamental para vegetarianos, veganos y atletas de resistencia.

Complejo vitamínico B
Grupo de vitaminas B (B1-B12) presentes en cereales integrales, carnes, lácteos, frutos secos y verduras. Esencial para convertir los nutrientes en energía, favorecer la reparación muscular, la función cognitiva y la resistencia.

Vitamina C (ácido ascórbico)
Se encuentra en los cítricos, las bayas, los pimientos y las verduras de hoja verde. Un potente antioxidante que contribuye a la producción de colágeno, la defensa inmunitaria y la recuperación de la inflamación y el dolor muscular.

Vitamina D3
Vitamina liposoluble que se obtiene de la exposición al sol, el pescado graso y los alimentos enriquecidos. Fortalece los huesos, favorece la función muscular, aumenta los niveles de testosterona y mejora el equilibrio inmunitario y del estado de ánimo, lo que es importante para los deportistas de fuerza y alto rendimiento.

Vitamina E
Se encuentra en frutos secos, semillas, aceites vegetales y verduras de hoja verde. Actúa como antioxidante para reducir el estrés oxidativo y la inflamación, favoreciendo la salud inmunitaria y la recuperación tras el ejercicio.

Vitamina K
Se encuentra en las verduras de hoja verde, el brécol y los alimentos fermentados. Favorece la coagulación de la sangre y la densidad ósea. La vitamina K2 dirige el calcio a los huesos, evitando la calcificación arterial y ayudando a fortalecer las articulaciones y los huesos de las personas activas.

vitargo
Hidrato de carbono patentado de rápida absorción derivado del almidón de cebada. Rellena rápidamente las reservas de glucógeno y aumenta la energía durante el ejercicio de alta intensidad, ideal para eventos de resistencia y recuperación post-entrenamiento.

Botella de agua
Recipiente reutilizable de acero inoxidable, vidrio o plástico sin BPA, diseñado para almacenar y transportar agua; fomenta una hidratación constante, favorece la termorregulación y ayuda a mantener el rendimiento y la recuperación garantizando una ingesta adecuada de líquidos durante la actividad física.

Maíz ceroso
Una fuente de carbohidratos derivada del maíz, digerida rápidamente para restaurar el glucógeno y apoyar la recuperación post-entrenamiento. Útil para culturistas y atletas de resistencia que necesitan reabastecimiento rápido.

Cinturones de lastre
Cinturones de sujeción fabricados normalmente en cuero o materiales sintéticos. Proporcionan estabilidad central y apoyo a la columna vertebral durante levantamientos pesados o ejercicios compuestos, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando el rendimiento del levantamiento.

Extracto de judía blanca (Phaseolus vulgaris)
Derivado de alubias blancas comunes. Contiene faseolamina, un bloqueador enzimático que reduce la absorción de carbohidratos, apoyando los objetivos de control de peso y composición corporal.

Morera blanca
Árbol frutal originario de China. Rico en antioxidantes y vitaminas que favorecen la salud inmunológica y pueden mejorar el rendimiento en el entrenamiento indirectamente al mejorar la recuperación y el equilibrio metabólico.

Extracto de corteza de sauce blanco
Derivado de la corteza del sauce blanco (Salix alba), originaria de Europa y Asia. Fuente natural de salicina, un compuesto analgésico similar a la aspirina. Reduce la inflamación y ayuda a recuperarse del estrés del entrenamiento.

Guantes de entrenamiento
Guantes de protección diseñados para el entrenamiento con pesas. Mejoran la fuerza de agarre, evitan los callos y reducen la fatiga de las manos durante los entrenamientos.

Xilitol
Edulcorante bajo en calorías derivado del abedul y de ciertas frutas y verduras. Tiene un índice glucémico bajo, lo que ayuda a reducir los picos de azúcar en sangre durante o después del entrenamiento.

Extracto de Yerba Mate (Mate Extract)
Un estimulante a base de hierbas con cafeína procedente de las hojas de Ilex paraguariensis, Originaria de Sudamérica. Rica en antioxidantes, aumenta la concentración, la energía y la quema de grasas, por lo que es popular entre los atletas de resistencia y de deportes de combate. La yerba mate también puede contribuir a un equilibrio hormonal saludable al mejorar la función metabólica y reducir el estrés oxidativo en los tejidos endocrinos, y algunas investigaciones sugieren que puede aumentar la libido y la vitalidad tanto en hombres como en mujeres al mejorar la circulación y la disponibilidad de energía.

Esterilla de yoga
Esterilla acolchada y antideslizante, generalmente de PVC, TPE o caucho natural, desarrollada a mediados del siglo XX para mejorar la comodidad y la estabilidad durante el yoga; reduce el impacto articular, favorece el equilibrio y la postura, y proporciona una superficie higiénica para estiramientos, trabajo de movilidad y ejercicios de peso corporal.

Cebada forrajera joven
Los brotes jóvenes de la planta de cebada (Hordeum vulgare), es denso en nutrientes y rico en aminoácidos, vitaminas y minerales. Favorece la recuperación, los niveles de testosterona y la reparación muscular.

Zinc
Mineral esencial que se encuentra en las ostras, la carne roja, las aves, las judías y las semillas. Desempeña un papel clave en la producción de testosterona en los hombres y ayuda a mantener el equilibrio de progesterona y estrógenos en las mujeres, contribuyendo a la salud reproductiva, los niveles de energía y el rendimiento deportivo. También refuerza el sistema inmunitario, la cicatrización de heridas, la síntesis de proteínas y la función cognitiva, todos ellos factores críticos para el entrenamiento y la recuperación. El zinc tiene propiedades desintoxicantes naturales, ayudando al organismo a limpiar y eliminar metales pesados como el cadmio y el plomo, lo que puede reducir el estrés oxidativo y favorecer la salud a largo plazo.

Zinc Picolinato
Una forma altamente absorbible de zinc unido al ácido picolínico, que favorece la función inmunitaria, el equilibrio hormonal, la síntesis proteica y la cicatrización de heridas, todos ellos factores importantes para la recuperación y el rendimiento.

ZMA (Aspartato de Zinc y Magnesio)
Una mezcla de zinc, magnesio y vitamina B6 diseñada para favorecer la recuperación muscular, el equilibrio hormonal y la calidad del sueño profundo. El zinc desempeña un papel clave en la producción de testosterona en los hombres y contribuye al equilibrio saludable de progesterona y estrógenos en las mujeres, mientras que el magnesio ayuda a reducir el estrés y a la relajación muscular. Juntos, pueden potenciar la actividad hormonal anabólica, mejorar la recuperación y optimizar el rendimiento de fuerza y resistencia.

*La disponibilidad del producto puede variar. Póngase en contacto con nosotros si desea hacer un pedido especial de cualquier suplemento que esté agotado.